Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 09:11
bonjour a toutes...
toujours un grand soleil c'est super!
coté ginette, toujours pas bougé...mais ça c'est de mangé a la cantine scolaire, même si c'est équilibré, c'est plein de sauce, et puis du coup je sais plus trop comment gerer dukan.le mercredi et le week end j'essaie de faire dudu mais c'est trop difficile le week end...
aujourd'hui au boulot on fait la fete du printemps,donc on va se promener au parc et on va chanter, et il vont avoir un petit gouter
aller les filles courages nos ginettes vont descendre
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 09:12
Au fait LIltoine, c'est quoi cet arbre qu est fleurie tout blanc dans ton jardin ?
Moi j'ai un prunes qui a fini de fleurir tout rose, magnifique, et ça y est les fleurs de printemps sont sorties. C'est plein de couleur !
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Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 09:12
Sympa la fête de printemps
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Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 09:14
C'est aussi un genre de prunier mais on ne connais pas la race exacte, il donne des fleurs blanches puis des fruits jaunes très petits, un peu comme des mirabelles. On en fait des confitures lol (imaginez juste Liltoine en train de faire des confitures entre deux pâtisseries dudu ratées...)
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 09:15
Ou LIltoine, moumoune qui a disparue du jour au lendemain en nous disant la veille à demain ! Ça ça m'a toujours laissée perplexe !
Et schocapick les copines du début du blabla, et bien d'autres aussi Lea,lynce ........
Heuu on a l'air de véterantes là, non ?
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 09:15
oui c'est la première fois que je vais faire ça mais ça va être sympas
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Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 09:16
Bah oui ma pauvre Bbboop on est les dernières d'une espèce en voie d'extinction lol !
Amuses-toi bien et profites bien surtout Céline, surtout que le froid revient !
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Utilisateur83716
Posté le 30/03/2012 à 09:21
Coucou mes ptits dudunosaures!!!!
Oui BBBOOP je vais essayer de passer à autre chose; roller ce midi d'ailleurs; et j'ai mis ma première couche de crème Titi!!!
C'est vrai qu'on a plus de nouvelles de certaines, j'espère que tout va bien pour elles, kikoo en passant
Vais aussi sortir un peu la moto et cuisiner pour cette nuit parce que quand je bosse la nuit je bouffe!!!!Comme un ptit estomac à pattes! lol
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Utilisateur85021
Posté le 30/03/2012 à 09:24
elle va bien a mettre hein? et colle pas...agréable et sent bon, non?
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 09:25
Bonjour les bavardes !!!!
purée deux pages à lire !!!
BBBOOP j'ai un metier moi en plus de celui d'infirmière lol
ici fait froid !!!
dires les blablateuses j'ai une question : demain normalement c'est ma pesée mais comme je suis en pleine ZR depuis hier et que je me snet gonflée comme une bouée niveau ceinture.... je dois me pesée demain ou attendre qq jours ????
ce We rien de prévu yesssssssssssssssssssss je parle repas bien entendu lol car j'ai les courses le repassage le menage les repas (nous avons la fille de mon mari ce we...)
Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 09:28
Ange, je pense que si tu te pèses et que tu as pris (même si c'est à cause de la zone rouge) tu vas forcément te sentir mal. Si tu le peux, essaye d'attendre la fin des règles. Et comme c'est le week-end accordes-toi un petit chocolat
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 09:29
c'est vrai crok que bosser les nuits, ca doit etre bien long, il manque l'agitation qui va avec le jour !
Tiens moi aussi je vous mets un petit air de printemps de mon jardin
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Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 09:30
Très joli, en tous cas il est super bien fleuri ! Un bouquet à lui tout seul !
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Jeans
18 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/03/2012 à 09:31
C'est le printemps ! Hier belle surprise avec une petite robe noire taille 40 qui me va enfin ! Du coup je délaisse mes vieilles tenues amples qu cachent tout. Et je me suis lancée avec des photos avant-pendant. Les commentaires me donne et une pêche du tonnerre !
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Utilisateur85021
Posté le 30/03/2012 à 09:33
que de belles fotos...moi aussi j'aime bien regardé le jardin de mes parent à cette période avec tous les arbres en fleurs...et chez moi aussi ça commence à fleurir...j'ai 2 arbres fruitiers nains ke je pensais morts par le froid et ben hier grosse surprise, ils ont des boutons et pareil pour ma glycine que mon ppa m'a donné...et le pêcher qui est en fleurs pour la 1° année!!! Vite vite la conso pour pouvoir profiter de tous ses fruits...
