besoin de suivi moral à 0

Posté le 27/09/2013 à 15:29

Ahhh oui sympa ça surtout que tu perds sans te priver, j'en connais qui se font le WE pause ou ils mangent normalement et ils perdent quand même du poids donc c'est tout bénéf, je ne suis pas assez courageuse pour tenter ça lol, et moi aussi je ne prends pas de son et j'avoue que prendre seulement du liquide au petit déj ne me permet pas de tenir jusqu'au déjeuné surtout que j'avais l'habitude d'avoir mon croissons du matin!! D'ailleurs c'est pour cela que je ne fais pas d'écarts pour finir ma phase de croisière le plus tôt possible et pouvoir intégrer de nouvelles choses en conso 

Posté le 27/09/2013 à 15:58

Arff oué quand même, moi je ne prends aucun produit minceur je ne préfère pas, je me dis que si je suis le régime a la lettre pas besoin d'en prendre, et surtout je ne prends pas de coupe faim déjà que je ne mange pas beaucoup!! lol

J'ai fait un petit tour sur ta page et je te dis pas l'envie de frite que j'ai eu!!!! lool

Posté le 27/09/2013 à 16:29

re les filles , moi je mange peu aussi j'ai deja eu des vertige et tete qui tourne la nuit en me levant mais sa me la pas refait depuis donc sa va , je prend des coupe faim et je ne mange pas entre les repas puisque je n'ai pas faim , moi non plus je tenterai pas le moindre écart tant que je ne suis pas a 75kg voir moins

Posté le 27/09/2013 à 16:48

je prend les gélules de konjac donc c'est un peu naturelle mdr , moi sa va niveau écart justement j'en veut pas je m'en éloigne mdr , moi j'en ai marre de bouffer toujours des oeufs mdr , sinon mon juste poid c'est entre 50 et 45 kilos je veut allez 60 pour le moment c'est deja pas mal pour commencer

Posté le 27/09/2013 à 16:57

re les filles ! hey sa papote pas mal la !!

narjis : moi aussi avant le vélo je tenais jamais plus de 7 min ou 10 maxi ! j'ai augmenter le temps progressivement genre 5 min par jours, le plus dur pour moi c'est le vélo elliptique ! mais à une époque j'en faisais facile 30/45 min chaque jours.

sinon moi aussi j'ai la même optique que vous => ZÉRO ÉCART.

Lachti  : qd tu parle de BOP tu parle de blancs d’œuf en poudre ? ou le truc minceur dont tout les proteinautes parlent ???!

Moi non plus je prend rien de style pilule magique qui fais maigrir je pense que c'est de la connerie, déjà qu'on fais un régime très drastique je pense que c'est pas la peine d'en rajouter.

Asma et Daysi : pour les vertiges et la tête qui tourne (surtout au levé c'est peut être la tension artérielle qui est basse, en effet les régimes provoque une baisse de tension artérielle, ou peut être que vous ne mangez pas assez.

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Posté le 27/09/2013 à 17:23

ah moi j'en consome mais pas dans l’excès genre 30 grammes max par semaine, c'est degeu à manger comme ça, comment le mec faisait pour bouffer ca ?! 20 grammes dans les gâteaux ça va tu sent pas le gout... mais de la à en bouffer en masse ... bof bof

enfin les gouts et les couleurs .... comme on dit ^^

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Posté le 27/09/2013 à 17:48

aaaah immonde ! putain (hou quel langage) mais je suis choqué déjà rien que l'odeur quand tu ouvre la boite ... ca sent le poisson !

alors le manger comme ça ! il aurais du se faire de bonnes omelettes à la place !

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Posté le 27/09/2013 à 18:09

narjis tu à bien raison en plus après le sport jme sentais super bien !

moi pour le gouter soit jme prend un café ou coca 0 avec du roulé, soit une part de gateau (soit un marbré ou un cake au citron) la au gouter j'ai manger du poulet basquaiz (juste la viande, pas la sauce et les legumes) j'avais plus envie de salé.

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Posté le 27/09/2013 à 19:18

Asma je pense aussi que c'est du a la fatigue de la semaine comme on est en fin de semaine mais c'est mon cas aussi je te cache pas que je cour comme une malade et même si je dors toute la nuit je me lève le matin encore fatigué mais je pense aussi que c'est mes règles qui mon font ça je suis aussi déranger la nuit par l'envie de faire pipi à cause de tout ce que je boit la journée et j'avoue que ça perturbe mon sommeil.

Mais asma on peux manger combien d'oeuf par semaine ?en plus j'aime bien ça.

Sarah les gâteaux comme je t'avais déjà dit j'ai essayer pas mal mais c'est du gâchis car ça part a la poubelle je réussi que la brioche a asma

Posté le 27/09/2013 à 20:52

Ok asma

C'est bien si tu te sens mieux mais je pense qu'il faux que tu fasse attention vu que tu te prive trop

Posté le 27/09/2013 à 21:02

Re les filles lol , si c'est la tension artérielle j'espère que c'est pas trop gravé sa m'est arrive une fois donc je pense que je doit pas m'affoler par contre depuis ojd j'ai des douleurs au ventre ( comme une gastro ) et je vais à la selle à chaque mal de ventre pourtant je ne prend aucun laxatif je comprend pas Pk sa me fait sa

Posté le 27/09/2013 à 21:17

Une gastro c'est aussi de la fièvre et des nausées voire vomissement, ça peut aussi être une intoxication!

Tu dois boire beaucoup d'eau mais éviter les produits laitiers et les œufs et puis reposes toi. J'espère que ça passera vite 

Posté le 27/09/2013 à 21:30

Je suis d'accord avec lachtis gastro pas forcément la fièvre