Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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roop 1382 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 02/03/2016 à 20:47 coucou merci de m'avoir récupéré perdu par dans le forum je vous souhaite à toutes une bonne soirée gros bisous A demain |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/03/2016 à 05:38 Salut mes jolies
Ah notre Cathy tel le Petit Poucet a suivi les cailloux et retrouver son chemin parfait !!!
Je pense que les épisodes doivent être sur le replay sur le net nan ?? C'était sur quelle chaîne votre série ?
Les gaufres d'Adeline je n'ai pas testé ....peut être un de ces jours...mais j'avais mis un peu le psyllium de côté parce qu'il me faisait un peu trop d'effet a un moment
Nini tu as des recettes de crêpes où tu arrives à en avoir plus de 4 quand même ...ça dépend de la taille de tes crêpes...
Bon après ce qui me manque quand je fais crêpes gaufres c'est le Nutella ...il est irremplaçable quand même !!!
passez une belle et agréable journée |
Nini1210 2610 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/03/2016 à 09:42
Voilà Cathy nous a suivi, on est donc au complet
Ce matin grosse surprise 8 cm de neige et un froid de canard. brrrrrrrrrr!!!! Heureusement mon voisin est venu me déblayer un passage dans la court et devant la maison, sinon il aurait fallu que je chausse les botte, le kway et que je manie la pelle (j'ai horreur de ça )
Pour les crêpes Sarah à peine 4 dans une poêle moyenne, et je dis 4 mais en fait il doit y en avoir 2 belles et pleins de morceaux qui ont accrochés, et pourtant j'huile ma poêle..............
Je viens de faire un cheese cake citron aux carrés frais, mais j'aurais dû m'abstenir de monter les blancs en neige (pourtant je le sais) parce que quand il a cuit il touchait presque la résistance du haut du four, et maintenant il doit faire 3 cm Je le laisse dans le frigo jusqu'à ce soir je verrai si au moins il est bon.
Comment ça va Caro, Eve, Zara vous êtes sous la neige aussi et vous n'arrivez pas à vous en sortir
Pour midi, roti de dinde (wouahhh il est balaise ) et des konjacs. En dessert ce sera juste un yaourt.
Bisous à ++++++ |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/03/2016 à 13:16 Hello les poupoulettes Comment allez vous ? Moi j'ai deja pas compris pkoi mon reveil n a pas sonné. . Bon c etait limite car j etais reveillee ms pas envie de sortir de mon lit . Bon le principal ..malgre la circulation. .les pompiers ...eh oui ..ca serait trop beau une route degagee ..j etais a l heure à mes deux rdv .
J ignore ce que je couve depuis lundi ms suis en vrac ! Bon bientôt le we ...alors faut bien aller bosser et y a plein d absents... Mon chef qui me parle parle ...prends plein de dossiers ..et hop un déplacement en sus la et la .. Bon il est rigolo ..mais c est pas lui qui les traite ..lui il a juste à les transmettre . Bon je l'ai deja recadre....
Ca part ds ts les sens. .je sais mm pas par ou commencer. .sachant que j'ai mm pas tte ma tete auj.
Bref a part ca .. La raie alors vs connaissez ?? Bon j'ai fait vite fait a midi ..mouais ..en pl et bien aswaisonnee c est petre mieux. Pas Fan. ..j en racheterai pas .
Contente pr toi eve .. Eh oui la galette cale bien !!!
Ici de la neige fondue ce matin..je ne m y attendais pas .
Bonne journée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/03/2016 à 13:19 Nini c est quel cheese ?
Sarah ..secret d elise ..sur tf1 .. Bon suis pas fan de tv au point de faire des recherches sur le net. J etais a la maison rien a faire. .dc c etait l occasion pr regarder la fin. Tt pis. .je regarde jms les fins ..de serie ..ou mm d emissions ..style the voice ..meilleurs pâtissiers. .koh lanta ..et co.
a plouch Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Nini1210 2610 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/03/2016 à 15:08 caro c'est cette recette :
http://cuisinedukan.canalblog.com/archives/2008/05/03/9046506.html
ça fait un moment que je l'avais dans un coin, mais je ne l'ai jamais essayée, maintenant c'est fait
Courage la journée est bientôt terminée.
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caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/03/2016 à 15:33 mummm ca m'a l'air bien frais !!!
bientot terminée euh pas chez moi lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Nini1210 2610 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/03/2016 à 17:05 J'ai goûté un morceau, en effet bien frais, un peu léger mais pas mal en fait, la prochaine fois je ne monte pas les blancs en neige pour voir.
Tu termines à quelle heure ce soir Caro ?
Sarah tu es en congé de la semaine?
Cathy au boulot ?
Eve toi aussi tu bosses ?
Zara comment se passe ta semaine ?
