Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays des gens heureux" - Tome 13

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brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 12:19 Ce midi Flan poireaux surimi de spicy Gratin navets stardi Clafoutis prunes Marmiton Et en train de cuire saucisson a l ail de spicy

brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 12:22 Lna j arrive pas a ouvrir sur le site pour les ecarts? Si qqu un l a?
Utilisateur110781	Posté le 23/03/2013 à 12:27 @Babbs, merci pour la photo du truc magique à vitrine, je teste cet aprèm ! Bientôt la frimousse de ton piaf, oulala, c'est trop superbe, prénom ?? Andréa ou italien -)) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 23/03/2013 à 12:29 Juste avant de le manger, Merci Spicy http://www.proteinaute.com/recette_saumon_laque_a_l_asiatique-7254.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 23/03/2013 à 12:32 Et les crêpes fest-noz de Spicy http://www.proteinaute.com/recette_crepes_fest_noz_a_la_poudre_de_blanc_d_oeu(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/03/2013 à 12:33 Coucou les spicy ! Temps gris et pluie sur lyon :( passez un très bon weekend !
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 12:45 lna bah des shirataki à la carbonara tout simplement c'est à dire, lardons de bacon + un oeuf + une cs de crème light + une Miette de gruyère allégé !
perle57 413 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2013 à 12:56 hello les spicy ... alors c samedi et repos pour nos travailleuses ??? bon alors moi je n'ai pas manger toute seule hier soir hihi il est rentré à 20H35 ca va ..................... Suis gentille j'ai patienté... me suis contentée de deux cornichons pour patienter hihi... Brigitte je cherche une maison ou appart mais de préférence maison sur Metz et environ... en ce qui concerne les ronflements j'en ai un a la maison quand il commence et qu'il m'énerve de trop de la à m'empecher de dormir je luis gratouille la plante des pieds hihi ca le calme pour un ptit moment ou il grogne des fois j'ai l'impression d'avoir un lion à la maison .....lol ah làlà ces hommes hein si on ne les avaient pas faudrait les inventer ... bon ce midi fut du rapidou et oui passé la matinée avec le mari à scruter les annonces sur internet pfff .... vous savez quoi moi ca commence à me gonfler ... je ne fais plus rien à part ca ... alors midi reste de farce à terrine faites grillées en boulettes applaties lol avec 100 gr de konjac poelés du brocolis crus en entrée, un st moret light et un expresso... ce soir probablement la terrine mais j'ai pas de salade pfff et pas le temps de sortir comme y a rien tout pret et pas la voiture et non le mari est parti bosser et l'a prise pfff enfin bref on verra bien n'est ce pas ? bon ben voilà pour le moment c'est tout je repars en croisière maison ah au fait ben ma ginette est montée + 800 gr par rapport à hier ??? celle là elle est dingo.... pourtant rien manger de non dudu ... voili voilà mes spicy passez une belle journée quoique déjà bien entamée hein alors bon weekend A+

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 13:04 voila mon plat
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 13:06 et mon pain
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 14:07 Paj merci pour le lien du saumon laqué C est sur ce doit etre bien bon Nath ah ces pains Bien tentants!!!!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 14:12 Perle Tu as regardé sur le bon coin aussi?
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 15:35 perle vas aussi sur pap (particulier à particulier) sinon je suppose que tu as contacté notaires, agences immo ?
Utilisateur110781	Posté le 23/03/2013 à 15:54 Perle, j'en ai fait des bornes pour écumer la cambrousse, et trouver mon bonheur, lol. Porte à porte, bouche à zoreille, cafés, boulangeries, j'ai usé mes talonnettes. Yes, elle était bien planquée ma perle à moi, lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 15:59 Il y a longtemps que l'on n'a pas eu de nouvelles de Belly! j'espère qu'elle n'a pas décidé de nous quitter! on ne voit plus non plus Diamant noir qui était en difficultés, Dayé, et tant d'autres déjà bien installées sur le topic! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
perle57 413 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2013 à 16:02 oui je fait bon coin, agences, pap, mais pas pensé Notaire Ben gavotte moi ca me fait loin si je dois tocquer aux portes hihi 1200 km aller et 1200 retour pfff pas sur de faire l'aller déjà .. alors le retour mamaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa lol merci de vos précieux conseils

Utilisateur110781	Posté le 23/03/2013 à 16:07 Flûte Perle, j'avais zappé que tu remontais vers le grand nord, lol. Et moi, qui souhaite migrer du côté des basques, lol Bon courage pour tes recherches à distance. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sireine 2521 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 16:33 coucou fds moi aussi depuis quelques je me posait la question sur belly.
vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/03/2013 à 17:04 brigitte: copier/coller, phase stabilisation, onglet en haut à gauche de ce site en réalité, c'est + clair; mais le tableau n'apparait pas..... " La risposte graduée en cas de reprise de poids Elle apparait dans la nouvelle version de la méthode illustrée : C'est une porte de secours, ne vous laissez pas aller en pensant que la béquille vous sauvera ! Quelle riposte adopter ? Son d'avoine Marche supplémentaire Retour à la phase d'attaque ? Retour à la phase de croisière ? Retour à la phase de consolidation ? Stabilisation PLAN 1 Si vous avez repris plus de 1,5 kg 5 cs de son d'avoine par jour 2 litres d'eau peu minéralisée +15 minutes/jour Non Non Non Doublez le jeudi protéiné jusqu'au retour de votre juste poids avec 2 jours consécutifs. Puis retour aux mesures habituelles de la stabilisation. PLAN 2 Si vous avez repris 1/3 des kilos perdus 5 cs de son d'avoine par jour 2 litres d'eau peu minéralisée +30 minutes/jour Non Oui, jusqu'au retour de votre Juste Poids Pas besoin de phase de consolidation Retour aux mesures habituelles de la stabilisation. PLAN 3 Si vous avez repris 1/2 des kilos perdus Dose habituelle pour chaque phase +30 minutes/jour Non Oui, jusqu'au retour de votre Juste Poids avec une importance primordiale de l'activité physique 10 jours par kilos fraichement perdus Retour aux mesures habituelles de la stabilisation. PLAN 4 Si vous avez repris plus de 3/4 des kilos perdus Dose habituelle pour chaque phase Non, marchez au ryhtme indiqué pour chaque phase Oui pendant 2 à 4 jours Oui, jusqu'au retour de votre Juste Poids avec une importance primordiale de l'activité physique 10 jours par kilos fraichement perdus Retour aux mesures habituelles de la stabilisation. " Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/03/2013 à 17:05 http://www.proteinaute.com/les_phases_du_regime_dukan-3.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 17:23 Ou la la Qu est ce que j ai ecrasé!!! J emerge doucement Avec Julie dur la trois Dans l isere
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 17:28 Merci vio C est pout lna Allee lna tu oublies les dragibus et tu te lances On te soutient Tu manges tout ce que tu veux dans la semaine du moment que c est dudu!!! Et le we prochain tu auras droit aux chocolats de Paques
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 17:35 Villars de lans lna!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2013 à 17:38 Fds oui belly reviens nous vite!!!!!! J espere aussi sue c est pas le depart fe spicy aussi

Utilisateur110781	Posté le 23/03/2013 à 18:00 Belly, des piaffements d'impatience d'un coucou, mais peut-être en week relax avec Lou, ta adorable Miss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site