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Bonjour nouvelle

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andgelina2000 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2012 à 15:02 salut les fifilles bon alors pour le week end j avais une copine a la maison donc j ai préparé de la bouffe tout le week end lol Pizza maison au framage de chèvre miam mais pas touché puis poulet fermier tomates champignons avec du riz mdr gouté 1 cuillère à soupe de riz et blanc du poulet puis fait des mousses au chocolat miam gouté une cuillère à café elle été trop bonne puis fait un gâteau au yaourt mais a ma sauce en rajoutant pommes bref que des bonnes choses voili voilou. Sinon merci de votre soutien les filles c est génial lol et pour info laurence moi aussi j ai revu mon objectif à 62 et peut être même 65 car sinon j ai peur que ca fasse trop maigre j ai plus 20ans quand même et je veux pas confondre mince et maigre lol parce que je suis quand même grande 169 cm donc 60 c est peut être un peu maigre qu en pensez vous ????? BISOUS A VOUS LES FIFILLES

Utilisateur109817	Posté le 05/11/2012 à 17:22 ah oui je pense que c'est plus cohérent effectivement! tu fais 10 cm de plus que moi, après , je pense, qu'il y a le poids "idéal magasine" et celui avec lequel on s'aime! et c'est celui là le plus important finalement, si avec 65 tu te sens bien et que tu te plais ne cherche pas à aller plus bas, tu vas galérer psychologiquement et peut être même craquer! alors que si tu t'arrêtes à tant quand TOI tu le décides et ta conso et ta stab se passeront à merveille C'est d'ailleurs ce que je ferais, si imaginons à 63 je me plais j'arrête et j'entamerai la conso! mais bon perso j'en suis loin encore lol, par contre je te félicite d'avoir eu le courage de cuisiner toutes ces bonnes choses et de n'avoir que picorer lol! BRAVO moi plus le temps passe et plus c'est dure ces variations de poids + - c'est pénible! mais bon c'est notre lot quotidien pour arriver au but final! 20 kilos c'est pas rien Bon ce soir je sais pas quoi manger en PL je vais fouiller les placards et tenter d'égayer mon assiète Bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781	Posté le 05/11/2012 à 20:42 Hello les Miss, Laurence, tu échanges ton PL avec mon PP, svp. Je suis rentrée ce soir, Chéri a fini les p'tits suisses avant de repartir pour plusieurs jours et mon fils aîné a terminé mon fromage blanc avec des carbo ce midi ! Je vais les étriper ! Donc pas de fougasse, pas de cake au poisson. Tout juste un yaourt pour faire la galette dudu ! D'habitude, quand j'en achète pour eux, ils les boudent, et là, même les miens y sont passés, grr, sourire. Super Andgelina pour ta résistance ce week-end, car moi, je n'ai pas respecté grand chose pendant les vacances, lol, pas vraiment d'extra (sauf les bulles, rire), mais des légumes comme s'il en pleuvait, et pas trop de son, ni de protéïnes, mdr. Du mal à reprendre le rythme aujourd'hui, je n'ai pas pu m'enpêcher de finir les poireaux, miam miam. D'accord avec vous, du moment que l'on trouve son équilibre et son mieux être, il vaut mieux tenir que courrir (enfin se priver) et trouver un poids idéal à maintenir. Moi, le sucre, je n'aime pas, donc pas de manque, mais alors pain beurre fromage, dur dur, voire spécialités savoyardes, oups, j'arrête. Bizz les Miss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781	Posté le 06/11/2012 à 22:03 Hello les Miss, Bidouillage en cuisine ce soir, car pas de courses avant jeudi, pas le temps et plus de laitage, à part des sveltesses aromatisés qui traînent, rire. Alors j'ai testé le cake au saumon. J'ai mis du saumon frais cuit au préalable en papillotte et rajouté des épices, ail, persil, piment d'espelette, je me suis régalée, et voici : http://www.proteinaute.com/recette_cake_au_saumon-4901.html J'ai fait au plus simple dans un moule à cake, trop pressée, encore et toujours, lol. Le pire, c'est que j'ai mon