Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
Ce sujet est clos.
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 21:30 Elrik j'espère que vous êtes bien arrivé chez vous. Que les poules, le chat ? et le jardin se portent bien.
Speliah : c'est une vraie caverne d'Ali Baba ces épices. Les boîtes sont très jolie... (pour les fèves tonka, j'en ai mis dans le colis ) J'espère que les racines de menthe supporteront le voyage par la poste normalement oui c'est coriace.
Laetit : j'espère que la semaine c'est bien passée et que le reste à faire ne sera pas trop dur on est de tout coeur avec toi. |
Utilisateur25230 |
Posté le 04/05/2012 à 21:33 Et il y a quelques temps maintenant, j'ai testé l'otello, j'adore... Je ne suis pas très bonne cuisinière mais grâce à vous tous, et à vos recettes souvent accessibles, ça me permets de progresser en cuisine : http://www.proteinaute.com/recette_l_otello_opera-6401.html
Merci à vous tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 21:45 Super Audrey tu te débrouille très bien crois moi
Bravo |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 21:48 vous voila les miss audrey doudoune lol coucou spicy |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 21:51 cet bon signe il me semble quelle avait dit son essaye se finissais mardi on et vendredi donc champagne non plutôt gâteaux sucré sucré |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 21:52 Bellylou : pour la rétention d'eau on y est toute sujettes, si tu bois c'est bien mais il ne faut pas garder l'eau. Il faut donc un dreinant le thé vert c'est un peu dieurétique mais pas comme les vraie tisanes.
Faj : tu cuisines pas mal on dirait. Et des recettes du monde. Tu le fais comment le poulet yassa ?
Speliah : je n'achète que des poivrons rouges. Je trouve que le vert est moins digeste et qu'une fois cuit le vert à tendance à être amer. Si non tu peux le faire grillér à la flame. Ils s'épluche moins facilememnt que le rouge. Si la chaire est épaissse, tu peux enlever la peau à l'économe.
Sylrève : alors et cette sauce César ?
Nath : tes puces sont vraiment craquantes |
chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/05/2012 à 21:53 nath tu l'as fait ton premier gala? |
vanessa86 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2012 à 22:02 Coucou les filles! Désolée je ne suis pas beaucoup passée ces deux derniers jours c'était la couuuurse! Et oui car on rentre chez nous dans le Poitou ce week end! Alors le temps de tout préparer les valises en plus des cours de mon rapport de stage j'ai couru partout aujourd'hui j'ai même du manger une salade dans le métro (toute préparée je sais pas bien mais bon j'ai vraiment pas mis beaucoup de sauce...) et ba à 16h j'avais la DALLE!!!et la je vous écris en direct du covoiturage avec comme repas de soir ...SALADE core une fois (les autres ont mangé Mac do et b pas moi...j'en suis fière!) je me suis fait le banane bread pour ce week end mais j'avais pas l'arôme banane mais bien bon quand même! Sinon c est gentil d'avoir pense à moi les filles ! Pour répondre aux questions mon entretien s'est pas très bien passe j'ai peu d'espoir snif!et je cherche une alternance dans le domaine de l analyse chimique ( plus particulièrement dans les polyester tout ça!)... Babbs tu m'as fait trop rire pour le RU!avant le régime j'aurai été capable de prendre le menu taboulé/riz/et pâtisserie (à Poitiers on avait carrément un pâtissier qui faisait des gâteaux alors vive la tentation!) Et ba jeudi j'ai fait salade avec un peu de sauce légère après poisson pané choux fleur et orange en dessert nikel!
Sinon bravo pour vos recettes Nathalie tu me régales!spicy aussi j'adore les poivrons!!!et la sauce césar doit déchirer!!!
Bon demain mariage j'espère que ça sera pas trop copieux! Et puis je vais enflammer la piste de dance!
Bon j'arrête de parler je vous fais des bisous! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 22:03 non pas encor lol suis gaga moi je me sens pas prête le pain les fruit pour moi c déjà festif tout ca ca va venir |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 22:07 merci vanesse suis un peu déçu tout meme mes recette fond honneur pas tof cet dommage a part elrik doudoune qui met cet sur c toujours plaisant de voir cet recette sous d’autre forme moi voi rien snif |
BellyLou 4129 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 22:49 Merci Spicy, aurais tu un nom de tisane efficace à me donner ?
Bonne soirée les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
babbs 1541 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/05/2012 à 23:02 Coucouuuu BellyLou : Tisane Reichter (trés efficace pour le transit), sinon j'aime bien aussi la tisanière drianeur et élimination, et je crois que spicy avait mis une photo d'une speciale rétention d'eau qu'elle trouvait en grande surface. Pour la Reichter c'est en pharmacie ou chez les chinois (2 fois moins chére) |
Utilisateur66183 |
Posté le 05/05/2012 à 06:54 bonjour les filles ....
il fait gris ..frais et humide sur la moselle ... vite du soleilllllllllllllllllllllllll Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/05/2012 à 07:36 Coucou les miss
Merci nad pour le soleil... on en a vraiment besoin !!
