Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mais comme elle fait cette Nath pour rester aussi mince avec tout ça...
Ah je sais elle courre toute la journée après ces pépettes
Utilisateur110781
Posté le 30/03/2013 à 14:02
Oui Spicy, et ce massage de tête, cool, les cheveux aux 4 vents, les bouclettes en folie, lol
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spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2013 à 14:02
A Paris il pleut 170 jours par an en moyenne !!
1 fois sur 2
ils viennent de le dire à la TV
Reportage sur la 2 sur Violaine de la Vigne ! j'adore cette journaliste !
Utilisateur110781
Posté le 30/03/2013 à 14:08
Sieste, je go sous la couette, les yeux en mixo, la trombine explosée, les petons en casse croûte de pingouin. Je congère grave, lol
Big pensée Fds, je te garde un tison en rentrant
Je reviens là ou ailleurs, rire
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spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2013 à 14:09
Gavotte !
Oui j'ai les boucles en folie !!
super, yavait personne je suis sortie tôt !
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2013 à 14:12
Voulant me faire un petit plaisir devant mon poste de télé, je sors une crème brulée à la lavande, je l'a saupoudre et je met un coup de chalumeau. C'est pas comme d'habitude...
Quelle gourdasse, j'ai saupoudré avec de la levure de bière
Utilisateur110781
Posté le 30/03/2013 à 14:13
Rire Spicy, un vague souvenir, lol.
Couette à babord, mouette à tribord, j'embarque de suite
Gavotte, si j'ai bien compris tu viens au carnaval dans une charrette tirée par tes chèvres?
ne me dis pas que tu vas les déguiser en...cheval???
fais gaffe, tu vas t'enrhuber si tes pieds sont en casse croûte de pingouin, ils mangent que du surgelé
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2013 à 14:51
Nath tu mets 1yaourt dans ta recette mais pas dans les ingrédients pour tes gâteaux on fait comment STP. Merci
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2013 à 15:17
tu l ajoute a la pate lol
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2013 à 15:19
80gr de lait gloria
75 ml d'eau
- 1 œuf
- 200 g de farine
- 2 c. à c. de levure
- 75 g de sucre
- 50 g de beurre
- 1 c. à c. de vanille liquide
- 1 c. à c. de sel
1 pot yaourt nature (pas obligeais)
Préchauffez votre four th. 6 (180°C).
Dans un saladier, battez les œufs, le beurre, le yaourt et le lait Gloria.!!!!!!!!!!!!!!
Dans un autre saladier, versez la farine, le sucre, le sel et la levure et mélangez. Creusez un puit au centre et versez-y le premier mélange. Mélangez légèrement et rapidement pour que la pâte garde un aspect grumeleux.- Versez la préparation dans les moules beurrés aux 2/3.
Enfournez 15 min.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2013 à 15:21
elle et pas de moi cette recette c sur le site gloria l éau et dans les ingredient pas dans melange mdr pas mis moi
Oui il pleut à Paris 170 jours par an, c'est pas juste :'(.
Pour clore sur le sujet du lait écrémé, en poudre, concentré, 1/2 écrémé... Donc le lait concentré demi-écrémé Gloria fait 109 kcal aux 100 g. Le "fait maison", écrémé, mais un peu plus sucré oui, fait 111,25 kcal aux 100 g. C'est le lait en poudre qui fait 356 kcal aux 100 g (et là ça fait peur !). On reste d'accord sur le fait qu'il est constitué de lait en poudre, donc limité/toléré à 3 cuillerées à soupe par jour, exception faite du cas que paj nous a gentiment exposé (merci paj, c'est trop bien ça *___*). On considère aussi en toléré le Gloria, d'ailleurs, mais je ne sais pas à hauteur de combien de tolérés (si quelqu'un peut m'éclairer). Au final, lequel est-il le plus judicieux d'utiliser ? Aucune idée... Et, non, je ne compte pas en abuser, mon seul but étant de pouvoir faire les recettes de nath comme je disais.
@spicy : alors pour te dire quelles recettes de nath j'avais en vue, je ne sais plus trop, deux m'ont marquée : des crèmes au chocolat (on ne se refait pas pour la gourmandise xD) et le cheesecake aux cerises (sans cerises forcément), si je ne me trompe pas.
Pour mes travaux, avec l'hiver qui s'éternise et les "petits" tracas que j'ai eus et que j'ai encore depuis quelques mois, j'avoue que rien n'a avancé. J'ai deux semaines de congé bientôt, à partir du 12 ou 13 avril, je ne sais plus quelle date est le vendredi. La première semaine, je vais me reposer et faire quelques petits trucs, la seconde, j'ai un ami qui m'aide donc on va presque faire ça uniquement. Mes maçons devraient finir de me poser le BA13 dans la "cuisine", il me reste à trouver le plâtrier pour la voûte. Il faut que je relance un collègue pour ça. Bref, c'est pas gagné xD.
