besoin de soutien svp

Posté le 19/01/2013 à 13:31

On fait route à 2 ma petite sissy,je n'ose pas croire que nos autre copines aient abandonné...

Allez vasy,plus que 1.1 kd et tu auras atteint un magnifique objectif.

Ce midi je savour un pain de saumon qu j'ai préparé au micro-onde ce matin

Ce soi:truite pechée par fille et cuisinée également par ses soins,j'adore,c'est un petit cordon bleu et ca fait tellement plaisir quand je rentre du boulot et que le repas est tout prêt.

Je t'embrasse très fort,passe un bon week.

Bisous à toutes celles qui passeraient par ici.

Posté le 21/01/2013 à 08:50

Encore 600 gr et on fait peter le champagne;moi aussi encore 600 gr et j'enterre mon 4 ème kg,la perte est lente mais on est pas pressées.Hier ,j'ai fait un cheescake dudu,délicieux ,ca change de la routine.

Il a encore beaucoup neigé,faut faire avec,sur les routes ca va,mieux qu'hier en tout cas.

Je ne sais pas où sont les autres,c'est dommage,mais tout le monde a déserté en même temps,bizar.

Si ca te dit j'ai trouvé un groupe très actif sur le site.

Bisous

Posté le 21/01/2013 à 12:46

pas peser voulez dire lol

Posté le 22/01/2013 à 15:42

bonj ducane 89 fromage oui mais 0 pour cent ou concoillotte c bon hier fais muffin au samon trop bon et ce soir vais les faire au poulet

Posté le 22/01/2013 à 20:47

cc oui tu va en trouver concoilotte c un fromage fondu qui se trouve en pot .les muffins trop bon hier au saumon et auj au poulet alors c tout con 2oeuf 1demi sachet levure 2 pot fromage blanc individuel 2 cc son davoine 2 cc de son de ble tu melange avec tes morceau de samon cuit ou du saumon fumee ou du poulet cuit emiettee tu les repartis ds des petit moulle silicone ou en terine par dessus des petit morceau carre frais 0 pour cent et au four 30 a 40 mn tu demoule et tu mange hummmmmmmm trop bon vizou a biento

Posté le 22/01/2013 à 20:49

ducan 89 c pas parce que ta manger poulet a lhuille quil fo tu recommence non ! continu comme ta fais

Posté le 23/01/2013 à 08:23

bonj non fais ta phasse croisiere mais ta pazs perdi du tou ?

proteinaute ?

Posté le 24/01/2013 à 09:51

bonjour anais tinquiete continu tu va perdre moi auj 99 800 trop contente

Posté le 24/01/2013 à 16:47

fais muffins saumon ou poulet que c bonnnnnnnnnnnnnn oui tyrop contente 2 chiffre c encore plus motivant

Posté le 24/01/2013 à 16:50

ok sissi,mille merci je vais chercher ce fameux fromage.

@dukan,c'est important de respecter le nombre de cuillère en son avoine suivant la phase où tu te trouves sinon tu risques de ne pas perdre correctement.

@anais,ne baisse pas les bras,tu fais peut être u peu de rétention,le corps ne réagit pas toujours comme on voudrais malheureusement.Ca m'est arrivé,la semaine passée,+1.5 kg en ayant rien fait de spécial,pas d'écart,rien,,,faut faire avec mais surtout ne pas baisser les bras.

Le champagne est à déboucher alors,Sissi tu as 2 chiffres sur la balance,félicitations,je l'aime demi-sec "lol"

Bisous les filles

Posté le 25/01/2013 à 08:13

Je fais le même poid ce matin qu il y a 10 jours. Grrrr....

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 25/01/2013 à 12:27

Pas spécialement, je suis très active. Ce qui m inquiète c est que j avais essayée ce régime il y a 2 ans et j avais arrêter de perdre au bout de 15 j mais à l époque, j avais pas bien compris les doses de tolérés donc je pensais que c était à cause de cela. Sauf que la, ça fait un peu pareil.... J ai un corps très résistant car j ai déjà fait beaucoup de régime dans ma vie , y compris avec des phases de jeun. Je le paye aujourd'hui je pense.

J espère que je vais recommencer à perdre car la motivation en prend un coup...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.