Besoin de motivation aux alentours de perpignan

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Jessdu66 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 13:12 Bonjour, je suis d'un village à coté de Perpignan, j'ai repris Dukan il y a 1 semaine et j'ai besoin de motivation, de recettes .... Donc si vous aussi vous êtes dans le même cas, n'hésitez pas en m'envoyer un MP ^^ Bonne journée

azsayana 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 06:47 salut jessdu66 je suis une voisine... et jai aussi besoin de remotivation. jai commence voila maintenant 2 mois... 1er mois 10 kg et depuis les periodes de fetes... rien... rien... si 800 g... jai vraiment du mal a replonger dans le regime alors quil me reste encore 7 kg a perdre... alors... on se motive!!! pour les recettes je teste les petits plats de spicy...supers bons.... dailleurs jen profite pour la remercier... allez on reste en contact... on va y arriver!!!!!
z1konu 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 12:27 Un petit coucou de St Cyprien, je suis Christian, et je viens de recommencer Dudu, je l'ai fait en 2009 et ai perdu 17 kg, je n'ai plus très fait attention après, et j'en ai repris une dizaine. Bon courage à vous !
Jessdu66 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 14:45 Bonjour azsayana et Christian, merci pour votre réponse, j'espère que la motivation sera présente, en tout cas moi ce matin j'ai la patate -500 gr c est un bon début ^^ Bonne journée malgré le mauvais temps !
cceline 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2013 à 15:37 Salut, je suis pas trés loin non plus !! Il y a 2.5 ans j'avais fait dudu et perdue 19 kg !!! J'étais vraiment trop maigre ! Aujourd'hui j'ai tout repris et même un poil plus car des soucis de santé me prive de faire du sport ... ( pas fait de conso ...) MAIS je m'engage aujourd'hui le 21.01.2013 à 15h34 à recommencer dudu de la meilleure manière qu'il soit !! Bon ça va être dur, mais je vais y arriver, on va tous y arriver !!! CRIS DE GUERRE !!!!!!! Allez une BIZ de pas loin .... A tout à l'heure
Jessdu66 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2013 à 17:24 @cceline : Je suis sure que tu vas y arriver Je suis de tout coeur avec toi, certe ce sera pas facile mais on va le faire ^^ A bientot
azsayana 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2013 à 16:39 Bonjour a jessdu66, cceline et christian... bienvenue chez les proteinautes... comment ca se passe pour vous.? Aujourdhui un peu difficile pour moi... je suis a la maison avec mon petit dernier malade... je fais des pirouettes autour du frigo... aie aie aie... vivement ce soir que je me couche.... au plaisir de vous lire.. coucou a barsou si tu es toujours parmi nous...
z1konu 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 01:27 Coucou cceline, tu es bien partie, mais après il faudra faire attention, moi pareil, j'ai repris beaucoup ! Bon courage à toutes et tous !!

Jessdu66 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 08:23 45 jours que j'ai repris dudu et moins 5 kg tout pile. j espere perdre un peu plud vite dans les semaines à venir
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 11:02 Bonjour, j'ai commencé dudu lundi 18 fév, j'ai fait 4 jour de PP en attaque et me voilà donc à - 2,3 kg sur la balance. J'avais déjà fait dudu y a quelques années et perdu environ 15 kgs mais entre temps, j'ai arrêté de fumer et je me suis laissé aller... :( J'habite pas très loin de Perpi et je serais ravie de partager avec vous et surtout de pouvoir se soutenir ! )
Jessdu66 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 20:32 bienvenue Marie, et super la perte en si peu de temps ^^ moi je perds tout doucement mais bon surement lol
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 09:53 Coucou Jess, je vois aujourd'hui que tu as bien perdu, super !! moi je perds cette fois ci doucement mais qu'est ce que je dégonfle !!! le seul jean que j'arrivais à peine à enfiler et qui me boudinait, ne me serre plus du tout, Yess ! Dis moi, as tu craqué pendant ces 50 jours ? ce matin, j'ai eu une envie terrible de pain... du coup je me suis fait des muffins...
cceline 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 10:14 Salut à tous, aprés des ennuis de santé je re-recommence Dudu !! juste 2 jours de PP et maintenant en croisière avec 2 jours pp et deux jours pl, on verra bien..... C'est vrai que l'on dégonfle assez vite avec Dudu .... Une biz à tous
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 11:32 cool ! 3 à vouloir atteindre 65 kgs ! on va pouvoir se motiver ! je fais 1 jour PP, 1 jour PL... Est ce que quelqu'un sait où trouver du Saint Pierrelin sur le département ? Merci d'avance
marie66	Ce message a été supprimé par son auteur.
Jessdu66 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 16:47 @marie : st pierrelin rayon fromage à l hyper casino de canet ^^

marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 22:09 ah cool ! merci, j'y vais demain !
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2013 à 12:36 Coucou les filles, j'ai fait un gros écart hier soir, chinois avec Zhom... c'était son anniv... bon, ce matin, pas trop de dégats : + 200 grs Par contre, pas du tout faim ce matin, juste 2 cafés... Ah, j'oubliais, je bois un petit verre de chlorure de magnésium tous les matins, ça donne la patate et ça aide au transit. Faut pas en abuser, mais ça a plein de propriétés bénéfiques pour l'organisme. Voilà ! Bonne journée
barsou 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2013 à 12:32 bonjour besoin de beaucoup beaucoup de motivation le 11 mai il me faudrait - 10 kg je compte sur vous pour m aider
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2013 à 13:42 Bonjour à toutes, bienvenue Barsou, bien sur que tu auras perdu 10 kgs le 11 mai !!! le tout est de manger à sa faim pour ne pas craquer... Ce midi, steak tartare avec tomates et champignons crus, hummm, un délice !
barsou 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2013 à 14:13 merci marie d ou es tu
marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2013 à 21:44 Je suis de Saint Estève...
barsou 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 07:38 moi je suis de llupia on pourra se voir pour se motiver
Jessdu66 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 09:07 @barsou : c est tout à fait possible de perdre ces 10 kg pur le 10 mai j ai le mmême objectif

marie66 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 11:33 ok pour se voir et se motiver ! moi aussi les filles j'ai cet objectif de mi mai. @Jess : ça fait presque 2 mois que t'as entamé le régime, t'as eu des craquages, des difficultés ?

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