Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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EMMALISA17  1546 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 25/08/2013 à 21:44 Bon je commence demain le régime expresse je vous dirai ce que j en pense donc grosse journée PP Je pense que ça va bien se passer je me pèserai le mardi matin et mardi prochain si la perte n est pas satisfaisante je ferai aussi PP le jeudi pour dynamiser un peu plus la chute de la balance en tout cas je suis bien motivée
Bisous a toutes et a très vite 
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EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/08/2013 à 00:50 Hey journée PP validée mais c dur dur
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ninejajo  73 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/08/2013 à 08:10 Bonjour Je le commencerai lundi prochain car hier j'ai du manger un croissant et un hamburger car j'ai aidé à un déménagement donc pas de régime Dukan. Je pense que je le tiendrai car on ajoute un aliment à chaque jour. Bonne journée et courage 
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EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/08/2013 à 11:25 Yes bonjour ah ça va mieux -2,2kgs de perdus sur mes 4,5 que j ai rapporté de vacances Aujourd hui PL ça fait plaisir Je sens que ce régime express va me faire du bien au moral tous les jours j ai le droit a un aliment cadeau et j adore les cadeaux Bon courage a toutes
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ninejajo 73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2013 à 07:27 Sûr le fait de rajouter un aliment chaque jour ne nous frustrera pas! souhaitons que ce sera efficace! Bonne journée.
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EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/08/2013 à 16:16 Bonjour a toutes
2,8 kgs de perdus depuis mon retour de vacance ça va mieux Ce régime express me convient ce matin 2 tranches de pain complet miam et ce midi abricot dans mon fromage blanc c trop bon Du coup je tiens le coup Je suis dans ma mauvaise période du mois et j ai le ventre gonflé
Allez on fonce
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ninejajo 73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/08/2013 à 20:29 Emmalisa Bien ta perte de poids; continues! ce régime te convient très bien et tu es motivée! Oui Il faut foncer!
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EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/08/2013 à 21:53 Ce soir ai mon homme a eu la mauvaise idée d acheter des gâteaux et mince bon je ferai plus de sport demain et on mangera plus léger Courage
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vendmette41  159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2013 à 14:56 coucou les filles, après deux semaines sans post, je vous reviens... gonflée... une semaine en pension complète dans un truc genre club med... on a bien mangé et pas de régime du tout... beaucoup de frites et de pâtes et des glaces à volonté ! résultat, +2 kgs... comme j'avais bien reperdu après la dordogne et le régime belle-maman, les vacances m'auront couté 2,5kgs en tout... je repars plus motivée que jamais pour atteindre mon objectif des 65kgs (j'ai un peu modifié mes attentes...) je repars dès demain à l'attaque : 5PP-2PL, avec zéro écarts cette fois ! j'ai trouvé THE robe de mariée, il ne me reste plus qu'à rentrer dedans !
côté dukan express, je vais pas me laisser tenter... j'attends de voir si en enchainant les semaines comme ça, ça marche... biz à toutes ! 
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EMMALISA17 1546 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 01/09/2013 à 23:31 Salut Et bien estimes toi heureuse 2,5 kg c pas grand chose moi j en avais repris 4,5 kgs en 15 j Le régime express pour ma part est une bonne transition entre le non régime des vacance et du du ça m évite de faire trop d écarts même si cette semaine a été sucrée plus que prévue Mais je n ai pas repris et réussi a reperdre 3 kgs en 15 j c pas mal étant donné que je n arrêter pas d enchaîner les écarts je repart sur une semaine express mais sérieusement pour voir le résultat cette semaine je ne pense pas avoir perdu mais en même temps avec 3 galas je m.estimerai heureuse de ne pas prendre du poids
Courage a toutes peu importe les moyens c le résultat qui compte Et THE robe de mariée c plis que motivant
A demain pour la pesée
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