Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Questions générales sur le régime
|
cat2751  82 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2012 à 13:58 Ouh là il a l'air super sympa ton médecin !!! Je suis sûre que tu vas y arriver aux 99, tu as une telle motivation, une telle rage de réussir. Perso, je m'étais dit j'arrête à 80 (comme Dukan me l'avais conseillé 
|
|
Vince57  283 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2012 à 14:35 Il est sympa, Il a reussi a faire ouvrir les yeux ! C'est plutot bien !
C'est sur qu'une perte rapide n'aide pas pour le mental car dans notre esprit on est encore gros, mais bon ca vient quand une fois ou deux tu va acheter des fringues et que tu te retrouve dans le rayon grandes tailles et que la vendeuse te regarde avec des yeux enormes ^^
Manque de confiance en soi, surement aussi, bien que l'accomplissement de ce regime peut etre une sacre reprise de cette confiance, on l'a fait ! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
et ensuite je n'ai pas pu résister à me fixer comme objectif 79 et finalement, j'ai reperdu en phase 3 même si mon chéri avait peur que je perde trop et que j'entre dans un phénomène "inverse" c'est à dire vouloir être trop maigre car j'ai un peu de mal à voir que j'ai maigri. Enfin, je m'explique : quand les personnes s'écrient : waouh c'est dingue comme tu as maigri, c'est spectaculaire !!! Je suis contente d'entendre ces compliments même un peu fière je l'avoue mais j'ai l'impression de ne pas trop les mériter car d'une part je n'ai pas la sensation d'avoir fait un régime (j'en ai fais des dizaines qui m'affamaient et me frustraient) et d'autre part, quand je me regarde dans le miroir je me vois encore grosse. Apparement, ça va venir je vais finir par m'en rendre compte mais je pense que certaines personnes doivent se dire que je cherche les compliments alors que non, je ne suis pas comme ça du tout en fait... Le manque d'estime de soi ? certainement ou la rapidité à avoir perdu ces kgs, je pense qu'il y a plusieurs explications.