Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 11:35
Coucou Edenne,
courage pour le boulot dis toi que demain, c'est London baby !
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 11:36
pour infos, moi aussi je me suis faite opéré (rapatriée par europe assistance, mauvaise chute au ski !!) et bien après 3 semaines je reprenais le boulot la jambe immobilisée dans une coquille !!
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Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 11:45
Bbboop t'es une warrior
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 11:46
moi je fais chambre à part pour ne pas risquer de le toucher et lui faire bobo lol
je le lève du lit quand le petit dej est pret ensuite je lui met son repas de midi au MO.
sur la petite table du salon il y a ses piqures un verre une bouteille de coca, son tel portable, l'ordi portable, le fixe et toutes les telecommandes lol
Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 11:54
Il est sacrément bien chouchouté cet homme là !
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Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2012 à 12:14
Eh bien Ange, t'es aux petits soins !
En même temps c'est vrai que ça doit pas être super drôle pour lui non plus d'être immobilisé... Et si tu veux qu'il perde du poids, t'en profites que c'est toi qui gères les repas pour lui cuisiner Dudu lol
Edenne, wow Londres ! J'y ai passé les vacances de Noël cette année, j'ai adoré ! J'ai plutôt bien réussi à gérer avec Dukan, mais bon j'étais en conso et on avait loué un appart donc je pouvaos cuisiner. Le plus dur ça a été qu'en Angeleterre, ils n'ont pas du tout la culture des laitages maigres comme chez nous. En France, t'as des yaourts, des fromages blancs, de la faisselle, des petits suisses, des laitages 0% aromatisés et aux édulcorants... bref ça pleut du 0%, alors que là bas y'a juste rien ! Y'a plein de truc "low fat", c'est même pas 0%, et en plus ces trucs là sont bourrés de sucre... autant dire tout pour vendre lol J'avais quand même trouvé du "greek yogurt" à 0%, mais je l'avais payé la peau des fesses (de mémoire quasiment 3 livres pour 500g).
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 12:15
oui c est clair !! lol
bon app les filles
Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2012 à 12:17
Haha je me souviens quand j'avais demandé à la vendeuse si ils vendaient des yaourts pour ceux qui veulent faire des régimes, elle m'avait montré tous les trucs avec de 5 à 10% de MG et bourrés de sucre, et j'ai dit que j'en voulais des "sans matières grasses et sans sucre", et elle m'a regardé genre "mais qui voudrait acheter ça ?" lol
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Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 12:19
C'est bien connu, les anglais et la cuisine, ça fait deux mdr !
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Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2012 à 12:22
C'est surtout qu'ils nous collent du "fat free" partout. Genre sur les chewing-gum ! Encore heureux qu'il n'y a pas de MG dans les chewing gums !! Surtout que dans leurs chewing gums à eux y'a du sucre, du vrai sucre ! Je me demande si il y a des anglais qui achètent ces produits en se disant "oh génial, pas de gras, ça doit être diététique"...
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Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 12:25
Sûrement, s'ils le font c'est que ça marche.
Remarque en France aussi beaucoup achètent du 0% en pensant que c'est mieux pour la ligne, sans penser à regarder s'il n'y a pas tout un tas de sucre...
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Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2012 à 12:32
ou toutes les barres hypertprotéinées dans le rayon diététique "convient aux régimes en vogues" LOL ça veut dire dire !
Tous les trucs sans sucres, mais qui sont bourrés de gras, ou l'inverse... des fois je me dis que je suis bien contente de savoir décrypter les étiquettes pour pas tomber dans tous les pièges marketing !
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Utilisateur85021
Posté le 30/03/2012 à 12:34
re moi...
bon, ben je vous di à plus tard...j'ai fini ma journée au taf...je file ...
@ + les filles!!
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Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 12:36
A bientôt Titi !
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tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/03/2012 à 12:41
coucou
dis donc sympas les fille 4 pages de rattrapage avant d être à jour lol
bon un bravo à celle qui ont perdue aujourd hui encore
mention spéciale à julipe -800 chapeau je ne c est pas comment tu fais
Ange le mieux c est de te pesé après oui pour t éviter le stress au cas où t aurais pu reprendre à cause de la zone rouge
ça sent bon le printemps avec vos arbre et arbuste bien fleuris
ange
tetelleak
1783 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/03/2012 à 12:45
BBBOOP comment je te comprend j ai passé 3 jour au mm poids ( gramme près) et aujourd hui +400
la rage je suis fatiguée
c est déprimant je ne fais rien de travers je bois bien je mange mes sons et mes protéines normalement
j ai peur d etre lasse d avoir envie d abondonner
pour me changer les idée jsuis allée faire les boutiques
mauvaise idée pcq de prendre du 46 m as encore baissé le moral
je sature à ce rythme là je ne vais jamais voir la fin du régime
Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 13:00
Accroches-toi Tetelleak, et la balance flanchera avant toi
C'est dur mais c'est possible.
