Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur85021
Posté le 21/04/2012 à 07:50
Coucou tout le monde!
Bon, moi pas de changement ce matin...mais rien d'étonnant, cr couchée tard, fils qui voulait dormir avec maman donc mal dormie et ma ZR douloureuse ce matin....on verra demain!
BBBOOP, ça va ma belle?
Sinon, une petite question pour bien commencer la journée: peut-on perdre moins en kilos et gagner autant de tailles??? je m'explike: l'an passé je m'étais acheté un ensemble pour le baptème de mon fils après avoir perdu 15KG...hier soir en tombant sur cet ensemble, je l'ai essayé pour voir combien il manquait pour le fermer (pour me donner un but sup) et hop la jupe s'est fermée sans aucun soucis!!! je rentre dedans aussi facilement que l'an passé- ni plus serée ni moins- pourtant je n'ai perdu que 11,5kg cette fois...est-ce normal???
Bisous et bonne jurnée à toutes! Gros bisous...surtout à BBBOOP!!!!!
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2012 à 08:42
Bonjour à toutes
tittileretour oui c est possible c 'estpourcela que dudu nous "recommande" de prendre nos mesures, ce que je fis moi tous les 1er de chaque mois !! tu peux perdre des cms mais pas de kilos !!!
Douce pensée pleines de tendresses à BBBOOP je pense très fort à toi
moi ce matin pesée et mise à jour de ma courbe... 100 grs de + que samedi dernier, tous les samedis j ai 100 grs de + !!!!!
je vais en courses ensuite menage
Utilisateur85021
Posté le 21/04/2012 à 08:54
Bonne journée Ange!
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mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/04/2012 à 09:10
Bonjour les blablateuses,
Temps gris et humide sur l'essonne,
Ginette toujours stable, pas très original, bon je vais mettre quand même ma réglette à jour
Enorme pensée pour BBBOOP, tu nous manques déjà, petit message perso de ma part hier, biz de mamibelle
Bonne journée à toutes
Utilisateur10820
Posté le 21/04/2012 à 09:17
Coucou,
Ici +400 grammes et me revoilà au-dessus de 55 kilos pfff !!!
Aujourd'hui ménage car demain invitation.
Bbboop donne-nous de tes nouvelles, ne pars pas, on est là pour toi !!!
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steph71
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/04/2012 à 09:21
ce marin en me pesant quelle mauvaise surprise j avais repris 400gr alors que j etais en pp, bon je me suis couché a minuit et bu (de l eau bien sur ) jusqu'a cette heure si.
Est ce que c'est normal
Utilisateur10820
Posté le 21/04/2012 à 09:23
Titi, pour les kilos, ça dépend sans doute de l'endroit où tu les a plus perdus, et aussi d'un changement masse musculaire / masse graisseuse, si tu as fait plus de sport ?
Steph oui c'est normal, le régime est ainsi fait : parfois on perd parfois on reprend, ça baissera sûrement demain.
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steph71
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/04/2012 à 09:24
merci litoine, j espere bien car j etais si contente de perdre on vera demain
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2012 à 09:24
400g c'est rien comme on dit ca s'en va et ça revient il ne faut pas paniquer à la moindre prise sinon t'es dans la m... Tu n'es qu'au début ta pas fini d'avoir des pallier et de faire les montagnes russes ça peut être du muscle de l'eau ou la ZR qui arrive ou rien du tout un seul mot d'ordre : la patience !
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MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2012 à 09:25
Ça va redescendre t'inquiète pas
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steph71
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/04/2012 à 09:28
merci dior sa me remotive un peu. aller on va les avoir ces kilos super flus
Utilisateur10820
Posté le 21/04/2012 à 09:35
On les aura Steph !
N'hésite pas à faire un bout de chemin avec nous si tu veux, on ouvre le blabla chaque matin et on papote de tout et de rien, régime et autres, ça aide beaucoup !
Juste une dernière chose : ton IMC est normal donc ne t'inquiète pas si ça et un peu plus de temps à descendre, déjà 2.2 kilos en neufs jours c'est super !
Les filles je vais vous faire rire : cette nuit j'ai rêvé que je rencontrait une bande de nanas qui faisaient Dukan, et qui me disaient qu'il y avait un Casino tout près de chez moi mdr !!! Sans doute l'appel du Saint Pierrelin !