fils qui a aimé, depuis le temps que je veux lui faire avaler des trucs équilibrés, et là, il a aimé. Et je fais comment pour demain, help, lol. Même plus le temps de congeler, c'est englouti ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109817	Posté le 07/11/2012 à 07:33 salut les filles Fabienne toujours dans les starting bloc lol ! Bah alors plus de konjac ??? rapide bon et pratique avec n'importe quoi! lol Pour moi ce fut haricot vert viande à bourguignon, pain de mie, pas de fougasse hier au soir, j'ai fais griller mon pain, ça va c'est passé je l'a fini ce matin avec mes oeufs brouillés et ma bresola grillée aussi. J'ai testé les plats préparés surgelé Dukan et c'est franchement très bon, bon ce n'est que pour les phases PL mais pratique et bon. sinon rien de neuf pour moi, zumba ce soir ça va suer aie aie aie Bonne journée les filles Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781	Posté le 08/11/2012 à 21:47 Hello les Miss, Dis Laurence, tu peux me prêter un décodeur, lol. C'est quoi de la brésola, charabia pour moi, rire, et le pain grillé que tu manges. Oups, j'ai râté un épisode ! Je t'envie pour tes surgelés Dudu, vite fait et bon, que du bonheur, mais le temps qu'ils arrivent en colissimo, éclat de rire. Konjac, j'ai encore, because, j'ai eu le temps de cuisiner la semaine dernière, et je préfère les consommer en PL, sinon, je me goinfre que de légumes ! et en PP, je n'ai pas d'envie pour les cuisiner, mais avec les légumes,j 'adore et ça cale. Bon, fait les courses ce soir. Soulagée, car frigo trop vide pour moi pour cuisiner, yes ! Mis mes courses dans mon rayon, mais pas forcément à l'abri. Faut aussi que j'aille voir une vidéo de zumba, entendu parler, mais qu'une vague idée. Moi, je vais voir si je retrouve les pédales de mon vélo éllyptique et le débarasser des vêtements, car il me servait de dépannage comme porte manteaux dans un débarras, mdr !!! Par contre, j'avance dans mon apprentissage de dressage de tourterelles, ça me détend, maintenant qu'il fait nuit de bonne heure, pas le temps de m'éterniser avec mes bêtes à cornes dans le champ ! Bon courage les Miss et gros bisous d'Hélène, ma tourterelle sauvage, mâle ou femelle, je n'en sais rien, lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109817	Posté le 09/11/2012 à 18:31 Coucou les nanas alors la bresola c'est de la viande de boeuf séché un peu comme de la viande de grison tu trouves ça au rayon charcuterie sinon ça y est gigi a fait sa gentille ce matin mais jusqu'à quand?? Bon je vois qu'on a encore perdu andgelina! rien de spécial pour moi cette semaine et vous ? Bon week end à toute les 2 bisouussss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781	Posté le 09/11/2012 à 21:25 Hello les Miss, Laurence, je vais faire une descente sur Nantes avec une glacière, lol. Trop de mal à trouver les p'tits suisses déjà. Ils remplissent les rayons pour les anglais ici, la foire aux vins, c'est toute l'année, extra rire ! Bon, sage toute la semaine, mais petit verre de rosé avec mon Chéri ce soir, en plus, j'essaie de limiter la cigarette, là, c'est la cata, sourire. Ce week-end, papiers et préparation pour congel pour éviter les rapidos de la semaine. Mais s'il fait beau, je me connais, les bottes et adieu les espaces cloisonnés comme au boulot, les jambes qui me démangent, rire, et de l'air, encore de l'air. Bon, encore 2 tourterelles à baptiser, vous avez une idée les Miss, je vous fais confiance pour une chacune. Lolo et Angie, je plaisante, quoique, sourire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

