Bienvenue chez Spicy :-) tome II

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babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/05/2012 à 16:16 Bon on continue dans les mauvaises nouvelles du coaching pour la creme bridelight 0% " Bonjour, non la crème fraîche à 0% n'est pas autorisée ni tolérée dans le régime car elle est beaucoup trop riche en sucre malheureusement. Vous avez droit d'utiliser de la crème fraîche à 4% qui fait partie des tolérés (1 càs de crème à 4% soit 30g = 1 toléré.Elle est peut être moins riche en sucre mais plus riche en glucides car il y a aussi le sucre du lait (le lactose) a considerer et par conséquent, non elle n'est pas autorisée ni tolérée." Donc fausse joie pour moi ! C'est comme les sveltesse chocolat ou pistache a 0% on croit que c'est bon et en fait trop de glucides !

babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/05/2012 à 16:18 Bon on continue dans les mauvaises nouvelles du coaching pour lelait de coco 5% ( mais la perso je ne suis pas du tout d'accord avec eux donc je vais me le rajouter à la liste des tolérés !) " Bonjour , le lait de coco même allégé à 5% de MG ne fait pas partit des aliments tolérés en phase de croisière, vous ne pouvez donc pas l'utiliser. Vous devez uniquement vous référer à la liste des tolérés que vous trouverez dans le placard de votre appartement minceur. Cordialement, Marine du support nutrition " Je crois que je vais arreter les questions pour aujourd'hui moi !!! A tout les filles !
babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/05/2012 à 16:20 Pour l'histoire de la creme je rentre dans mon labo je vaisessayer d'en faire une maison ... j'ai une petite idée qui me vient là .... A tout '
babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/05/2012 à 16:22 fajette : ton caramel me fait tellement envie que je vais en acheter un paquet pour le faire quand même na !
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2012 à 16:26 euh babbs petite reflexion.... deja la creme à 4% je trouve que c'est de la flotte... beurk alors à 0% faut qu'on m'explique de quoi elle est composée ! pour ma part, je prefere soit m'en passer soit prendre moins mais je prends de la 15 % ou 18% marque carrefour, qui elle ressemble à la vraie crème de ferme. sauf erreur de ma part la crème vient du beurre battu donc du gras du lait .... mais bon... c'etait ma petite reflexion... et je pense que tu as un peu énervé le coach non avec tes questions.... lol
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2012 à 16:28 tu verras babbs normalement tu ne seras pas déçue meme faut se l'avouer... il n'a pas tout à fait le gout du vrai..... mais il y ressemble beaucoup y a je trouve un petit quelque chose d'arrière gout un peu piquant derriere... si on le mange à la cuillère à café ..; lol mais ce n'est pas le but ... normalement mdr fallait pas le perdre quand meme, en tartine sur de l'omega, ca tue !
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2012 à 16:30 et info babbs les sveltesse choco, pistache, caramel sont à 1.3 % ou 0.9 % de mg moi si vraiment trop envie, j'en mange 1 mais sur la semaine et puis rien sur la balance, après chacun fait comme il le désire... mais pas de frustration, de manque et de grignotage ou voir de craquage en ce qui me concerne... juste avoir satisfait une envie irrépressible... sans trop de degat
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2012 à 16:44 babbs moi quand je me serre de la crème 4% sérieux mais la brique

