Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Bienvenue chez Spicy :-) "Le Printemps des Gens Heureux" - Tome 14

Ce sujet est clos.

Utilisateur112429

Posté le 02/04/2013 à 14:31

Salut les filles,

 

Je viens de finir ma croisière et suis en conso depuis ce matin !

Vous semblez être un p'tit groupe sympa ; )

Est ce que je peux me joindre à vous ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 14:34

coucou cicile comment tu va lol vient avec plaisir tien t laissée un mp je fil a tt a l heure

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 14:34

arfff cecile

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 14:35

com dhab je suis pressée je cour comme un lapin pfff iii ptr

Utilisateur112429

Posté le 02/04/2013 à 14:36

Merci nath ! ok pour mp ; )

 

Vous le faites baver avec vos recettes !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 14:54

Forum Dukan :

)))

Utilisateur112429

Posté le 02/04/2013 à 15:08

Bon je me présente rapidou !

J'ai 42 ans (depuis hier :o), 4 bambins (16,11, 8 et 5 ans), 1 chat (roux), 1 oie, 1 canard et pleins de poules !

Ah oui un mari aussi (paysagiste) ! J'habite à la campagne et travaille en ville (commerçante) !

Voilou, ça c'est le perso !

 

Côté régime, j'ai commencé dudu (mon 2ème) le 1er novembre et ai perdu 20 kg !

J'ai opté pour une alternance 1/1 et commence donc ma conso !

Forte de mon échec de mon 1er dudu en 2009 et de ma motivation extrème, j'ai fréquenté ce site quotidiennement depuis le 1er jour de mon régime pour parvenir à mon objectif ultime : 63 kg !

 

Je vous mets le lien de photos de moi avant et maintenant !

http://www.proteinaute.com/forum/20_kg_de_perdu_ma_conso_mon_journal_de_bord_(...)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 15:19

t radieuse bravo

Utilisateur112429

Posté le 02/04/2013 à 15:20

oh lala nath ! j'avais pas vu ta salade ?

Ca me fais grave envie les patates sautées ! ca fait 5 mois que je n'en ai pas mangé !

J'ai vu que tu les avais cuites dans l'actifry ! elle est vraiment bien cette friteuse ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 15:51

Bienvenue Cécile!

Tu connais déjà notre post et la famille Spicy?

 

une grande famille qui se soutient et qui cuisine avec imagination!

 

Bravo pour ta perte et ta volonté!

 

ce n'est pas facile de faire 2 fois un régime!

 

tu y es arrivée, et ça te va bien!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 16:01

cecile c le top lactifry

Utilisateur112429

Posté le 02/04/2013 à 16:03

Merci fds

Oui j'ai déjà parcouru quelques pages à plusieurs reprises depuis novembre ainsi que celui de speedy !!

J'ai déjà papoté à plusieurs reprises avec nath et suis souvent en contact avec sandmacedo !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 16:08

Forum Dukan : voila mes filles on eu pleins chocolat et ce midi laurent marriott a propose un gateaux fondant aux chocolat de paque ni une ni deux le voila

voila mes filles on eu pleins chocolat et ce midi laurent marriott a proposé un gateaux fondant aux chocolat de paque ni une ni deux le voila

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 16:22

coucou Cécile et bienvenue avec nous !!!!

bravo pour ta motivation. cette fois ce sera la bonne !!!

 

Nath........c'est sympa ce fondant chocolat !

en tout cas elles vont se régaler au gouter.........sors les serviettes !!! lol

orchid

Ce message a été supprimé par son auteur.

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 16:27

bienvenue cécile, je copie betement le prénom que nath a mis lol

 

euh pour info mon anniv c'est bien hein ram le tiens aussi !

aujourd'hui c'est ma fete d'ailleurs

et depuis hier je me suis remise en croisière alors qu'en stab depuis mai dernier

grrrr*

hein lna grrrrrr

 

donc fini les dragibus, les chocolats, les aperos et les galas !

ah oui et les noix de cajou ! lol

le plus dur ca va être les jours pp

mais bon.... voila j'ai joué j'ai perdu....

rametal

Posté le 02/04/2013 à 16:33

"Bêêêêêêêhhhhhhhh" à toutes !

 

Passage éclair de salutations.

 

@fajette : si ça peut te consoler, en faisant tout bien, je n'ai toujours pas vu la conso pour ma part xD. Et à chaque fois que je la palpe de près, hop, elle fait un bond en arrière, la vilaine !

 

Zou, je suis repartie !

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 16:37

ram mail :::)))

Utilisateur112429

Posté le 02/04/2013 à 16:50

Merci orchid ! wahou toi bientôt fini la conso !

ton poids n'a pas trop varié depuis le début de ta conso ?

 

fajette : c'est bien cécile ; ) et tu dois être une sandrine si c'est ta fête aujourd'hui !

Rrrrooo ça c'est pas de bol de retourner en croisère ! d'un autre côté, il vaut mieux s'y remettre que de tout abandonner !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur112429

Posté le 02/04/2013 à 17:09

Forum Dukan : pour moi ce midi reste de mon tajine de poulet aux olives et citrons confits je l ai servie hier avec du riz sauvage miam un regal

Pour moi ce midi reste de mon tajine de poulet aux olives et citrons confits !

Je l'ai servie hier avec du riz sauvage.

Miam un régal !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 17:15

Forum Dukan : voila mon gateaux vue de linterieur topissim

voila mon gateaux vue de linterieur topissim

passiflore22

842 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/04/2013 à 17:47

Forum Dukan : pour aurev

pour aurev

passiflore22

842 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/04/2013 à 17:48

Forum Dukan : un peu de soleil pour toutes les autres

un peu de soleil pour toutes les autres

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2013 à 17:50

coucou passi alors c vacance bien reposante pour toi

passiflore22

842 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/04/2013 à 17:57

Forum Dukan :

..

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.