Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Edenne
399 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2012 à 10:54
hello les filles..
Moi ce matin c'est moins qu'hier mais plus qu'avant hier.. donc.. on touche pas la réglette tant que ça reste pas moins que ça.. oui je sais c'est pas très clair mais bon .. en plus je sents monter les Reds là pfff.. ça tombe toujours le we j'ai vraiment pas de bol .. lol
par contre ce matin j'ai fermé un pantalon qui m'allait trop serré depuis des années... et là limite il flotte à la taille.. donc mm si sur la balance ça se voit pas peut etre que mon corps retrécie quand mm
Sinon bravo pour celles qui ont perdu ! a l'approche des beaux jours c'est chouette à nous les jupettes !!
Bienvenue les nouvelles et bravo pour Ange !
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2012 à 11:06
merci Edenne mais ce soir resto !!! donc demain déprime !!!
moi je prends mes mesures tous les 1er de chaque mois et je note, je tiens un petite cahier tous les jours où je note mon poids du matin et aussi.................... celui du soir !! oui je sais cela ne sers à rien de se peser le soir mais bon... c'est comme cela depuis mon anorexie et j'arrive pas à m'en passer
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2012 à 11:12
Vous mangez quoi à midi ?? moi c'est soupe de courgette avec oeufs durs vu que je ne peux pas la manger ce soir !! lol
Utilisateur10820
Posté le 08/03/2012 à 11:18
Pour moi un steak haché de dinde (c'est nouveau je teste) et sûrement pas grand-chose d'autre, les oeufs ne me font pas envie, tout ce qui me fait envie est interdit le reste m' écoeure.
Je me suis fait quand-même un bioflan choco façon danette pour le goûter.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2012 à 11:20
et bien liltoine que t'arrive t-il ??
Utilisateur10820
Posté le 08/03/2012 à 11:26
Chui malade...avec nausées en prime. Seul le sucré peut passer, mais après deux jours de tartines de Nutella il faut que j'arrête les conneries, déjà + 600 grammes et certainement du + pour demain aussi.
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Edenne
399 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2012 à 11:32
moi c'est restau japonais avec ma copine .. c'est chouette ça faisait longtemps
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2012 à 11:37
ben liltoine fais toi du sucré dudu !!! une cuisinière comme toi (et moi) lol
Utilisateur10820
Posté le 08/03/2012 à 11:40
Mais bien sûr Ange, je vais faire de pures merveilles lol !
Tu as de la chance Edenne, resto japonais c'est impeccable pour le régime et tellement bon ! Tu vas te régaler.
Ange aussi, en version pizza miam !
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2012 à 11:43
oui surement liltoine que je vais me regaler et Ginette aussi !!!!
Edenne
399 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2012 à 11:44
Oui Liltoine ! c'est bien pour ça que c'est moi qui choisit le restau !! mais avec les copines c'est plus facile de leur dire que je suis au régime.. elles comprennent toutes
Utilisateur10820
Posté le 08/03/2012 à 11:45
Essaye de profiter Ange, tu as de la marge sur la Ginette justement et les conséquences seront vite effacées
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aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/03/2012 à 11:45
une pizza......j'en rêve!
Par contre la cuisine japonaise, je ne connais pas du tout
Utilisateur10820
Posté le 08/03/2012 à 11:48
Sushis, sashimis, bref poisson cru c'est super bon et les sashimis (lamelles de poisson cru) sont tout à fait compatibles avec le régime Dukan. Souvent c'est servi avec un bouillon miso (avec tofu et algues, miam, bon pour dudu en plus) et des crudités à demander sans sauce. En accompagnement c'est wasabi et gingembre, sauce soja, donc on peut y aller !
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aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/03/2012 à 11:53
je n'ai encore jamais osé gouter les sushis, l'idée du poisson cru.
mais j'essaierai, ces derniers temps je prends des risques.... à Noel j'ai gouté pour la première fois des huitres!!!!!
Utilisateur10820
Posté le 08/03/2012 à 11:55
Mon préféré c'est le saumon cru, il m'arrive de faire mes sashimis moi-même.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2012 à 11:57
moi aussi j aime les resto japonais mais pas mon mari !! jsutement c'est pas assez gras pour lui lol
Edenne
399 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2012 à 11:57
oui ! les restau japonais c'est le top ! et on peut mm manger certaines brochettes, la sauce yakitori étant considérée comme un toléré
bref j'en use et j'en abuse à chaque fois que je sorts !!
Utilisateur10820
Posté le 08/03/2012 à 11:59
Ayé ça donne envie (pour quand j'irai mieux !) !
Régales-toi pour moi Edenne !
Moi c'est l'odeur du chou-fleur qui cuit pour ce midi qui me remplit les narines (humm mdr !)
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2012 à 12:20
mdrr liltoine décidement nous avons (a peut près) les mêmes envie je fais un gratin de chou-fleur et brocolis dudu ce we
Utilisateur10820
Posté le 08/03/2012 à 12:26
C'est pour mon mari et mes enfants, moi je fais PP !
Le chou-fleur c'est pas mon truc, mais ça m'aurait étonnée vu que tu aimes lol ! Par contre cru j'aime beaucoup.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2012 à 12:28
mdrr moi je ne le mange que cuit !!!!!
Utilisateur10820
Posté le 08/03/2012 à 12:30
Bah voilà, tout rentre dans l'ordre : tu aimes ce que je n'aime pas et vice-versa ! Ouf, ça a faillit être le monde à l'envers lol !
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MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2012 à 12:37
Ma meilleure amie elle mange tout ce qu'elle veut et autant qu'elle veut et ne prend pas de poids ...!!!! Jamais !!!! Elle est très très mince genre taille 34-36 à eu son bébé et hop kilos envolés !!!! Bref c'est une mega chanceuse !!! Et moi je suis l'inverse ! Lol au final cette semaine j'ai refais croisière ... ! Mais ça change rien donc je pense simplement que nos corps sont fatigués !!! Enfin je me suis tapée un poulet entier à midi avec un brin de ketchup allège ! Une crème aux œufs ce soir ce sera sûrement pizza reine on verra demain mais a mon avis j'aurais pas bougē encore !!!! Bon je file chez une amie cet après midi ! Et au mag bio car plus de bio flan !!!
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MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2012 à 12:37
Ange faut savoir se faire plaisir tu es en Stab !!!!
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