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Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 09:34
Bravo Jeans ! ça fait du bien de se sentir mieux !
C'est ce que je disais l'autre jour : avant la belle saison c'était l'enfer pour moi, plus de manteau et de pulls pour se planquer...aujourd'hui j'ai moins de difficultés à sortir avec juste un haut et un pantalon. J'apprécie différemment.
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 09:34
Moi aussi Ange j'ai un métier, mais ce matin je m'étais accordé jusqu'a 9h30 pour bosser sur ma fin de mois a la maison et j'ai rien fait a par blablater ! Alors je vais filer a l'agence j'aurais peut être plus de chance d'y arriver !!
heu je serais toi Ange, sans vouloir te commander, mais j'attendrais la fin, parce que je sais que cette semaine tu as été très sage, et si tu n'as pas de moins même si c'est a cause de la zr, ca va te miner le moral pour le w-end, et je pense que tu peux te lacher un peu ce w-e vu tes menus de la semaine
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Utilisateur85021
Posté le 30/03/2012 à 09:34
@ Ange, je te connai pas depui longtemps, mais je rejoins Liltoine en disant kil vaut mieux que tu attende pour te pesée que les rouges soient partis...sinon, tu risque de te plomber le moral pour le WE...bises
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Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2012 à 09:35
Coucou tout le monde !
Ange, mon conseil c'est d'éviter Ginette si tu sens qu'elle va te plomber le moral... t'es pas à trois jours près
Liltoine, il est magnifique cet arbre ! En plus avec les jouets pour les enfants à côté, ça respire la joie de vivre cette photo, j'adore ! Moi j'ai toujours ma vue sur la Seine, mais je vous avouerai qu'avoir une petite parcelle de jardin ça me ferait du bien ! Ce sera pour demain, quand je serai rentré chez pôpa môman !
Elles sont pas cool vos Ginettes les filles Surtout pour toi Titi, tu dois avoir la rage de pas passer le cap symbolique des -10 ! Bon allez, ce sera pour demain
Bon courage Crok pour le roller ! J'ai trop envie d'en faire en ce moment, mais il faudrait que j'investisse et c'est pas donné ces machins là... Mais ça fait des fesses d'enfer ! Pour éliminer toute trace de Dragibus lol En tout cas courage à toi
Céline, comme je te comprends pour la cantine ! Moi je mange au self des fois, et toutes les viandes sont en sauce, les légumes trempent dans l'huile... ça me désespère
Côté Ginette pour moi, eh bien jeudi PP super efficace, -800gr par rapport à hier... ça me confirme que je fais bien de passer en stab parce que là ça va plus du tout
Tiens d'ailleurs faut que je mette ma courbe à jour, mais j'aime pas trop ça parce que sur la réglette de stab on voit le poids d'afficher et je vais me prendre des réflexions à chaque fois que je poste, genre "olala c'est volontaire que tu aies perdu ? fais gaffe t'es dans le rouge..." Je sais que je suis dans le rouge...
Bon tant pis.
Je profite de ma stab
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 09:36
jeans c'est quoi le lien de ton avant/apres ?
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Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 09:38
Profites Julipe, tu l'as bien mérité
Prête pour ta soirée ? T'es bien épilée ??? T'as fait péter le string ???
(je rigole, hein !)
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 09:39
tu as raison Julipe, il est temps pour la stab, c'est ton corps et ta ginette qui te le dise.... lol
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 09:40
Ah oui la photo, la photo de la petite robe sexy !!! oui liltoine a raison, il faut etre parée pour toute éventualité .....mdr
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Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2012 à 09:40
Oh mon dieu Liltoine, je veux pas que vous ayez des images de moi bizarre dans la tête ! J'ai toute la journée pour me préparer lol
Les photos sont magnifiques les filles, ça sent bon l'été j'adoooore
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Utilisateur85021
Posté le 30/03/2012 à 09:41
oui Julipe c'est rageant pour 100g..surtout k'elle m'a nargué avec un 93,8 avant de faire clignoter le 84,1... ppff...en plsu elel sai pa ce kel veu la gigi...mais c'est moi ki l'orai...je fai pas tan d'effor pour rien...et faut dire aussi ke j'ai réintrodui des toléré et fai plus de musculation dc...
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