andgelina2000 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2012 à 20:26 coucou les miss Me revoilà j étais pas loin du tout lol gavotte j adore les prénoms que tu veux donner à tes tourterelles cromimi mdr Bon sinon laurence je suis ravie que ta balance soit gentille avec toi parce que moi elle me fait pas souvent de l oeil en ce moment je crois d ailleurs qu il faut que j arrête carrément de manger pour réussir à perdre mes derniers kilos grrr c a fait je crois facile 3 semaines pour perdre 500 grrr je déséspère snifff .... tu me rattrape très bientôt mdr je vais rester sur le carreau si ca continue comme ca sniffff bon j arrête de me plaindre c a sert a rien et en plus je crois que plus je stress et plus je gonfle mdr Sinon j ai pas encore trouvé les surgelés DUDU dommage !!!!! voili voilou je vous souhaite un bon week end les filles BISES
Utilisateur110781	Posté le 10/11/2012 à 23:10 Hello les Miss, Génial, un vote d'Andgelina, et une de baptisée, Angie, super. Andgelina, pas grave, moins 500 gr, c'est cela et puis c'est plus dur pour toi que pour moi ! je ne suis pas souvent à la maison et quand j'arrive hs, alors mon corps s'est habitué au régime, avec l'arrêt des plats tout prêts et rapides ! 11 kg en moins en 2 mois et 1/2, c'est tip top, déjà garder cela, c'est extra ! Moins de tentation pour moi, pas de p'tits bouts de chous, le sucre, je n'aime pas, à part ce maudit fromage dont je rêve, sourire. Au menu, ce soir, poivrons farcis au poulet, ça j'adore !!! les prochains, je les fais à la morue, j'en rêve après 5 jours de PP, sourire. Bisous les Miss et très bon week-end Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109817	Posté le 11/11/2012 à 11:31 coucou les filles Andgelina, Fabienne à raison c'est déjà bcp ta perte courage ça va venir les derniers sont très long et plus difficile à partir ils sont bien au chaud lol Ok pour lolo pour ta tourterelle aucun soucis , avec plaisir même lol moi dur dur ce week en PP pffffff donc a midi ce sera jambon + omelette et ma fille et mon homme MAC DO!!!! je les hais! lol je me lance pas avec eux vu le mal au ventre que j'avais eu avec ! lol Voili voulou bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781	Posté le 11/11/2012 à 17:43 Hello les Miss, Laurence, super, on se suit à un "chouya" prêt, même perte, mêmes jours de dudu. Andgelina, tu conserves ton avance, hyper bravo, et puis ce n'est pas un concours, on s'entraide, c'est tout. Heureusement que personne n'est fait dans le même moule, adieu monotonie et vive la diversité, la liberté de penser, de s'assumer et d'avoir notre personnalité ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109817	Posté le 11/11/2012 à 20:25 tenez les filles un lien qui peu peut être vous aider il livre http://www.toupargel.fr/C-15323-regime-dukan et avec un peu de chance ils peuvent vous livrer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109817	Posté le 11/11/2012 à 20:39 http://www.geantcasino.fr/Pages/GeantServices/achat-en-ligne.aspx et puis là aussi à vous de choisir votre magasin en fonction de là où vous habitez et dans le moteur de recherche du site taper dukan et vous verrez si votre magasin casino fait des plats dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781	Posté le 11/11/2012 à 22:11 Merci Laurence. Gros big bisous de Lolo et Angie, sourire. La blanche, c'est Lolo, enfin le blanc, il est magnifique, sourire. La grise, c'est Angie, comme ma Hélène. Et puis, mon rein me lâche, j'espère c'est pas dudu ! trois petites larmes et puis s'en va ! Je suis trop bien les miss et mon Chéri trop content, pourvu qu'il tienne ce rein !!! Petit coup de cafard, et cela repart, si le rein veut bien. On se prend une chambre à 2 Laurence pour ces maudits reins, sourire. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109817	Posté le 12/11/2012 à 00:33 Bah mince alors :( fais attention fabienne quand même ! Rhooooo alors pensés d abord à ta santé et si besoin passés en conso cela sera peut etre plus prudent Tiens nous au courant Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