Je vous laisse les clés de chez Spicy je vous lirais si je peux avec mon iphone mais je ne pense pas participer. Je vous dit à demain soir.
Gros bisous
Vanessa : je connais très bien un prof de fac qui est dans ton domaine... je suis sur que tu le connais ) C'est marrant le monde est petit, tout petit ) |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/05/2012 à 07:37 BellyLou : je prends dans les grandes surface par exemple celle-ci |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/05/2012 à 07:38 La richter qui a un goût de réglisse (pharmacie et mag chinois) paquet rouge et vert |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/05/2012 à 07:39 Vanessa : bon retour chez toi, profite bien de ton WE et du mariage |
chipie75 1537 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/05/2012 à 07:56 spicy bone week ds ton "patellin" lol c pas mechant fai gaffe eux gens bizar |
BellyLou 4129 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/05/2012 à 09:14 merci Spicy, je vais essayer ... Bon week end en esperant que le soleil soit de la partie !
Bonne journée les filles et bon week end Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
sylreve 1863 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/05/2012 à 09:40 Bonjour les girls !!!
Spicy, J'ai testé la sauce césar, délicieux Passe un bon weekend
Toute ces recettes avec des fraises me font vraiment envi ....j'ai même rêvé que j'allais au marché fermier de Vourles en acheter...si c'est pas un signe Bon si j'en trouve de belles françaises je me ferais un p'tit plaisir, sans crème ni sucre promis...mais bon c'est la saison ! Si je passe en conso cet été y'en aura plus !
nath le protuc et ben ça cale bien lol
Leatit normalement doit elle doit finir ce soir ?
Ce matin courses, et l'hom veux aller chez botanic.
Ici bébé rayon de soleil...ça ne prédit rien de follichon... |
doudoune051 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/05/2012 à 10:05 Bonjour a toutes & tous !!! Bon chez nous le temps n'est pas terrible, on va dire que c'est mieux, après le super soleil d'hier aprèm nous avons eu un orage hier soir, j'habite dans la Marne, du coup je pense me mettre au fourneau cet aprem mais ce matin je vais chercher quelle recette je vais tester ou refaire, mes courses ont été faites hier pour la semaine et mes menus sont prêts aussi, Un barbecue est prévu ben qd il ferra beau du coup !!! Allez je vous laisse je vais faire un tour dans les recettes (desserts) et essayer de trouver mon bonheur Bon w-end a toutes & tous !!! |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/05/2012 à 10:12 bonjour spicy la recette du poulet yassa c'est une recette que j'ai trouvé sur le site que j'avais imprimé... désolée mais je ne sais pas qui l'avais mise faut, un poulet (forcement) moi je prends que des blancs, 1kg d'oignons (j'en mets qu'un ou deux selon la grosseur), 20 cl de jus de citron pressé, sel, poivre, piment, vinaigre balsamique, 3 cs de moutarde.
faut faire mariner le poulet 2h mini avec jus et ecorce de citrons, oignons piment, sel, poivre, vinaigre balsa (je mets 2CS) moutarde et un peu d'eau, melanger de temps en temps
egoutter le poulet et faire griller dans une poele- les reserver faire revenir les oignons égouttés et les laisser cuire doucement remettre le poulet, et la marinade, couvrir avec de l'eau et laisser mijoter 45 MN
voila
attention c'est un plat acide ... très acide... j'avais une recette ww : elle etait plus douce, faudrait que je remette la main dessus |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/05/2012 à 10:53 bonjour les fille babb tu a recu mon mp |
Charloumax 137 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2012 à 11:48 Bonjour, les filles puis je me joindre à vous? J'ai 39 ans et 3 enfants une de 10 ans et jumeaux de 7 ans (garçon/fille) j'habite au sud de Lyon. Spicy merci pour ton info j'y suis allée ce matin et j'ai dévalisé le rayon (j'ai tout pris LOL) |
babbs 1541 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 05/05/2012 à 12:50 coucou Oui Nath j'ai prépareé ton enveloppe, par contre j'ai pas pu passer à la poste ce matin ... désolée ... j'irai lundi promis...
Bienvenue Charloumax, Spicy est pas la ce We mais elle sera bientôt de retour !! Qu' as-tu trouvé de bon aux courses ?
Faut que j'aille au casino pour les Saint Pierrelin mais planning de ce we assez chargé ...je repasse plus tard ! |
Ce sujet est clos.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.