Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur91193
Posté le 13/04/2012 à 17:23
visiblement ma tite chouquette nous avons le meme soucis, je rajouterai également le nut****** !!!
alors vu que tu es petite comme moi, lol, mets les en hauteur , tu seras moins tentée a moins que quelques gateaux daignent t'attaquer et se jetter sur toi !!! oups ça arrive hein !!! mdr !!!!
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Utilisateur26370
Posté le 13/04/2012 à 17:38
oui les vilain gateaux m attaquent alors y a qu une solution
les manger !!!
oupss je sors !!!
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 17:39
blue , les bruns c'est pareil ! j'ai pas vraiment senti de difference !
ça fais une paye que je n'en ai pas mangé ! pas facile a trouvé quand même !!! et un peu cher avec les frais de port !
alors moi, mon en cas ....un gateau au tofu + pomme ! miam miam !
et un grand mug de thé vert ! lol
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 17:40
faites vous des gateaux dudu les filles pour pas craqué !!!
Utilisateur91193
Posté le 13/04/2012 à 17:48
je fais mon pain avec le son d'avoine pour 5 jours pour éviter le pain car c'est l'aliment sur lequel je craque constament hummmmm le bon pain chaud !!!!
donc pas de gateaux au sons.
mais je fais des cremes desserts ou bioflan j'adore surtout celles de spicy !!!!!!!!!
merci mama, je verrais d'en commandé des bruns
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/04/2012 à 18:18
le gateau au tafu n'a pas de sons
1 oeuf , 125g de tofu mixé, 1 bio flan, 1 cc de levure, 2 c à s de FB, sucre
ça fais une texture un peu étrange mais c'est trés bon
le pain dudu jamais fais ! mais moi, je suis pas trés pain ! le crouton et c'est tout !
anna pleure ! je vous laisse !
Utilisateur91193
Posté le 13/04/2012 à 19:25
j'aime pô le tofu ma belle mag.
bon appétit ! et bonne soirée
bisous les filllllllllllles
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2012 à 07:47
bonjour les filles !
alors c'est la grass' mat' ce matin !
on en profite hein ?
ce wk , j'ai encore anna , pourvu que ça se passe mieux qu'hier !!!! finalement je pense qu'elle avait mal au ventre car en + des p'tits pois , sa mère avait mis des oignons !!!!
mais je lui dis rien , elle est trop susceptible !!!! dejà quand je lui ai dit qu'elle ne devait pas salé autant les plats de la petite , elle m'a repondu que sinon c'était degueu ! je ne peux que prevenir......
sinon, ça va vous ?
Utilisateur91193
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Utilisateur91193
Posté le 14/04/2012 à 10:00
coucou les filles,
oh non debout de bonne heure mag, mais j'ai du aller chez le doc chercher une ordonnance qu'elle m'avait préparée !
superbe soleil, peut etre une tite balade cette aprem.
demain invitée à l'anniversaire de mon petit voisin, je ne connais pas le repas, en tout cas pas d'alcool pour moi.
dur dur sans café je me limite à un seul : celui du matin.
elle a l'air spéciale la maman d'anna, y a des maman qui n'en n'ont rien a faire des conseils, laisse tomber mais bon tu as raison quand meme de lui en parler.
bisou à toutes
passez un bon week end.
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Utilisateur26370
Posté le 14/04/2012 à 18:57
bonsoir!
auj journée cool a la maison,
gros menage ce matin, lessives et cet aprem sieste !!
demain midi on est invités chez des amis donc je n aurai pas le tps pour tout ça!
bonne soiree les filles!
c est vrai qu elle a l air spé, la maman d anna ...
moi au contraire j appreciai que ma nounou me disent si les trucs n allaient pas ou les raisons ect
bref !
y a des gens comme ça !
bisous !!!!!!!!
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val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/04/2012 à 20:46
bonsoir à toutes
les nouvelles sont pas terible ,
mon H parle de prendre un apparte
pas très agréable l 'ambiance a la maison ,
toujours en guerre ma fille et mon homme ,
et moi au milieu qui essaie de tempéré,
ils sont pas faciles tout les 2
demain je vais voir mon frère qui est malade avec une de mes cousines et ma fille ,
si elle ne change pas d'avis , avec elle on ne c jamais
enfin , voila mon etat d'eprit:((
et ce temps de c**** qui m 'empeche de prendre mon vélo ,
quelle journée de m****!!!
bon week end a vous les anges
Utilisateur26370
Posté le 14/04/2012 à 22:20
courage ma tite val
je suis de tout coeur avec toi, dans cette epreuve !