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caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/03/2016 à 17:15 mini 18h !! mais vraiment mini !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
roop 1382 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 03/03/2016 à 20:18 ouf enfin j'ai réussi à tout lire quel roman:
qui se fichait de ma figure hein ??!! bande de p'tites vilaines je ne sais pas comment vous avez suivi et pas moi bon j'arrête d'essayer de comprendre
j'ai retenu quelques coms : je suis comme vous à midi je mange seule dans mon coin je n'aime pas que l'on me dise que je ne mange pas beaucoup ou des aliments que les autre ne connaissent pas donc je me planque et ça m'arrive de faire comme Sarah surtout l'été quand il fait très chaud impossible d'avaler quelque chose à midi et c'est dans ces moments là que les fruits me manquent cruellement
je ne sais plus qui a parlé du thé rooibos mais c'est ça que j'ai acheté sur les ventes privées c'est vendu comme tisane j'en ai pris à la vanille aux multi fruits et au chocolat (je vous dirai si c'est bon normalement oui vu les avis favorables) mais je ne me souviens plus de la marque d'ailleurs c'était en partie ma com laissé le 1er mars sur l'autre site de Nicky et on ne rigole pas
du coup éh ben bravo pour vos pertes de poids respectives c'est bien *
bravo pour les belles photos et merci pour les liens recettes
je suis soulagée de ne pas être la seule à avoir eu des insomnies cette semaine!! demain soir on va pouvoir souffler un peu
et aussi je me suis chopée des vilains microbes j'ai des maux de ventre et tête et je suis de nouveau enrhumée bon j'espère Caro que ça va mieux pour toi et ta petite famille!
allez m'en vais boire une bonne grosse tisane
je vous bisouille toutes très fort |
eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/03/2016 à 20:18 Coucou les filles on ce mati. J'avais écrit un message mais visiblement il a disparu Nini ma pauvre tu es sous la neige perso je déteste ça sauf si je suis dedans au chaud bien au chaud
Ici temps de chien froid pluie mais pas de neige en revanche il nous en prévoit pour ce we
Demain we les filles mais pour celles qui sont en vacances c'est bientot lâ reprise
Caro ton réveil te joue des tours bon tu es arrivé à l'heure c'est l'essentiel
Nini pas de congés pour moi mes enfants sont grands alors je laisse les vacances scolaires à celles qui ont des petits merci pour le lien je vais m'acheter ce qu'il faut pour me lâ faire
Je parts |
Nini1210 2610 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/03/2016 à 20:57
Cathy ça y est tu es arrivé à te dégager un petit moment pour venir papoter. J'ai l'impression qu'on aime bien notre tranquillité pendant nos repas, et puis être obligé de se justifier pour ce qu'on mange, c'est pas terrible. C'est quoi le konjac? c'est quoi le tofu? tu ne manges pas trop de protéines? quoi tu ne manges pas de fruits alors toute seule au moins on n'a pas de critique. C'est bien la marche aussi pour se dégourdir les jambes parce qu'assise toute la journée c'est pas bon pour le dos et les trapèzes (non pas les trapèzes volants) les trapèzes du cou/dos.
Eve alors pas de vacances, tu as raison quand on a des enfants qui sont grands, on préfère partir en dehors des vacances scolaires, c'est plus calme...................... et souvent moins cher.
Caro je confirme, le cheese cake très bon, très léger, après un bon gros repas c'est très agréable.
Sarah pas vue aujourd'hui, tu vas bien?
Bonne soirée les minettes
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eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2016 à 08:14 juste pour vous dire que je pense à vous on est presque en we |
roop 1382 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/03/2016 à 08:30 un p'tit coucou avant de commencer à bosser j'ai réussi non sans mal à m'extirper de mon lit!! je serai bien restée sous la couette ce matin ! bon un peu de courage bientôt le we!! je suis toujours enrhumée et j'ai des maux de ventre j'ai du m'attraper un sacré coup de froid/chaud Temps exécrable chez moi aussi avec du vent ça ne s'arrêtera jamais j'aurai préféré un grand froid sec avec soleil comme tout le monde par ailleurs dans ma région vacances terminées ça été la reprise lundi dernier et croyez moi j'avais de collègues qui sont revenus plus fatigués que reposés avec mes grands enfants je pense prendre une p'tite semaine de vacances en mai dans la région de Eve pour avoir un peu de chaleur en dehors des vacances scolaires pour apprécier pleinement le repos
bisous à vous toutes!! n'oubliez pas les capuches ou les parapluies |
dominiquel 173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2016 à 10:02 coucou les filles; j'ai testé les gaufres de tata; à vrai dire elle ne les appelle pas gaufres alors j'ai eu un peu de mal à trouver. j'ai mis un peu d'huile au fond de mon gaufrier (aie ça m'a arraché le coeur) elles avaient bon gout et j'en ai pour 3 jours vu la quantité de sons; hier j'ai "fêté" mes 4 semaines de régime point de vue poids je suis à 1 cinquième du parcours; ouhlala; il faut perdre ça de vue sinon...; je commence à prendre le pli... et j'adore vous lire... vous êtes mon RV entre deux patients |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2016 à 11:08 Salut...
nini j'ai posté hier certe il etait 5 h du mat mais bon
Je repasserai plus tard pas mal de truc à faire ...
