Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Avec d'aussi beaux yeux il serait mignon même si tu avais raté sa coupe !
Ca y est retour du judo + inscription en stages et centres pour les après midi des vacances ! Du coup pas pu faire de course pour ce soir donc pâtes pour tous et soupe au tofu, légumes et surimi pour moi avec reste de fromage blanc mais même plus un petit œuf pour me faire un mini roulé ou un flan .... au secours... c'est quand il n'y a plus rien de dudu à manger que le craquage guette d'autant qu'il reste un demi gâteau banane-coco et des cookies géants pas dudu du tout dans le frigo !
Utilisateur10820
Posté le 01/02/2012 à 17:31
Merci Bbboop, j'attends Ange qui va bien me trouver un cheveu de travers lol !
C'est vrai qu'il est à croquer, enfin comme toute maman je suis un brin gaga !
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Utilisateur10820
Posté le 01/02/2012 à 17:32
Merci Loupy
Plus d'oeuf, ça c'est la tuile dans ce régime !
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AngeLeroy
243 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2012 à 17:34
BBBOOP, la soupe il m'en reste avec dedans des morceaux de poulet oui pourquoi pas.
Ça réchauffe bien parfait ce soir
Ptit suisses au café en dessert
Utilisateur10820
Posté le 01/02/2012 à 17:35
Loupy, tu n'as pas un bioflan qui traîne ?Pas besoin d'oeuf et ça te fera un petit dessert.
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2012 à 17:36
Tu peut faire un flan à l'agar agar de Spicy au café à la vanille ou au chocolat.
Ce soir c'est steak haché maison (steak haché frais du magasin avec champignon et oignon plus oeuf pour lier) et salade verte et un pain missdior.
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2012 à 17:39
Liltoine ton fils est trop chou et au loin à la tondeuse tu risque pas de le louper. Sauf si le sabot bouge en cours de route.
Utilisateur10820
Posté le 01/02/2012 à 17:53
Si si je l'ai déjà loupé : mauvais sabot, boule à zéro, veille de Noël mdr !
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2012 à 19:06
bon me voila je sais que liltoine attend mon commentaire avzc impatience : Ton fils est trop beau ! il ressemble à son père(mdrrrr) concernant la coupe et bien je serai lui j attendrai que tu dormes pour te faire la même chose ... !!!
Utilisateur10820
Posté le 01/02/2012 à 19:15
Pas mal comme idée, au moins je pèserai moins lourd sur la balance le lendemain !
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Utilisateur10820
Posté le 01/02/2012 à 19:15
Merci pour le compliment, quand même !
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2012 à 19:19
ben de rien liltoine je dis toujoursce que je pense !! il est beauuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Loupy
728 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/02/2012 à 19:32
J'avais trop faim j'ai diné à 19 h avec les enfants. je me suis régalée avec ma soupe bien chaude (reste de soupe aux légumes +surimi+tofu avec plein d'épices) j'ai carrément pris double ration mais bon à part 1 petite cs de maizena c'était dudu ! au dessert juste du fb et je prendrai un morceau de pomme si j'ai faim dans la soirée. J'espère les coucher bientôt parce que je suis HS, le grand froid moi ça ne me réussi pas !
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2012 à 20:04
Pour moi, les légumes sont cuits panais, butterrnut, poireaux, carottes, endives coupés en petits des dans le bouillon ça va e réchauffer avec une tranche de jambon de dinde. Je viens de faire des crèmes au chocolat, elles sont sur la fenêtre à refroidir et comme il fait - 3° ce sera bon pour le dessert.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2012 à 20:16
et bien moi c etait un bol de soupe de courgettes 2 oeufs durs et un morceau de gateau au FB
de min c est PP dnc pour manger au bureau j ai fais ma galette de thon (pas de commentaire svp lol) et MON porridge demain mtin 2 steacks haché et oeuf dur lol
Utilisateur10820
Posté le 01/02/2012 à 20:22
Pour moi ce sera le menu habituel (c'est dingue que je ne m'en soit pas encore lassée !)
Monsieur rentre cette nuit, il est dans le train
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Utilisateur10820
Posté le 01/02/2012 à 20:24
Je vous dis à demain les filles, je vais coucher les petiots.
Crok, j'espère que tu as trouvé une solution pour ton voyage.
Passez une bonne soirée bien au chaud, et à demain !
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2012 à 20:27
Bonne soirée liltoine à demain
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2012 à 20:28
Coucou les filles !!!
Bon absente cet après-midi ... retour aquabiking difficile aujourd'hui c'était HARD !!! ... Enfin demain matin je publierais mes recettes sur le site !!! Je ne pouvais pas vous laisser sans vous les mettre aujourd'hui on dira que vous étiez des VIP aujourd'hui !!!
Je viens de faire des muffins a la compote my god trop bons !!!
Demain photo et recette !!!!
Ce soir c'était bourguignon à ma façon carottes pain fromage et flan choco avec un muffin tout chaud (je viens de m'offrir l'appareil à muffins chez ALDI 15€). Trop bien !!!
Bonne soirée les filles à demain !!!
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2012 à 20:33
waouhhh missdior j atends tes recettes lol n tout cas j irai voir chez aldi demain j espère qu'il en aura dans ma ville de cet appareil !!!
bonne soirée à toi reposes toi bien pour nous faire baver devant tes recettes demain lol
AngeLeroy
243 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2012 à 20:47
Ce soir c'etait au final soupe de legumes , 3 fines tranches de roti de boeuf froid avec qques cornichons et comme dessert mousse de petit suisse au cafe fait avec des feuilles de gélatine prête en 30mn chrono grace à un passge au congel :P (j'aime pas le gout de l'agar-agar).
Demain chandeleur
Et crêpes normale pour la famille et dudu pour moi
C'est l'heure du film, tisane puis dodo
Biz
A demain
Angelique
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2012 à 20:56
pas de chandeleur pour moi demain PP mdrr
pr contre c'est l heure pour moi aussi du film, ma tisane c'est à 21 h 15 précises mdrrr j hesite encore entre tileul ou nuit calme...
bonne sirée les filles et à demain
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/02/2012 à 21:16
Hé les filles vous êtes abonnées au '"pisse mémé" .....mdr .... Tisane ça c'est glamour !
MissDior on attend tes recettes avec impatience, toi tu nous refais un retour en star ! On va monter un fan club...lol
Ben oui demain chandeleur, je vais pas y couper avec les doudous et pour moi je ferais la recette de MIssdior, puisque ça va devenir notre mentor !
Crockicroc, j'espère aussi que tu as trouvé une solution et que tu digéres la pilule !
Bonne soirée les dudus
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