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Utilisateur91193
Posté le 15/04/2012 à 08:21
bonjour
comment allez vous
courage ma tie val,
bisous a toutes
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2012 à 08:24
salut les filles !
et bien val, je lis que la situation n'avance guère ! ton mari veut prendre un appart pour éviter les conflits avec ta fille ? ou pour partir loin de toi ? si il y a la guerre entre eux , ce n'est pas en fuyant que ça va resoudre leur problèmes !
est-ce que ça vaut le coup de foutre en l'air votre mariage ? ta fille n'est pas amené à faire sa vie avec toi , un jour ou l'autre elle fera son nid, après la question c'est quand ???est-ce qu'elle ne se sent pas prête, elle, a prendre un appart ? et ton fils au milieu de tout ça , il en pense quoi ? tant de question ! pas facile tout ça pour toi ! en + comme tu dis le temps n'est pas bon pour le moral non plus !
courage val ! il y aura bien une issue !
chouq , passe un bon dimanche ! et si il te reste du temps , tu viens faire un peu de mènage içi si tu veux !!!!
hier soir il y avait le loto de l'école ! on est revenu bredouille !!!! pas comme l'année dernière ...là, on avait tout raflé !
par contre j'ai tourné au café et en rentrant à une heure , impossible de dormir !!!!! ça va être chaud aujourd'hui ! surtout que je pourrai même pas faire la sieste ! y a anna cet aprèm !
alors blue , et toi ? ça va ? comment ce passe ton sevrage de caféine ?????
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2012 à 08:31
coucou les filles!
courage val ,c'est pas facile pour toi!
et bonne journée les files!
courage mama!
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2012 à 09:03
et , une tite question ! y en a pas une de vous qui est de chalons sur saone ?
Utilisateur91193
Posté le 15/04/2012 à 11:21
pas moi, je suis pres de romorantin (41)
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mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2012 à 11:31
je crois que val n'est pas tres loin si je me souviens!entre lyon et chalon!
val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/04/2012 à 13:35
bonjour à toutes et merci pour vos petites attentions
mag, je suis a 20 km de Macon et a moins 50km de Lyon dans le beaujolais , pourquoi ?
et avec mon mari c'est difficiles depuis qq temps ,
je ne veus pas que ma fille se sente responsable , mais la c'est une autre histoire !
il est de + en + invivable !
je dois partir sur Lyon ,bon dimanche
Utilisateur91193
Posté le 16/04/2012 à 07:24
coucou les filles,
il y a un vent terrible ce matin grrrrrr !
w end bien passé, hier invitation rien de dudu mais j'ai essayé de gérer au max.
apéro: coca light
radis+carottes+fb
salade verte avec lardons+gruyere+ toast avec chevre chaud (pas mangé les lardons et le gruyère)
roti de boeuf et pomme dauphine (pas de pomme dauphine pour moi)
tiramisu (une toute petite part)
fini le repas à 17h
hier soir un bouillon+yaya coco !
balance pas trop sympa mais normal hein !
allez today on doit courir partout !
bisous
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dorothee654
Ce message a été supprimé par son auteur.
dorothee654
542 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/04/2012 à 07:52
bonjour à toutes,
val courage je pense à toi
bon semaine dernière difficile avec le WE de paques avant où j'avais pris 2 Kg car 4 jours invitations et bien évidemment pas dudu du tout mais bon j'ai tout reperdu la semaine dernière qui c'est cloturé par une mauvaise nouvelle la mort de mon papa donc je vous ne dis pas comment je vais vous vous en doutez
cette semaine je vais courrir comme une dingue entre mon papa et les papiers à faire et mes soeurs qui arrivent
(une qui habite à côte de charleville mézière et l'autre qui était parti à Paris voir ses fils
donc voilà je ne pense pas que je serais très présente encore cette semaine mais j'essayé de vous lire régulièrement
Mag pour le fer mon mari en avait 2000 les médecins avaient également parlé de saignées. Nous avons été voir un magnétiseur (bon je sais il faut y croire mais bon) et il a dit que pour le fer il fallait que pascal boive 1 litre de thé vert (le vrai) et que cela allait partir et en effet cela a fonctionné.
blue désolée pour ton café mais la santé avant tout donc tu y arriveras.
bisous à toutes et désolée d'avoir été aussi longue
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2012 à 07:55
salut les filles !
et bien tu t'en es bien sorti blue ! le tiramisu, une seule petite part ??? mais comment t'as fait ???
tu vois la volonté que tu as ??? hein !
aujourd'hui je vais bouger mon corps de rêve !!! lol bouge your body !!!! moving moving !!!!
je vous raconte en revenant ! promis !
au fait , naissance dans mon poulailler ! 3 petits piou piou ! 2 jaune et un noir taché de jaune ! c'est trop mimi ! dire que si ce sont des poulets ......dukan !!!!!!!!!!!!!!!!! j'espère que ce seront des poules , au moins y'aura des oeufs ! dukan aussi !
c'est fou quand même tout nous ramène à ce bonhomme !!!!!
bonne journée les filles et à taleur !
Utilisateur91193
Posté le 16/04/2012 à 07:58
oh je suis désolée ma tite dorothée, je suis de tout coeur avec toi ma belle !!!!!! toutes mes condoléances.
gros bisous et prends soin de toi et de tes proches !
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