Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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PrilouPetitRose  43 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2014 à 13:58 Coucou,
Bah j'ai pas encore assez de recule pour te donner des résultats dans le temps mais pour l'instant j'ai pas de soucis particuliers et une jolie perte... Mais comme je l'ai dis dans un autre sujet je n'ai pas mangé "toute" la quantité de pain autorisée, ni les féculents... J'ai rajouté un fruit par contre tous les jours à partir de mercredi... ma mère qui fait le régime avec moi à 70 ans, elle à mangé ses deux tranches de pain complet tous les jours à partir de jeudi, son gala dimanche, un fruit tous les jours (ou presque) à partir de mercredi, mais pas de féculents sauf du maïs dans la salade comme moi. Elle a perdu 2.6 kg sur sa semaine.. Mais à voir dans le temps ^^ 
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Nawie  27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/09/2014 à 09:27 Bonjour tout le le monde! Ça y est je me lance, premier message sur le forum
Je viens partager mes petites trouvailles bruxelloise ( j'habite dans le centre)
Gomme de guar, gomme de xanthane et poudre de protéine se trouvent chez Desmecht, l'herboristerie place sainte Catherine à des prix vraiment avantageux. Ils sont également de bon conseil si vous cherchez des tisanes drainante ou autre produits naturels.
Pour remplacer le devorcal et le BOP, je vous conseille les compliments alimentaires de chez Kruidvat. Ça coûte des cacahuètes et ils ont l'air tout aussi efficace. J'ai trouvé des gélules de vinaigre de cidre ( équivalent devorcal) et des comprimés aux queues de cerise ( rétention d'eau). Comme tout ça a fait du bien à mon portefeuille tout en relançant ma perte de poids, je me suis dit qu'il fallait que je passe l'info aux autre proteinautes des alentours !
Bon régime à tous! 
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youyasa  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/11/2014 à 14:05 Salut les filles.
Merci pour vos super infos dudu
Au plaisir de vous revoir sur CE post. 
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Sophita  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/01/2015 à 16:28 Bonjour à tous!
J'ai commencé ce régime jeudi (après les fêtes!) j'ai commencé l'escalier nutritionnel et j'ai perdu 2,5 kgs. N'est-ce pas trop rapide? Merci de vos réponses! 
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