Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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mylilounette  8047 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 19:54 pour moi( je vous rejoins en cours de route)pavé de thon ,st jacques ,creme au tofu et cake aux sons! et bravo thomas! 
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johannalili  2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 19:55 Josepha: oui c'est ça. Hier midi: pâté dukan, gros steack tartare, 1 poignée de frites et haricots verts à l'ail, fromage (dose de conso), pas de dessert. Ce midi: coca zéro avec cacahuètes et cochonneries apéro, pâté dukan sur du pain d'épeautre, coucous dukan (avec 1 merguez, 1 morceau de poulet, boulettes de viande, légumes, poix chiches et de la semoule complète), fromage (env. 40gr), pâtisserie (genre de base croquante coco avec mousse coco et mousse passion) et 5 oursons.
Jacqueline: pas mangé ce midi? Pas faim ou pas le temps? Essaye de manger ne serait-ce qu'un yaourt et une tranche de jambon, histoire de ne pas sauter de repas.
Jade: des fois ça fait du bien de pleurer. 
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mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 19:56 c'est quoi ton paté dukan,jo?
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Josephaa  1352 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 16/03/2011 à 19:58 m*rd* Jo, et tu penses qu'il vient d'ou ton craquage? y'a qque chose qui n'allait pas bien? 
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johannalili 2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:02 Myli: foies de volailles, un peu de viande hachée, échalottes, persil, oeufs et fromage blanc!! Adapté du "pâté comme un vrai" du site il me semble bien!
Josepha: tu veux parler des oursons après mon dessert ou des frites d'hier? Heureusement que je prends mes galas le midi et que les frites étaient aussi le midi...
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Josephaa 1352 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/03/2011 à 20:04 des frites d'hier. En fait, c'est comme si tu avais divisé ton gala en deux jours au final?
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Utilisateur35907  |
Posté le 16/03/2011 à 20:04 je sais joha mais j etais sur la route et quand je suis arriver chez le fiston retourner faire des courses pour sa grippe Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:06 les oursons gateau ou guimauve??
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Utilisateur35907 |
Posté le 16/03/2011 à 20:06 mylilou j ai chercher du sucre a la vanille pas trouver tu le prend ou? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:09 je prends pas de sucre a la vanille mais de l'arome vanille,jacqueline!
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mylilounette 8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:10 sinon je crois que des dosettes de canderel vanille ça existe!
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Navis29  3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:12 Bon, j'ai séché mes larmes! Un fromage blanc sirop à la pêche et ça repart!
Je suis contente, cette semaine pour l'instant j'ai fait 4h de marche rapide, c'est tellement agréable de pouvoir marcher sans avoir mal aux hanches! 
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gloumoutz  4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:12 oui ca existe mais a intermarche je crois , pas a carefour grrrrr 
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johannalili 2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:13 Myli: j'aime pas les bonbons!! Alors ourson gâteaux! Le truc pour les mômes avec du choco dedans.
Josepha: bah j'étais chez mon pépé avec mon papa et ma soeur, je pensais pas en prendre, et j'avais déjà résisté à l'alcool et à l'apéro, alors j'me suis dit "vaut mieux en prendre un peu et c'est tout, plutôt que bouffer anarchiquement autre chose"
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Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:14 Je trouve le les miens à Leclerc! Par contre il faut que je vous dise, le look cola zéro de marque intermarché est aussi bon que le coca, et coûte deux fois moins cher!
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Utilisateur35907 |
Posté le 16/03/2011 à 20:14 ok je l avais lu sur le forum pour la vanille je croyais que c etais toi comme tu patisse beaucoup Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:16 refermes la porte jo ,
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Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:16 Moi je trouve que c'est une réaction plutôt saine Johanna... Des fois il faut mieux éviter de laisser la frustration s'installer parce que ça peut amener à un gros craquage... Je l'ai bien senti le soir où j'avais une envie de chocolat obsessive, j'en ai pris un parce que je sentais que sinon j'allais faire pire!
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Utilisateur35907 |
Posté le 16/03/2011 à 20:16 zut il y as un leclers a 500m du fiston Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:17 D'ailleurs ce soir j'ai une grosse envie de sons! Et je les ai déja pris! :(
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Josephaa 1352 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/03/2011 à 20:19 oui je suis d'accord avec Jade. Tu refermes la porte, et demain c'est jeudi pp pour vous ! alors tu feras un jeudi pp méga strict et ça ira !
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Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:21 Pffff, ce porridge ne sort pas de ma tête! Grrrrr
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Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:22 C'est pour ça que j'ai hâte d'être en stab! Quand j'ai envie de craquer, paf > sons!
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Josephaa 1352 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/03/2011 à 20:22 ben il vaut mieux prendre ça que de craquer sur autre chose Jade ^^
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gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/03/2011 à 20:23 et jade , il vau tmieux manger un porridge que de craquer sur un mega truc interdit et plein de calories ; non ? pas d'accord avc moi ?
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Ce sujet est clos.
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