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Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2012 à 13:11
Courage Tetelleak ! Ne te laisse pas abattre par ta Ginette ! C'est elle qui va craquer avant toi ! Tu es vraiment sur la bonne voie !
Allez, oust, retire-nous vite toutes ces pensées négatives de ta tête et pense à ton bien-être quand tu auras atteint ton juste poids
Bon courage Titi pour le boulot
Dites les filles, vous aviez déjà remarqué que sur le site, il y a 27 pages dans la catégorie "phase d'attaque", 44 pour la croisière, et puis... 12 pour la conso et seulement 2 pour la stab. Quelqu'un tire des conclusions ou bien... ?
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 13:20
Julipe23 euhh pour la stab... je pense que c'est normal.... beaucoup de personnes ne viennent plus sur le forum pour la stab et nous avons moins de questions à poser... lol
à part je reprends du poids le jeudi PP lol (pour moi) ou alors le son et les biscuits pour moi encore mdrrr
Utilisateur10820
Posté le 30/03/2012 à 13:30
Sans compter qu'il doit y avoir un certain nombre d'abandons.
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Julipe23
1314 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2012 à 13:37
Oui, j'aurais plus tiré la même conclusion que Liltoine lol
Parce qu'il n'y a pas que des questions, il y a une grande proportions de fille qui ouvrent un sujet pour dire qu'elle rentrent dans une phase. Il y a donc beaucoup plus de sujets ouverts "Début Dukan aujourd'hui" ou "Je commence ma croisière, des copines pour se suivre ?" que de "Je passe en stab"...
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Edenne
399 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/03/2012 à 14:04
je pense comme ange que les filles ne viennent peut etre plus sur le forum durant la stab... comme un mauvais souvenir qu'on ne veut pas garder ...
déjà moi lors de ma première conso, je ne venais plus sur le forum .. bon.. tu me diras je n'y parlais pas beaucoup à l'époque.. je suis devenue bien plus bavarde en vous rencontrant
Et pour Londres j'y suis déjà allée l'année dernière 3 jours en plein régime, je m'étais débrouillée avec des restau grillades, japonais ou chinois (brochettes surtout) et pti dej au jambon et oeuf.. et puis je n'y reste que 2 jours soit 1 nuit.. ça devrait aller
de toute façon il me reste du marbré MissDior pour mes pti dej ça devrait aller..
le seul écart que je vais faire, il est prévu un midi pour aller manger dans un restau japonais qui fait des okonomiakis, de grosses crèpes avec pleins de légumes et de viande dedant préparée devant toi avec par dessus une sauce type sauce huitre.. mais ça.. impossible que j'y coupe.. je n'en trouve que là bas et elles sont fabuleuses !!! mais les visites de l'aprem compenseront
enfin j'ai hate !!
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 14:11
le marbré je vais le faire ce we comme je n'ai pas de repas de prévu lol
j'ai du trop mangé ce midi me sens lourde et gonflée !!
un steack soja plus salade verte + un morceau de fromage une faiselle et une pomme pffffffff
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2012 à 14:19
Moi je suis rentrée manger à 14h après avoir été faire une partie des courses pour ce w- e, et du c je ein de manger les boulettes bœuf à l'orientale de dudu,la vache, c'est épicé et du coup, j'ai un coup de chaud !!
Profites bien de ton w- end londonien Edenne, tu en as de la chance,en septembre on va avoir ne ligne easy jet Nantes Londre à 29€ le billet et on a promis aux enfants d'y aller un w- e !
Julipe, la robe, la robe !!! Alors ça y est tu es irrésistible ?
Ange, 6 semaines sans 4 heures .... Lol
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Edenne
399 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/03/2012 à 14:21
Merci BBBOOP.. Londres pour un enfant ça doit etre hyper impressionnant... quoi que pour une adulte aussi lol...c'est vrai qu'easyjet c'est vraiment pas cher ! mais de Paris c'est qd mm plus rapide en eurostar.. faut bien avoir des avantages à vivre dans la capitale !
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