Bisous les jolies |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2016 à 11:59 hello les poulettes ! eh oui bientot le we et cette fois ci Sarah je n'oublierai pas . je traine une fatigue depuis le début de semaine ..... un peu les mm symptômes que Cath mais ca va mieux, juste que suis HS dc ce we faudra pas bcp m'en demander !
en plus une pluie incessante , une froidure ... j'ai demandé n chauffage d'appoint au bureau , il doit faire au mini 25 !
j'ai en plus commencé ma journée par une xième réunion, ca m'a rendu aussi HS !!
bon allez je file bon app
persévère Dominique !! faut aussi regarder le parcours déjà effectué ! ca motive
bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2016 à 14:23 Me revoilà,
Alors Dominique est ce que tu as aimé les gaufres du coup? et ne t'inquiètes pas ce n'est pas le peu de gras sur ta poêle ou ton gaufrier qui te fera grossir !!! N'hésites pas à tester les crêpes de tata aussi, et puis son adorable tea-cake ect de bonnes recettes ;p et toujours un problème de trop peu à mon avis lol!!!
Moi aussi je veux de la Neige , chez moi il fait juste froid erf :'(
Toujours pas convaincue par les blancs en Neige Nini, moi non plus, à une exception faite du fondant à la rhubarbe de Sumo, miam de miam, après peut être que ton moule était trop grand non ??
Je viens de regarder les commentaires sous la recette du coup, c'est un problème général , ton moule faisait combien de cm Nini??
Il faut rajouter les jaunes d’œufs ou pas???
Je vais tenter la recette dimanche
Cathy avec un peu de chance cette été on sera en Conso et on pourra mangé des fruits tranquillement à midi , enfin pour moi ça sera une tarte au fruits miam
Je crois que c'est nini qui avait posé la question, mais pour le thé déjà je ne le laisse pas infusé, genre 30 sec pas plus et puis oui dans 500ml d'eau, ça dilue sans diluer parce que la quantité de théine est la même dans une une petite tasse que dans ma chope , mais bon je bois de l'eau de thé , c'est pas très bon mais on s'habitue avec le temps
J'ai un gros soucis avec le fondant au citron de sumo lol, à chaque fois que je le fais je ne peux pas m'empêcher de manger le tout lol trop trop bon sur avec cette arôme citron meringué oh lalala |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2016 à 14:25 La photo de mon fromage de rocroy dans matière grasse...il est bien fort lol mais il est super dans mon konjac bien fondu |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2016 à 14:52 sarah justement je voulais te demander tu vas en recommander et le parmesan ? ou peut etre de temps à autre ?
Sarah je te suis plus , tu parles de maizena chez Cath et là de blanc ? euh c'est quelle recette que tu vas tester ce we ?
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caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2016 à 14:54 ah ok suis remontée plus loi, c'est la recette du cheese ?? toi tu vas tester un cheese ?
ds le genre de cheese que j'aimais bien , pas trop leger mais pas hyper compact non plus, c'est le white damnon de spicy. ca fait un bail que je voulais le refaire mais la flemme .. quant tu nous tiens Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2016 à 15:03 Comme tout les week end je fais beaucoup de pâtisserie
Alors là je vais tester la recette de Nini
Je vais aussi faire un fondant à la rhubarbe (sans rhubarbes) mais avec des baie de gogi que j'ai laissé dans de l'arôme rhum et un peu d'eau pour que ça gonfle...
Ainsi qu'une recette de creme brûlé
Sans doute autre chose on verra bien
Pour le fromage une fois les 2 kilos terminé oui je vais en recommander..
Je vais tenter une tartiflette avec...ça fond bien et même mon copain aime bien...il m'en a chipé hier
Le parmesans est bon mais ça manque de consistance...il en faut beaucoup pour moi en tout cas pour le sentir et il ne gratine pas je trouve :-(
Je vais voir si je le trouve à Paris...mais il m'en reste 3 boîtes encore...j'ai le temps de voir venir !!! |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2016 à 15:04 Je viens de casser un gros pot de Nutella neuf le dernier :-(
Je vais me faire tuer lol |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2016 à 15:47 rhooo la bourde !! bon ca doit moins s'étaler que le coca !!!
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sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2016 à 20:05 Ça s'étale pas heureusement que ça n'est pas pas tombé sur le parquet parcontre j'aurais été mal
Bon sinon j'ai le fondant à la rhubarbe sans rhubarbe au four et c'est cool parce qu'en relisant la recette de sumo je vois qu'elle dit qu'on peut le faire à d'autres fruits et aussi sans fruits donc super !!!
J'ai été prendre la rhubarbe chez Picard et en passant bah j'ai pris la maizena a l'épicerie pas besoin d'attendre demain cool !!! |
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