Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2013 à 11:49
Ben quoi il est pas beau mon avatar ??? j allais quand meme pas mettre des cloches pour paques !!!
Utilisateur10820
Posté le 27/03/2013 à 11:52
Justement il est un peu trop alléchant, ton avatar lol !
Mets-nous des oeufs de poule en photo, on en aura tout de suite moins envie !
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2013 à 11:56
ben toi meme si tes enfants sont charmants... ton avatar me donne froid !!! lol
Utilisateur10820
Posté le 27/03/2013 à 11:58
C'est pas faux, il faudra que je change...dès qu'il fera chaud et que j'aurai une photo de mes enfants au soleil !
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2013 à 12:00
liltoine mdr ton MP....
les filles je peux vous dire que notre liltoine est la vraie BLONDE de notre blabla !!!
Utilisateur10820
Posté le 27/03/2013 à 12:22
Nan mé, quelle vilaine toi alors ! Vas-y, moques-toi, pfff !!!
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BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2013 à 12:39
Ben nous aussi on veut bien rire !!!!!
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Utilisateur21048
Posté le 27/03/2013 à 12:43
Ici ce midi c'est croque monsieur salade, mousse au chocolat noir et orange, rien de très dudu tout sa.
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2013 à 12:54
et les filles je reve ou le cite a changer de couleur .c est tout vert .
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/03/2013 à 13:07
Oui Vivimama c'est peut-être pour nous rappeler qu'on est au Printemps, car avec ce ciel gris on a tendance à l'oublier.
Bah oui nous on voudrait bien rire aussi.
Voila que Léa si met aussi c'est les petits frère du gros oeuf d' Ange ?
emirogo
33 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/03/2013 à 13:22
BBBOOP je suis comptable dans un centre hotelier de plein air....Moi j'y travaille à l'année mais on ouvre du 30 mars à fin novembre.....
Pour ce midi, petite salade verte avec tomate, roti de boeuf et fb....
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2013 à 13:24
allez moi aussi je met une photo de pâques vous avez vu les œufs dudu sur la page d accueil ils sont en chocolats .
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2013 à 13:29
trop mimi titi lol
bon et bien notre blonde m avait donné son num de tel, je lui ai dis ok bien reçu le num et je lui mets le mien... vous savez quoi ?? elle me réponds ben non c'est pas le mien !!!
j ai été assez clair ? lol
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2013 à 13:31
bon vu que c est vendredi saint je ne mange pas de viande, donc je me suis pris bc de thon en boite de différentes façons j espère que cela ne va pas me faire prendre du poids vu que le thon c est salé quand même mais plein de proteines
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2013 à 14:01
Et bien ce n est pas le mien non plus alors il est à qui ce numéros ...
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2013 à 14:18
Mdr le cop du n° de téléphone, mais ça prouve au moins une chose .......c'est qu'elle connait le sien .....lol !
Pour moi ce midi Steack haché haricots vert et fromage blanc coco taillefine.
Je file chez le kiné pour mon bras et ensuite ....au boulot jusqu'à 19h.
Vivmama j'aime bien ton avatar, au moins celui la il ne nous donne pas des mauvaises envies.....hein ange ! Et Lea qui s'y met aussi !
Pfffff moi j'ai même pas encore acheté un œuf de pâque pour pas être tentée !
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mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/03/2013 à 14:19
Trop mimi le poussin
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2013 à 14:27
j'adore cet avatar aussi
Utilisateur85021
Posté le 27/03/2013 à 15:10
mignons vos avatars...mais pas très dudu tout ça..lol
La tentation devient grand par ici..mdr
Ma dudujumelle, tu as profité du repas au moins? tu t'es régalé?
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Stefeke
Ce message a été supprimé par son auteur.
Stefeke
65 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/03/2013 à 15:23
Bonjour tout le monde, je suis nouvelle, j'ai commencé le régime il y a un peu plus de 2 semaines. Ma perte de poids n'est pas extraordinaire pour le moment mais je m'accroche. J'habite en Belgique et ici on ne trouve pas de carré frais 0%. Pourriez-vous me dire si le Philadelphia light, point de vue des valeurs nutritionnelles, est comparable au carré frais 0% ou si il est préférable de l'oublier pour le moment. Merci pour vos réponses et à bientôt.
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2013 à 15:24
Ah je vois pas las nouveaux avatar ac mon tel...zut!
Je verrais ce soir...de mon pc
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Utilisateur85021
Posté le 27/03/2013 à 15:26
bonjour stefeke!
plus de 3 kg en 15 jour sc'est déjà pas mal
Je sais pas pour le philadelphia, par contre je peux te dire comment faire du carré frais maison à base de fromage blanc 0% si tu veux .
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mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/03/2013 à 15:40
Stefeke bienvenu parmi nous, je ne suis pas une grande spécialiste mais il me semble que le philadelphia light fait 11% de matière grasse,donc il faudrait mieux l'oublier pour l'instant et voir avec titi comment tu peux fabriquer toi même du carré frais 0%.
Et félicitation 3,3kg en 16 jours c'est très bien et comme tu es motivée tout devrait bien se passer, et nous on est là si tu as besoin d'aide.
Stefeke
65 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/03/2013 à 15:41
Bonjour titileretour (comique le nom),
C'est vrai que 3 kg c'est déjà bien mais avec tout ce que j'ai lu et entendu de la phase d'attaque, je m'attendais à plus. Enfin, le principal est que la balance ne pas de l'autre côté.
Oui, hier, en parcourant les recettes, j'ai vu celle pour faire du carré frais maison. Je te remercie.
Par contre, chapeau pour ta performance, je serai contente le jour où je verrai ma courbe évoluer comme la tienne.
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