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steph71
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/04/2012 à 09:37
merci pour tous vos conseil sa aide.
Utilisateur10820
Posté le 21/04/2012 à 09:39
De rien Steph, avec plaisir !
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2012 à 09:54
bonjour a toutes...
d'abord de gros bisous a notre bbboop...et même si je n'intervient pas souvent sur le blabla...tu nous manques quand même!
hier je suis partie au coiffeur,gros changement de coupe c'est super!
coté balance, elle ne bouge plus j'en ai un peu marre, et du coup ce matin j'ai fais une bétise!il y avait des croissants a la maison(on en achète jamais)et j'en ai mangé un!tant pis...
A liltoine l'appel du fromage, je connais ça...mais je suis pas encore aller au casino pour le trouver, va falloir le gouter au plus vite!
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vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2012 à 09:55
Salut
BBOOOP on attend ta visite avec impatience.
Pour moi c'est -100 j'aurai espérer plus que ça mais c'est toujours mieux que d'avoir repris ou stagner.
Cette aprèm j'ai pris rdv chez le coiffeur car je ne supporte plus mes cheveux. Ma dernière coup date d'avant le régime et c'était rater trop court et moche. Je ne suis plus jamais retourner chez cette coiffeuse.
Je vous posterai une photo si ma coupe est jolie. Je vais tester un autre salon pour voir. Je croise les doigts.
Utilisateur10820
Posté le 21/04/2012 à 09:57
Il est très bon ce fromage Céline, je n'en ai mangé qu'une fois car je n'ai pas de commerces proposant les produits DUkan chez moi...d'où ce rêve lol !
Pour le croissant, tu t'es fait plaisir et de temps en temps il faut ça pour se rebooster.
Pour la coupe de cheveux : la photo, la photo !!!
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Utilisateur10820
Posté le 21/04/2012 à 09:58
C'est journée coiffeur Véro !
J'ai hâte de voir les photos.
Moi aussi il faudrait que j'y aille, ma dernière coupe date de juin dernier...
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MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2012 à 10:05
BBBOOP toujours pas parmi nous .... :-(
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Utilisateur10820
Posté le 21/04/2012 à 10:07
Non et pas de réponse à nos messages...ça me bouffe depuis hier...
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2012 à 10:09
oui je me suis fait plaisir avec ce croissant et je ne culpabilise pas...
concernant ma coupe j'adore mais je déteste qu'on me prenne en photo,en général les photos sont toujours ratées!mais par contre quand je vois d'anciennes photos je vois bien mon changement physiquement et ça, ça fait super plaisir.
et puis tout le monde me dit que je suis jolie comme ça, donc ça me touche énormément.
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Utilisateur10820
Posté le 21/04/2012 à 10:09
Que du positif alors Céline ^^
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2012 à 10:12
liltoine il faut y aller au coiffeur, ça fait du bien au physique mais aussi au moral!
et puis avec vos pertes impressionnantes liltoine et vero, ça fait un genre de coupure avec vos anciens poids
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Utilisateur83716
Posté le 21/04/2012 à 10:15
Kikoo mes blablateuses,
BBBOOP reviens, tu me manques, allllllleeeeeeeeeeeeeeeeezzzzzzzzzzzzzzzz stpl....
Ici il pleut pour changer!
Comme j'ai bien dormi les filles, du vrai repos de chez repos!
Alors verdict de ma first pesée quotidienne: 60,9kg c'est quasi 61 et c'est surtout 600g de plus que mon poids le plus bas avant les vacances de février!!! Pfffffffff fait c....
Ce soir c'est apéro de dernière minute chez un pote, j'ai vraiment pas envie; mon homme me dit que je m'isole trop, que je sors plus! Je vais essayer d'emmener surimi et coca 0; si ça gêne ben y m'inviteront plus na!
Question: est sorti l'actimel 0%, c'est un toléré, c'est interdit ou c'est autorisé?
J'ai fait les cookies hier soir: y tuent tout!!!
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Utilisateur10820
Posté le 21/04/2012 à 10:20
Allez Crok, tu t'es bien reprise et c'est l'essentiel, la balance va forcément suivre.
Et pour ton apéro ce soir, c'est très bien l'idée d'apporter ton surimi, tu peux même t'en faire des chips après tout !
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