besoin de soutien svp

Posté le 25/01/2013 à 14:48

@anais,pense peut être a nettoyer ton foi,il y a sans doute un blocage de ce côté là,tu peux trouver des ampoules ou des comprimés radis-noir et artichaut,fait une cure de 20 jours.Normalement nous devrions toutes faire cela tous les 3 à 4 mois.

Bon appétit sissi

Posté le 26/01/2013 à 12:08

Est-ce que l'une d'entre vous à déjà fait des achats sur le site dukan?

Posté le 27/01/2013 à 08:28

a bien je tavais laisser un mes pour produit ducan et il; ni ai plus lol enfin bref moi disait jachete pas tout ca auj pris 800g alors jai pas fais dexessss grrrrrrrrrrrrrrr pas grave il vont partir

Posté le 28/01/2013 à 09:06

Bon, la tentation du super gateau passée, j entame ma 4ème semaine avec tout de même le morale. Je commence à prendre mes marques en cuisine, cela sera plus facile en étant bon... Par contre, j utilise pas mal d arôme , y a t il une quantité toléré par jour? Est ce compte comme un toléré?

Je suis hyper déçu pour les bonbons car j ai vu pas mal de commentaire indiquant il y avait des sucres cachés et que du coup c était déconseillé (Max 4 par jour). Bref, je vais les mettre de côté pour l instant.

Et vous, comment ce passe la suite du régime?

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Posté le 29/01/2013 à 16:00

@sissi,tu es toujours en dessous des 100 c'est déjà super.Je t'avoue que moi aussi je stagne grave,j'ai aussi repris quelques centaines de grammes,mais je me sens déjà beaucoup mieux qu'avant et j'avoue que ca ne ma frustre pas trop,du moins pour l'instant.

Les filles,je recherche un site où je pourrais me procurer quelques produits sympa mais où je ne devrais pas payer avec une carte,ou il accepte un contre remboursement par exemple car je n'ai pas de visa et puis j'ai pas envie que mon mari soit au courant de mes petits achats.Avez- vous une idée for me?

Je vois que nous en sommes toutes au même point,avec nos petits 100 gr qui font un come back.

Ne baissons pas les bras,nous en viendrons à bout.

Kiss les girls

Posté le 30/01/2013 à 00:38

@limy: pour les bonbon effectivement apparemment c est pas une bonne idée. Il sont déconseillé car présente des sucres cachés et peuvent nous empêcher de perdre. Pour les arôme, j ai trouve ça sur meilleur chef.com (il font paypal et chèque je crois) .

Effectivement, ta courbe ressemble un peu a la mienne. Je me suis fixée un objectif de 2 mois. On Vera bien ou j en suis d'ici la.

Pour tes envies de craquage, je me fait des muffins sucre au micro onde sans son qui on a peu près une texture de brioche. Je n utilise pas de maizena pour le reste de la journee et donc avec mes 2cuilleres toleres, j obtient 6 gros muffin, de quoi bien grignoter.Je te donne la recette si tu veux.

Je me suis procurer les depurifiant dont tu m avais parle. On verra si ça aide dans les prochains jours.

@sisi bon courage !!

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Posté le 31/01/2013 à 16:44

Bonjour,

Tu a droit à 2 doses de toléré par jour

Tu as la liste sur le site . Pour la maïzena , c est 2 cuillère à soupe soit 30 g par jour à condition de ne pas manger d'autres toléré . Moi je ne mange que ce toléré

Pour le reste , ce n est pas un toléré mais je crois qu'il ne faut pas dépasser 4 cuillère à soupe de lait écrémé en poudre par jour et tu connais déjà les doses de son.

Voilà

Biz

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Posté le 01/02/2013 à 15:47

ok merci anais.

Comme je consomme pas mal de fromage blanc,je pensais essayer d'en faire moi même,j'ai les ferments en poudre mais je n'ai pas de fromagère.Avez-vous déjà essayez d'en faire sans cette appareil?

Ce soir,resto avec mes meilleurs amis,qui dit resto,dit soirée poisson,i love it.

Bisous les copines

Posté le 02/02/2013 à 12:42

Ben wouai,mais je sais pas comment faire à part acheter une fromagère!!!!Je me tate hihihi

Tu es toujours à 2 chiffres,magnifique.

Je stagne beaucoup pour le moment,je pense faire plus de journées PP,qu'est-ce que tu en penses?

Connaissez-vous la chrononutrition,il y avait un article dans le top santé mais ca me parais compliquer à gérer?

Kiss

Posté le 04/02/2013 à 18:16

Salut les filles,

@ limy: pour la fromagère je n en sais rien. Par contre je sais qu il est inutile de rajouter trop de journée pp au risque que ton corps résiste plus et d abîmer tes reins. Surveille bien tes ingrédient et éventuellement limite les produits laitiers. Quand tu a un doute sur un aliment regarde la composition, il faut que les protéines soit au moins 3 fois supérieurs que les lipides ou glucides.

@sisi: alors je met 2 œufs 1 cs de maïzena 1/2 sachet de levure boulangère 2cs d édulcorant 1cs de fromage blanc et arome au choix. Bien mélanger et verser dans 3 moules à muffin en silicone . 4 min au micro onde puiss 800w ils gonflent pour se dégonfler légèrement à l arrêt de la cuisson , l aspect est plus qu étrange mais la texture est vraiment proche de la brioche.

Voilà,

Biz a tous les 2

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Posté le 04/02/2013 à 22:59

J espère que tu réussira la recette. Cela peut changer en fonction des four. Si ta brioche n est pas aéré c est qu elle n est pas assez cuite , si elle est dur et plate comme un flan c est qu'elle est trop cuite. Biz

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Posté le 08/02/2013 à 13:33

SORRY LES FILLES pour mon absence ,soucis de connexion et le site à changé,ca me perturbe un max.

J'espère que vous allez bien,perso tout est ok sauf le poid qui ne diminue plus depuis longtemps.

J'ai entendu parler de la chrononutrition,je vais me renseigner pour avoir plus d'info ,peut être l'une d'entre vous connait? (mais je reste fidèle à Dudu  !!! "lol"

@anais ,merci pour ta recette je teste ce week.

@sissi,toujours en 2 chiffres,cool.

J'ai enfin testé les shiratakis de konjac,pas mal,évidemment les nouilles n'ont aucune saveurs,mais bien accomodées ca fait un repas agréables.

Premier test,just bolo,POUR LA SAUCE/américain pur boeuf et tomates,tout classic,tout simple.

JE VOUS EMBRASSE MILLE FOIS

Posté le 13/02/2013 à 20:34

anais t cor la ? pour te donne recette mufin