bientôt sous la barre des100 kilos...

Posté le 02/12/2013 à 10:28

Salut a toutes ça fait un mois que je fait le régime dukan jai déjà perdu 12 kilos j'arrive bientôt sous la barre des 100 kilo encore 30 kilos j'espère atteindre mon objectif pour les grandes vacances. .....par ici les témoignages si vous êtes au même stade

Posté le 02/12/2013 à 11:56

Salut tu me raconte ton parcours

Posté le 02/12/2013 à 15:23

Salut assia sa va ben écoute c'est vrai que j'ai bien perdu je t'avoue que je fait un peu de marche mais pas plus je serais contentent si tu veux quand se motive .....et 2 kilos en 2 jours c impressionnant. ...

Posté le 03/12/2013 à 19:48

Moi j'étais arriver a 112 kilo mon mari ma dit que c'était pas possible il ma connu très mince ca était le declique moi quand jai le temps je fait de la zumba c'est super efficace du coup je perd bien je marche beaucoup ....tien le coup si ta besoin de conseils hésite pas ....

Posté le 03/12/2013 à 23:07

Mais encore une fois bravo pour ta perte de poids !!! Et normalcomme elle ma dis ma mere vous leur avez tromper de marchandise !! Donc pour nous ainsi que pour eux faut pas quon lache et quon reste motiver! !

Posté le 05/12/2013 à 08:25

bonjour les filles

Posté le 05/12/2013 à 16:38

Salut les filles plus qu'un petit kilos pour être a 99.9 mais il et super difficile a perdre on dirait que je ne vais jamais réussir. .....presque 12 kilos de perdu5 en 1mois et demi....amos assia ca avance ta perte

Posté le 06/12/2013 à 09:30

vous me faites sourire les filles mon cheri m'a connu avec des formes il aime bien les femmes avec un peu de rondeur mais là il trouve que je n'ai plus de rondeur et que c'est un peu exageré .

mais j'ai toujours fait des regimes mais jamais arrivé au bout manque de volonté

Posté le 07/12/2013 à 11:14

bonjour les filles;

@assia mon 1er dukan j'avais perdu juste 12kilos et apres manque de volonté je n'ai plus continué et aprés voilà voilà

actuellement je ne me pese pas ma premiere balance electronique m'a laché j'ai changé de pile mais rien n'y faire quand je monte la dessus elle me marque error ou elle cherche pendant de longue minute et puis elle marque 00 j ai acheté une autre cette fois ci une a aiguille et comme celle la ne marque pas les grammes j'ai decidé de ne plus me peser pour ne pas etre frustrée comme le 1er dukan donc j'ai decide de me peser avec la wii board manque de pot les filles ont abimé les manettes ( elle clignottr mais ne fonctionnent pas) je cherche à regarder sur leboncoin pour pourvoir achété d'autres manettes .voila

je reviens plus tard bisou

Posté le 07/12/2013 à 18:30

oui @assia c'est un mal pour un bien mais des fois on a bien envie de savoir mais bon!!

dis moi @assia tu fais un peu de sport? moi pas encore mais je comptes bien m y mettre

Posté le 07/12/2013 à 18:51

whouuuuuuuuuuu pleins de fautes désolé pour vos yeux

Posté le 07/12/2013 à 19:42

hum alors dis moi qu'est ce que tu manges ce soir ?

moi c'est poisson et un yahourt

Posté le 08/12/2013 à 09:05

coucou les filles,

ben dis donc @assia tu t'offre le luxe lol de ne pas manger le soir chapeau ;je pense que tu ne devais pas etre une gourmande . tout mon contraire je mange meme quand j'ai pas faim c'est ce qui m'a fais choisi le regime dukan mais je me demande le apres dukan c'est à dire en stab qu'est ce que je ferai j'ai vraiment peur .

@assia je ferai du sport le debut sera dur car franchement je ne suis pas du tout du tout sport mais pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tete je ferai du sport pour l'instant tout doux . je commence lundi promis

bis