Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Utilisateur125810  |
Posté le 01/05/2015 à 10:56 même état d'esprit lol.
pourtant tu as perdu + de30 kg y a du gras en moins ma chéwie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur125810 |
Posté le 01/05/2015 à 11:00 moi j'ai envie de me teindre les cheveux en noir !!!! j'irai m'acheter ma couleur aux prochaines courses Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur125810 |
Posté le 01/05/2015 à 11:11 quoi de bon à midi ?
ici pour tout le monde pareil escalope de poulet reste de champignon noir avec de la creme allégée et reste du riz basmati (jen fait tjs de trop)
mon père arrive dans l'aprem.
au fait combien il a perdu ton chéri Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur125810 |
Posté le 01/05/2015 à 13:39 la centrale chauffe... encore du repassage lol. jamais on fini. c'est de lesclavage mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
reve2011  12967 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2015 à 16:14 Coucou nous revoilà on a mangé chez les beaux parents... Salade en entree, saumon sauce oseille pate fraîche (j'en ai pas prit) un morceau de fromage et une part de tarte aux pommes on va dire que c'était gala et un verre de rouge ce soir une tr de jambon... J'ai perdu exactement depuis que. J'ai l'anneau 42,2 kilos berk... Je voudrais en perdre encore de façon a dire que j'en ai perdu 50 ... Tu as déjà entendu parler des wraps j'ai envie d'essayer sur les bras mais je connais personne qui a essayé... 
|
|
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2015 à 16:16 Chéri a perdu 3 kilos depuis lundi... La il a vraiment l'air motivé, je lui accorde un gala par semaine c'était ce midi sinon je sais qu'il ne tiendra pas... Il en a besoin c clair... Il en a prit conscience..
|
|
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2015 à 16:17 Moi ma couleur c châtain et sa fait assez foncé... J'adore lenoir mais on me dit que ça me durcit...
Le repassage est finit???
|
|
Utilisateur125810 |
Posté le 01/05/2015 à 16:21 bravo pour ton chéri
waouh pas mal 42kg et des brouettes
repassage fini oouffffff
on va gouter pour moi un bon capucch, et une pomme cuite. je me prendrais capucc hp et soupe hp dans quelques jours. je calcule mes calorie sur mon tel je suis a meme pas 600 par jour c vraiment peu nan ?
chéri est papi de 14 petits enfants lol foto sur fb Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur125810 |
Posté le 01/05/2015 à 16:24 appli myfitnesspal c gratuit.
hier 547 calorie donc 34g de proteines c mini 60 je crois par jour pour mon poids Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2015 à 19:47 Moi aussi en calorie je suis a peine a 500!! J'ai acheté a la pharmacie des yaourt protifast alors c un peu cher mais sur internet je ,les ai vu moin cher (paratamtam) mais un pot équivaut a 15 grs de prot pour 80 ou 100 cal. Et très bon.. Et pour les pots regarde aussi sur minceur discount les prix sont pas mal et j'ai comparé les pot , prot cal glucide etc.. C'est la même chose tu as des pot économiques et des sachet a l'unité et fdp gratuit a 39.9
Vivement que les petit dorment ils me gonflent grave...bientôt...
|
|
Utilisateur125810 |
Posté le 01/05/2015 à 21:25 Mathys muse ici ce soir. Grrr. Il est e cité de voir tous ses cousin cousine demain
Les danios sont plein de protéines aussi. J'en ai jamais acheté . tu connais !
J'irai voir sur le net. Pour ce que tu viens de m'écrire.
Reste la trousse de toilette le maquillage et la pharmacie et je suis OK
Demain je vais vite m'acheter un collier pour ma tenue.
Allez je vais coucher mon monstre et zou devant kola ta.
Bisous ma chewie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2015 à 08:08 Bonjour ma chewie...
La balance n'a pas bougé hi merci...reprise a la diète objectif, 60.8 60.5 qui fait 1kg 1.3kg.. Ça devrait être faisable..
Et toi comment ça va?? Passe un bon week si on se revoit plus, on part aux courses dans pas longtemps..
Bisous
|
|
Utilisateur125810 |
Posté le 02/05/2015 à 09:43 Coucou ma chewie
Je sors de super u. Collier acheté
J'ai encore 2 3 truc a faite
Bala ce inchangée ici aussi. C pas ce weekend que ça bougera pour moi lol
Passe un bon weekend
Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/05/2015 à 17:52 Coucou...
Bon j'avais dit plus d'alcool loupé apéro tout le week... J'avais dit plus de fringues... Lol ce week j'ai acheté 2 robes, un pantalon, un t shirt une veste en lin 3 ceintures et une paire de chaussure, et j'avais oublier que j'avais fait une commande qui est arrivée deux short et deux combishorts.. Donc je vais grainer les dépenses lol mais j'y arrive pas...
Et toi bien passé ton week...?? Des bisous
|
|
Utilisateur125810 |
Posté le 03/05/2015 à 18:01 Coucou
Lol avec ton apéro et tes fringues.
Week-end apéro ++++ gâteau ++++- pistache+++ donc ce soir bouillon et des demain un ou deux jours pp pour degommer tout ça. Sinon tout c bie . Passé. On a bien danser dommage un peu vieillotte la zik
Allez machine en route
A + bie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur125810 |
Posté le 03/05/2015 à 18:07 Apéro Malibu ananas petit four pizza cacahette pistache Entrée pâté de fois rosettes salami Salade de tagliatelles au surimi Salade verte Plateau de fromages Fraisiers poirier et teoiq chocó Champagne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/05/2015 à 19:24 Bon super on est dans la même galère.. Lol Je vais éviter la balance 2/3 jours et pp Il annonçait de la pluie tout le week on a eu super beau temps..
|
|
Utilisateur125810 |
Posté le 03/05/2015 à 21:38 Tu as raison je vais faire pareil.
Bonne soirée à demain ma chewie bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2015 à 07:57 Bonjour ma chewie...
Comment ça va?? Ici bonne nuit, réveil difficile j'ai un point a la poitrine grrrr
Café ....
|
|
Utilisateur125810 |
Posté le 04/05/2015 à 09:10 Kikoo ma belle
Bah alors keski t'arrive Tu couvés ?
Moi courbatures de vieille lol.
Journée pluvieuses prévue donc je pense pas qu'on va bouger
Café. .bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur125810 |
Posté le 04/05/2015 à 09:17 69,4 ce matin grre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur125810 |
Posté le 04/05/2015 à 09:17 60,4 lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2015 à 09:19 Coucou ta balance bouge pas c cool... Bon j'aurai pas du je me suis pesée... Retour au 63 grrr ça me gave sérieux...
Le soleil sort plus de pluie ouf... Ménage et tel a la mutuelle et orthophoniste ..
|
|
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2015 à 09:28 Ou la je suis pas réveillée j'avais vu 59,4!!!
Mutuelle c fait ..
|
|
Utilisateur125810 |
Posté le 04/05/2015 à 09:51 et oui 1kg de plus ma belle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.