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didi85 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2013 à 10:24 bravo véro!!!le corps et ses caprices...pppfffff!!pas + pas moins pour moi aujourdh'ui mais de belles courbatures de la muscu d hier!!! zumba abdos fessiers ce soir!!1h30 (voire 2 h on verra) de cours!!ca redonne la patate!!bonne journée les filles!

veromomo 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2013 à 20:30 bon ben se soir sa a été soupe de legumes et un steack hachés, espéront que la descente continue mais j en doute un peu car a chaque fois que je perd bcp je reprends tjrs un peu. Bon nous décourageons pas y a pas de raison.
veromomo 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2013 à 18:19 Slt les filles bon ben ma balance a décidé de ne pas bouger snif mais bon faut pas rêver quand on perd 800gr on reperd rarement le lendemain. Bon se midi c était steack et haricot vert a l ail, se rebelotte j en est trop fait + soupe d hier qu il reste. En désert faisselle. Et demain je repasse en pp donc j ai acheté du coeur (grande fan). J attend de vos nouvelles bise
veromomo	Ce message a été supprimé par son auteur.
veromomo 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2013 à 18:22 Slt les filles. Balance pas bouger aujourd'hui. Se midi steack haricot vert a l ail et se soir rebelote même repas il m en reste plus soupe d hier. J attend vos news bise
didi85 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2013 à 17:10 salut!!un peu de perte pour moi petit à petit!!aujourd'hui légumes,viande et tagliatelles de courgettes et crèpes prot et œuf en poudre. J ai du mal doser l arome,j ai encore un gout qui me reste sur l estomac!!En tout cas je me suis découvert MON repas plaisir,le steak tartare!!cornichons,échalottes,tomates (en pl) fromage blanc moutarde et 1 œuf cru!c est de la bombe j adore,ça calle bien et je mange ça vraiment avec plaisir!!je vais essayer le tartare de dos de cabillaud je sens que je vais aimer!!!!!!j adore le poisson cru! bonne soirée!
didi85 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2013 à 10:06 salut!re stagnation en ce moment...600 grs de perdu dans la semaine...et à 4 jours à pas bouger... Bon c est pas grave on va casser ce pallier!! bises à toutes!!
veromomo 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2013 à 11:33 Kikou salut bon ben moi hier +900gr faut dire que la veille sa a ete resto chinois mais se matin cool -1.100kg donc perdu 200 gr. dernier jours de pl. bise bonne fin de week

didi85 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/12/2013 à 18:26 c est bzarre ces variations quand meme!!En fait meme si ya une stagnation au finalça fini par se décoincer c est ca??
veromomo 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2013 à 16:29 kikou sa faisait longtemps que j etais pas passée bon perte de poids regulière j espere que c'est idem pour vous
didi85 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2013 à 20:33 salut !!eh oui pas mal de boulot pour la préparation des fêtes!Pour perte régulière ça va je craque pas!! Je commence à gerer les bons ptits plats(tartares de saumon,tajine de boeuf butternut potimarron,boeuf bourguignon .. et même à les faire manger à d'autres!Je pense juste à ce que je vais pouvoir manger à Noel!!!!!Vous avez prévu quoi vous???
didi85 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2013 à 13:54 salut salut!! Pour ma part,le réveillon va se passer ainsi :macarons au foie gras ( pour chéri et belle maman..) roulés saumon courgettes carré frais pour l'apéro,en entrée :tartare de saumon aux agrumes ( le jus biensur!!) mandarines,pamplemousse vert,en plat brochettes de st jacques enroulé de bacon de boeuf ou viande des grisons (selon) avec sauce au safran et purée de butternut!!Le dessert je le laisse à mon cher et tendre je pense qu'on devrait trouver un ptit gateaux si on a pas tout vendu!!! Je vous souhaite d excellentes fetes à toutes et bcp de courage pour ce nid de tentations!!!
didi85 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/12/2013 à 11:13 salut les filles!!je vous souhaite un joyeux noel et de bonnes fetes de fin d 'année!!j espere que vous n avez pas craqué sur la buche ou les chocolats!! Repas super bien passé,j ai juste eu à me basser de la buche mais un bon ptit repas dukan 100% dukan pour tout le monde et c était super bon avec encore une perte de poids super!! à tres bientot
didi85 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2014 à 17:17 salut les filles,bah alors on se planque après les fêtes??? ; ) je vous souhaite une ecellente année à toutes!!J espère que tout s est bien passé!! Pour ma part plus que 3 ptits kilos avant la stab ( les plus durs!!)je tiens bon!biz biz en attendant de vos nouvelles

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