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2012 à 16:47 babbs Lait de coco allégé Toléré 10cl 2.15 Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation je vient voir ca dans la liste des ingrediant
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2012 à 16:48 babbs tu regarde jamais ici http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2012 à 16:56 Fajette : sommes 2 ! mais comme vous le dites, il ne faut pas de manque, de frustration, sinon gare au grignotage - et mademoiselle balance n'aime pas du tout cela lorsque j'ai fais ma croisière je n'ai pas fait toutes ces merveilles de desserts (je n'avais pas le post de spicy, "rires", du coup je n'ai pas eu tous ces petits problèmes à savoir 0 %, 4 % etc ... et arrivé en stab je ne fais pas la folle en utilisant le 100 % tous les jours !!! mais si je ne trouve pas le coco 4 %, je le ferais avec le 100 %, pour une fois, ce n'est pas mortel maintenant, je sais aussi que je peux manger un peu plus gras un jour mais le lendemain et surlendemain light, c'est ainsi que je me maintiens au poids choisi
sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/05/2012 à 17:15 Que d'aventures depuis mon denier passage ! Babbs, je mettrai du tagatesse sur mes 800 g de fraises et mon FB Moi le tagatesse, je m'en sert depuis le début.... et je vais continuer, c'est vrai que chez dudu ils en vendent pas, alors ils ne vont pas nous le conseiller Je suis allée à auchan Saint-Priest (pour les lyonnaises)....y'a rien, ni fromage allégé, ni levure, ni tagtaesse bien sur mais la je m'en doutais ! Il ne restai qu'un bloc de tofu soyeux .... i IIs ont du être dévalisé hier le rayon bio frais était presque vide ! Nath sur newpharma la taga (on va faire court maintenant) et bien moins cher que chez la fée A midi steak hachés, tomates, poivron, ail, herbes du jardin ....et mon dernier paquet de konjac ....j'ai mangé en pensant à vous Il m'en reste la moitié ....
sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/05/2012 à 17:15 Zut j'ai oublié....fajette il est où ton caramel ? merci
sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/05/2012 à 17:42 En réfléchissant j'ai trouvé la recette du caramel.....mais le tant que réglette percute dans mon cerveau Ça y est elle est dans mes recettes
Charloumax 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2012 à 17:47 Babbs MP
sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/05/2012 à 17:49 Babbs j'ai encore besoin de ton savoir, Taillefine choc 0,9 % mg, et fondant sveltesse saveur coco 0% ? Ouh là ...je viens de voir les glucides dans le taillefine ;( et j'en mange !!

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2012 à 18:10 la derniere de la journéé
Charloumax 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2012 à 18:21 Dis donc nath où trouves tu ce temps et toute cet energie, moi perso je t'admire car avec en plus deux petites en bas age; chapeau!
jeveuxleursdireadieu 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2012 à 18:32 Bonjour les filles Je m'incruste dans la conversation sur les conseil de Sylreve afin de trouver une copine proteinaute disponible ce vendredi matin qui serait partante pour effectuer sa marche quotidienne avec moi dans les rayons de Paris Store du 8ème arrondissement de Lyon J'ai créer un topic, mais je n'ai pas eu de réponse alors je tente ma chance ici
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2012 à 18:36 jai une pile au cul moi ma journée alors levée a6h00 déjeuné 7h00 bibi au 2 changeai couche aspirateur 2chambre plus mezzanine lavé poussière sorti chien mis une machine en route dodo les puce preparé repas midi plus repas du soir cassolette et dessert midi repas les puce aspirateur cuisine salon salle a mange salle de bain lavé poussiere rangé lave vaisselle pendre le linge 16h gouter au puce preparé repas pour zhomme boulot le bain au puce et flan rhubarbe la v leur donnée repas prendre le mien dodo puce ensuite repassage et voila ouffffffffffff canapé tele rechargé mes pile ii
sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/05/2012 à 18:48 Je confirme nath tu es vraiment sur ressorts....car les piles ça s'usent pas toi
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/05/2012 à 18:51 b oui je c je plain ma fille et super speed y a quoi en voyant la mère
Charloumax 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2012 à 18:51 jeveuxleursdireadieu je suis desolée mais je travaille
Charloumax 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2012 à 18:58 Nath tu as d'autres enfants en plus de tes jumelles?

jeveuxleursdireadieu 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2012 à 19:10 Merci quand même Charloumax Sinon j'ai vu vos petits et grands bouts de choux et ils sont tous tout beaux (Charloumax et Nathalie)