Ah zut, décousu, je rajoute avant de valider ! J'ai donc fait ton roulé saumon épinards. Je posterai la photo ce soir ou demain, mais c'est juste inhumain, ces trucs-là. J'avais fini de manger, j'en coupe deux tranches pour emmener à l'ami en question... pas pu m'empêcher d'en remanger... C'est très bon, merci pour cette recette !
Bon, je vais filer faire le plein de tofu, je suis presque à sec, et ça, ça ne va pas du tout xD. Et je file directement chez l'ami dont je parlais plus haut, nous allons courir. Ou plutôt moi je vais essayer de courir et lui va courir et m'attendre. Si je ne repasse pas aujourd'hui, vous saurez que je suis tombée raide sur l'asphalt xD.
Eh mais déjà la page 198 ! Je n'avais pas fait attention... Bon, je file cette fois.
vio13
1256 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2013 à 15:37
ram, ne cours qu'1 jour sur 2, qd il fait beau....
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Utilisateur110781
Posté le 30/03/2013 à 16:44
J'ouvre enfin un oeil après empaffade et que lis-je, on se moquerait de mes royales cornues, et puis quoi encore ? lol
Saphir, help, Maya à la rescousse svp
Cersisier, ok je me rallye à la triste réalitém, pour Corbas, c'est compromis, adieu viaux, vaches, biquettes, mdr
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Utilisateur110781
Posté le 30/03/2013 à 16:51
Pour le lait, merci à toutes, mais là, c'est l'embrouille pour moi, et puis, c'est pas trop ma tasse de thé -) mais, j'ai les 2 en stock, et je suis toutes les recettes en les épelant, à la lettre quoi, c'est déjà assez difficile pour la talentueuse que je suis.
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fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2013 à 17:51
babbs tu nous fait faire des depenses,
je me suis acheté le karcher vitre
c'est genial ce truc
testé et approuvé
bon faut qu'il charge mais demain..... je fait toute la maison
25 fenetres ! piou
Utilisateur110781
Posté le 30/03/2013 à 17:54
Fajette, t'en as cassé une, j'avais noté 26, extra rire. Contente aussi, reste toute la véranda, mais elle congelée de l'intérieur, grr
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Utilisateur110781
Posté le 30/03/2013 à 17:56
J'attaque la tajine pour demain midi, agneau carottes courgettes, chapeau pointu, à tutt'
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aurevolcan
1159 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2013 à 18:10
coucou tout le monde!*
bien occupée ici
ce matin j'ai accompagné une de mes nièces à son cours de danse, et en attendant je suis allée chez la coiffeuse prendre rdv pour mardi et couper les pointes abimées.mais elle pouvait me prendre de suite. donc ça fait du bien!!! en plus elle a de nouveaux fauteuils de massage au schampoing, excellent!!
puis midi en famille: gigot d'agneau et petits pois du jardin congelés, ça faisait longtemps que j'en avais pas mangé, miam c'était bien bon
et cet après midi préparation de "bunyettes", recette catalane de paques, absolument pas Dukan!!! Brigitte, tu connais?
là, les petites jouent... moi je suis naze!!!
journée giboulées de mars, tonerre, grèle, éclairs, pluies, éclaircies....
passez un bon weekend!!!
babbs
1541 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/03/2013 à 18:18
Coucou
Bon aspi et serpillère ans effets pour le moment ... Je suis a 13 jours de mon terme j en peuxxxxxx plusssssss et plus ça va et plus c est la cata sur la balance .... Bon je gérerai ça plus tard !
Pour le karcher je vais demander a karcher des primes de vente ! C est vrai que ça marche bien cette affaire et bluffant l eau crado qu on recupere mais au moins pas de traces ou très peu et pas de rideau d eau par terre.
Bon grand débat sur le lait concentré... Je sais pas par contre combien de toléré pour le lait gloria
Aller a plus
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2013 à 18:28
Mdr moi je me prend pas la tete abec ce lait
Icic joirnee pff 7 h debout bibi changé les puce mon dej a moi vide le labe vaisselle repique 40 fraisier thym romarin bain des puce repas midi plus pain aprem gateaux aspi maison ranhé la deuxieme'tournee du lave vaisselle parti faire quel que course cherché b f au cheval vient rentré repas du soir a faire voila oui je manhe mais croi qie je brule tt ca abec mes journee
vio13
1256 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2013 à 18:58
bon, ça a l'air de vous plaire, chez moi j'ai quelques vitres pour votre nouveau jouet, je veux bien que vous les fassiez...
et le ménage aussi, nath...pour le printemps....lol!
mais ça coute 1 fortune ce karcher, non?
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