andgelina2000 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2012 à 15:33 oh ben alors et moi qui me plains quelle honte !!!! Bon j espère que ton rein va tenir et que c est pas la faute à DUDU tiens nous au courrant parce que sinon c est clair que j arrete direct .... Et oui je sais qu on fait pas un concours lol mais c est dur de voir les autres descendre et moi en plan mdr surtout aujourd hui reprise de 500 g et me revoilà avec ce foutu 68 kg grrr je rage .... mais bon faut faire avec pfff ..... sinon les filles vraiment bravo pour votre perte c est génial il va falloir commander une nouvelle garde robe au père noêl lol bon allez bises a vous 2 et un ptit bec à lolo at angie les tourterelles bisous bisous
Utilisateur110781	Posté le 12/11/2012 à 21:13 Hello les Miss; Allez zou, au boulot ce matin, j'ai ingurgité des tonnes de flotte et quelques médocs pour mon rein, j'ai de la réserve, sourire. Pas de soucis, je suis suivie par mon médecin. Un rein en moins depuis l'âge de 12 ans, enfin, découverte à cet âge, c'est normal et pas à cause du régime dudu, c'était comme cela avant ! Je vais juste faire moins en protéïnes, trop dur à assimiler. Moi, j'aime les légumes et cela fait partie de mon petit souci, pas l'habitude de la viande, un peu de poisson, ok, rire. Andgelina, si trop dur, passe en conso, mais surtout ne te décourage pas, c'est le must ce que tu as fait avec ce régime ! Angie et Lolo vous embrassent de tout coeur, elles sont trop belles, lol Merci à vous les Miss et désolée de vous avoir alerter hier. En pkus, j'avais tant de fièvre, cela a disproportionné mes propos et puis le 11 novembre, c'est pas trop top avec BFMTV en boucle, sourire Courage à vous les Miss, et merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
andgelina2000 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/11/2012 à 19:17 coucou ok bon je vois qu il y a du mieux lol et c est tant mieux .... Je me laisse encore 15 jours pour voir si je perds un peu et si toujours rien c est que je suis au bout du truc et que j irai pas plus loin donc je passerai en phase 3 d ici 15jours si balance maudite ne descend pas a 66 lol bon sinon pas trop le temps ce soir alors bisous à vous 2 a+
Utilisateur110781	Posté le 13/11/2012 à 20:02 Hello les Miss, Un grand bravo à Toi, Andgelina, et tous mes respects pour ta décision. Il vaut mieux tenir que courrir. Pour moi, cela devient très dur en ce moment, fièvre de cheval pendant 3 jours, limite délire parfois, sourire et mon rein bouillant. Normal, avec le froid, il faut que je garde le rythme de boire beaucoup d'eau et novembre / décembre, grr, la nuit arrive trop vite. Départ à 7h10 le matin, retour vers 17h voire plus si affinité, nourrir toutes mes bestioles et il fait nuit, je hais, sourire. Laurence, merci, mais Géant de Rennes à plus de 70km de chez moi, non, rien de rien, tiens une vieille chanson, rire. Merci de tout coeur pour tous ces liens. Je vais regarder avec toutpargel, mais désservie par les corbeaux ici. Plus facile de trouver du maïs concassé pour mes bestioles à cornes que du Dudu, rire. Bon ce soir, du mieux; alors au menu, haricots verts et poêlé chinoise mélangé (du surgelé rapide, youpi, rire) et des saucisses de volaille, j'avais envie. 1ère fois que j'en mange depuis, et je crois que c'est un toléré, tant pis, je suis trop à la speed ! Bon appétit les Miss, bon courage et à très bientôt. PS : Lolo et Angie se portent à merveille, si votre plumage ressemble à votre ramage, je termine à ma façon, vous êtes des déesses, yes. Big bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781	Posté le 15/11/2012 à 21:04 Hello les Miss, Plus de nouvelles, sourire. J'avais un peu déserté, because mieux sous la couette et de la fièvre. Et puis, je n'ai fait que du rapide du coup et extras, grr, mais c'était trop bien. Hier soir, j'ai craqué sur une purée de carottes en sachet, mais j'avais trop envie et j'étais hs. Enfin, j'avais surtout envie d'un truc ultra rapide et les féculents commencent à me manquer, c'est l'hiver, rire. Sage demain, je me suis préparée une gamelle de harengs, sans patate, svp, avec des lamelles d'oignons quand même. Avec le froid, le régime est plus dur à tenir ! Et je pense limiter les protéïnes, cela tire un peu dur et je bois moins d'eau. Il faut s'y remettre avec les tisanes, lol. Quoi de neut pour vous. Très gros bisous les filles et une grande envie de repartager motivation avec ses soirées hivernales déjà. