Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Calimerotte88
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Proteinaute actif
Posté le 17/07/2012 à 23:40
Bon ben moi je viens de finir la valise de mon loulou qui part 2 semaines chez papier mamie sans nous... ça va être dur dur mais il ça profiter du soleil et de la mer!
Je vais suivre votre exemple et filer au dodo sinon ça va piquer demain!
Ce soir j'ai mangé lapin au barbecue (je le fais griller badigeonne d'un mélange moutarde concentré de tomate, ça donne bon gout.
Demain soir tarte saumon-poireaux (le midi je mangé au self de ma boite je verrais bien ce que le chef n'a préparé. Et jeudi, retour en pp.
Bisous
Pauline
Calimerotte88
586 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/07/2012 à 08:39
Cool, - 500g ce matin sur la balance pour fêter mes 1 mois de dudu !!!
En plus j'ai mes rrr alors c'est un exploit lol !!!
J'espère de bonnes nouvelles pour vous aussi ce matin.
Bisous
Pauline
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/07/2012 à 08:40
Anne: tu parles de cons1 et 2 ?? je me rapelle pas avoir lu ça quelque part ??
et pauline ça va tu vas gérer sans ton fiston ?? c'est un mal pour un bien , il sera heureu et toi tu pourras te concentrer sur ton regime
ce matin -14kg et 26% de mon objectif atteint lol.. mon imc a déja baissé de pres 5points, je ne sais pas vous , mais quand hje vois spécifiquement ce chiffre baisser j'ai l'impression de m'éloigner de la mort.. ouep c'est tres glauque je vous l'accorde !!!
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/07/2012 à 08:42
ps: je viens de capter que j'étais sur le topic pays de la loire alors que j'habite en bord de Seine.. lol.. en fait j'avais vu la convers sur la page d'acceuil et j'ai cliquer dessus.. bref bref bref faut que j'ailles a la douche si je veux arriver a l'heure au boulo
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/07/2012 à 08:45
félictitation Pauline !!! pourquoi dis tu que c'est un exploit pour tes regles ??
perso je ne les avais pas eu depuis 5mois pile poil quand apres pres de13kg en moins elles ont décider de se pointer dimanche aprem quand j'étais au ciné -_____-' c'est pareil pour toi ?? tu me confirme que l'obesité a une (forte ahahah) influence sur les regles ?
Utilisateur100057
Posté le 18/07/2012 à 08:51
Coucou les filles !!
que surprise ce matin moins 1.2kg encore même la première fois l'attaque n'avait pas aussi bien marché donc je suis super contente
je stresses pour voir mon chef j'ai tellement peur de la réponse !!!!
Anne : tu vas y arriver prends ton temps, doucement mais sûrement il ne faut pas te blâmer le principal c'est que tu te fixes des objectifs je pense que ça aide à garder le cap et le plus important c'est que tu arrives à maintenir un poids stable et ça c'est génial
Pauline: j'imagine à quel point ça ne va pas être évident d'être séparé de ton fils aussi longtemps, c'est la première fois? en même temps comme tu dis il va s'éclater ce petit bonhomme à la plage !!!
Alizé: je me dis un peu la même chose pour l'IMC donc ce n'est pas glauque c'est un peu la réalité quand même ! pa grave pour les pays de la loire on est accueillant la preuve
pour ce midi je me suis fait une quiche à la truité fumée et ce soir ce sera 2 steaks hachés + surimi
à toute à l'heure zoubi !
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Utilisateur100057
Posté le 18/07/2012 à 11:48
bon ba c'est pas aujourd'hui que j'aurais ma réponse pour le taf, ça me pèse cette histoire sérieux je vous raconte un peu (même si c'est pas intéressant, ça fait toujours de bien de dire les choses hihi !)
j'ai commencé mi mars en cdi dans une boîte où j'avais déjà travaillé il y a 3 ans et tout c'était très bien passé mais j'étais en cdd donc pas de suite à ce moment là. donc là je recommence mais changement de chef et là bon ça coince un peu bref je prends sur moi je fais des efforts inimaginable bref tout ça pour m'entendre dire la dernière heure du dernier jour (de prévenance obligatoire pour mettre fin à une période d'essai) qu'en fait je fais pas l'affaire aucune raison réelle n'est avancée !! bref on me propose un "break" d'une semaine et de me reprendre en cdd de 5 mois pour me laisser une 2ème chance car pour mon chef 1mois et demi c'est trop court pour évaluer une personne donc ok je ressigne pour le cdd et là j'ai toujours pas de réponse donc faut pas se foutre de moi sérieux donc là il est parti en réunion mais je lui laisse pas le choix demain on se voit !!!! j'en ai marre de vivre avec une épée de Damoclès sur la tête depuis 4 mois enfin voilà désolé de vous embêtez avec ça !
