bonjour j 'ai commencé Dukan le 12 janvier 2016

Posté le 24/02/2016 à 07:08

Salut les dudu

Aujourdhui c sera pl

Ca yest les kilos prit pendant le craquage sont partit

Tres contete, encore 3,5kg pour atteindre mon 2 eme objectif les 80kg que jai pas vu ca fait 11 ans

Aller merci pour vous c est grace a ce forum que je me reprend en main

Posté le 25/02/2016 à 18:21

coucou

perte quasi absente voir nul trés ralentie rien perdu en quinze jours...

Je continue pour ce que ca donne mais je commence a sentir la privation de beaucoup de choses que j aime manger donc suite au prochain episode

Posté le 26/02/2016 à 09:14

Coucou les filles

Moi perte de 500 gr

C'est peu d'accord, mais j'accepte (je sors de ZR)

Posté le 26/02/2016 à 21:21

Cest peux etre pour ca que ca stagne !!!!!

Mais surtout continue et ne craque pas cmme moi

Bonne nuit les filles

Posté le 27/02/2016 à 21:16

C'est vrai et puis Tu as déjà bien perdu 

Posté le 03/03/2016 à 08:11

Bonjour pour ma part après avoir stagner un moment j ai arrêter les tolérés comme la maïzena adieu le flan pour le moment

Je perds de nouveau encore 3 kilos 900 grammes et j aurais atteind la moitié de mon objectif

Bon courage  

Posté le 10/03/2016 à 13:53

Coucou

Pour ma part je suis à une perte de 8 kilos pile pwal depuis le 12 janvier

Ces dernièrs jours je fais un peu n'importe quoi hier flunch j'ai fauté

avant hier fauté aussi bon ça m à fait du bien je n'ai pas repris pour autant mais je stagne depuis le 3 mars

Je repars donc aujourd'hui avec ma journée pp

Je voudrais encore perdre deux kilos d ici le 24 mars

Je vais sur paris soirée de gala balet palais garnier repas cocktail

Comment je vais gerer ça  

Posté le 15/03/2016 à 08:32

Coucou

Si, si ma belle, sommes encore présente

Mais 1er jour de ZR alors aucune pesée

J'ai vu que tu gères, c'est suer

Et ta perte est impressionnante  

Posté le 15/03/2016 à 10:34

Ah la la, ces ZR