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briget73  1736 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 13/02/2013 à 06:49 alors Lily ! est que le chiffre de la balance a fini par descendre ? 
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lily1981  89 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2013 à 20:13 Salut, desolée de ne pas etre venue depuis si longtemps!! Pas evident de gerer le regime et le reste. du coup, j avais abandonné mais me revoilà, j ai repris la croisiere depuis 1 semaine et je le sens bien donc on verra. j ai du mal à tenir le regime mais en meme tps je ne vois pas mieux. As tu déjà essayer les complements hyperprotéinés? je me disais que ça m irait bien le midi, une creme chocolat hyper protéiné car je n ai pas vraiment faim et pas bcp de tps, mais est ce compatible avec dukan? j hesite encore 
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briget73 1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/05/2013 à 17:53 coucou Lily, ravie d'avoir de tes nouvelles ! je viens de voir ta courbe , après la remontée, c'est la descente.... allez, garde courage honnêtement, je n'ai jamais testé les produits hyper protéinés lors de ce régime !, j'avais essayé il y a fort longtemps les barres Gerlinéa, : j'avais trouvé ça tellement dégueu que je n'ai jamais retenté autre chose ! franchement, en protéines, tu as le choix même si tu n'a pas très faim ni l'envie de cuisiner : le jambon , le blanc de dinde (nature ou aux herbes ou méridionale) les surimis, le thon en boite, les oeufs durs ... donc tente le menu sandwich .... sans vrai pain ! mais avec les galettes dudu moi je t'avouerais que depuis un mois je suis au pain complet à raison d'une a 2 tranche par repas : je n'an pouvais plus des sons , ça me donnais la nausée rien que de préparer mon pain , alors j'ai je té l'éponge. ça ne m'a pas empéché de maigrir, peut être moins vite mais le résultat est là ! alors ne désespère pas donne moi de tes nouvelles
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