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109817	Posté le 15/11/2012 à 21:47 Coucou les filles Désolée peut de temps en ce moment suis en "vacances" dans le sud ouest chez les parents en faite pour être plus clair : j ai 2 chiens . 1 mâle Bill terrier et une femelle staff et la demoiselle a ses premières chaleurs du coup afin d éviter tout contact physique avec mes deux chenapans suis partie avec la femelle une dizaine de jours a bordeaux d ou mon manque de temps puisque je joins l utile a l agréable et j en profites pour voir toute la famille. Car bien qu habitant en Loire atlantique suis bordelaise d origine. Pour moi ça va j arrive a gérer mes parents sont au courant de dudu donc facile ils cuisinent en conséquence. Par contre leur gigi n à plus de piles donc.... Je ne sais pas ! Demain mon papa va acheter les piles histoire que je me pèse lol! J ai trop pensé a vous, ils habitent a côté d un magasin casino et devinez quoi ? J y est trouvé en surgelé des fondant au chocolat des glaces vanille et mangue Dukan!!!!! Je ne veux pas vous faire rêver mais un pur délice!! Les glaces a volonté et le fondant 2 / jours ! Aie aie aie Voili voilou pour moi Bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781	Posté le 15/11/2012 à 22:17 Laurence, Merci pour toutes ces nouvelles merveilleuses sur dudu je te "hais", éclat de rire. J'adore Bordeaux, enfin le peu touristique que j'en connais lors de mes séjours pour le boulot. L'Opéra, je crois, le bâtiment, tout en haut de la rue piétonne commerciale, le pont magnifique et la place et ses jets d'eau, les veilles rues et "troquets et estaminets", enfin, ça ce sont des expressions de chez moi, lol, des petits restos bien sympas, de bons souvenirs. Moi aussi, je préviens mes amis pour le régime, cela évite des situations ambigûes, genre "je ne me sens pas bien" ou je ne sais quoi, et on ne peut pas utiliser ces prétextes à plusieurs reprises, cela sent le malaise, surtout si perte de poids, les autres la voient ! Oups, je ne connais pas la race des chiens, je vais aller voir sur internet dès que je peux, lol. Bon, je reprends dudu sérieux, mais à partir de lundi, pas d'extra, mais que du PL et pas trop de son, mais la fièvre m'a rongée quelques jours la bourricotte, lol. Bon séjour à Toi dans cette magnifique région en compagnie de ta famille. Une question et un doute Laurence, les premières chaleurs chez une jeune chienne peuvent durer plus de 3 semaines, voire presque 5. Alors très bon séjour, mdr Bisous à vous deux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109817	Posté le 15/11/2012 à 23:12 En faite les chaleurs durent bien 3 semaines mais seule la deuxième est dangereuse puisque c est le seul moment ou la chienne peut être prise. Le Bill terrier c est le chien qu on trouve dans la série les têtes brûlées ou bien le film baxter, le staff bullies ou plus exactement l américain bullies je te laisse le soin de regarder sur le net lol Bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur110781	Posté le 16/11/2012 à 23:35 Merci Laurence pour ces précisions, lol. Je me suis fait avoir, gardé la chienne d'un ami pendant 5 semaines pour chaleur, grr. Bon, j'essaie de cuisiner ce week-end, je reprends tes astuces. Demain pluie en prévison, donc sorties compromises, quoique, lol. Au fait, aperçu des reportages sur M6 cette semaine, en région bordelaise, mais pas vu ta frimousse, éclat de rire. En tout cas, cela était tentant, y compris le chef Cyril de "je ne sais plus quoi" à St Emilion ce soir, que des tentations ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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