ah oui j'avais oublié de dire j'ai un sale caractère MDR
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Calimerotte88
586 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/07/2012 à 11:57
@Alizé : Non j'ai jamais eu de pb de règles ni de cycle, et j'ai réussi à tomber enceinte à 136 kg !!! Je parlais d'exploit car j'ai perdu du poids pendant mes rrr, alors qu'en général je prends 2 kg (merci les hormones!!!).
Ce n'est pas l'obésité qui donne des pb pour faire des enfants, ce sont des problèmes physiologiques et hormonaux indépendants de l'obésité. Beaucoup de femmes mince n'ont pas de cycle normaux et ne peuvent pas faire d'enfants non plus. C'est l'excuse de certains gynéco incompétents et fainéants, qui prennent l'obésité pour excuse et ne veulent pas chercher plus loin tant que la patiente n'a pas perdu de poids. Et dans ce cas, il faut en changer jusqu'à en trouver un compétent qui fera les examens nécessaires pour comprendre ce qui pose problème.
@Elisa : J'espère que ca va être bon pour ton CDI... c'est vrai que c'est dur de ne pas savoir. Faut que tu réussisses à le choper !!! Il te reste combien de temps à faire en CDD?
Pour l'IMC, je me fais également la même remarque que vous les filles... glauque mais vrai !!!
Enfin, ce soir dernière soirée avec Loulou... Ca va etre dur demain, je vais avoir les yeux tout rouges... en plus c'est moi qui les emmenes à la gare... J'ai déjà été séparée de lui 10 jours, et c'est les premiers jours qui ont été les plus durs. Apres, c'est reposant aussi de n'avoir a penser qu'a soi et de profiter pour sortir un peu. Et puis les retrouvailles seront terribles !!!
Allez bisous les filles bonne journée
Utilisateur100057
Posté le 18/07/2012 à 12:02
mon CDD va jusqu'au 20 octobre mais j'ai pas envie d'attendre le dernier moment pour trouver du travail, c'est tellement difficile !
Pauline je suis tout à fait d'accord avec toi pour la grossesse !
et demain tu viens nous voir on te changera les idées et comme tu dis de prendre un peu de temps pour soi ça fait du bien! je ne rêve que de ça mais bon...
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Utilisateur96813
Posté le 18/07/2012 à 12:04
Bonjour ici
Je vous comprends sur vos réflexions par rapport à l'IMC qui rapetisse et je suis trop contente pour vous: vous êtes géniale, vous vous prenez en main! vous ne vous laissez pas aller, super super super on continue.
La conso en 2 phases c'est dans son dernier bouquin et la majorité des proteinautes l'a font donc en 2 phases, d'après Dudu c'est plus efficace. mais bon en une phase ça marchait aussi hein.
Moi aussi j'ai cliqué sur le post sans voir que c'était spécifique à une région lol! moi suis de Gironde mais les filles n'ont pas l'air raciste lol.
C'est super Elisa, ton attaque se passe super bien!
Suis dég aujourd'hui faut que je fasse ma journée PP or je mange au self et du coup je peux pas prendre deux portions de viande comme à la maison et pourtant j'ai super faim..... zut zut zut.
et puis j'ai envie de rentrer chez moi, il fait un super temps. au lieu de ça suis au boulot tssss...
cette affaire de CDI me turlupine. tu es spécialisée dans quelle branche de métier Elisa? et vous les filles? vous faites quoi?
Moi suis cadre dans l'administration d'un hôpital psy.. mais mon rêve serait d'avoir une boîte à moi, une petite entreprise: un restau, un café, une entreprise de couture.... du coup j'essaie tranquillement d'aller vers ça.
Bises à plus tard
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Utilisateur100057
Posté le 18/07/2012 à 12:15
moi je suis dans le domaine du transport et de la logistique : actuellement je suis assistante régionale dans une fédération de transport (syndicat patronal) en gros tout un côté secrétariat administratif classique de l'autre réponses juridique et sociales à nos adhérents !
c'est marrant Anne parce que moi aussi je rêve depuis à peu près mes 14 ans d'avoir MON TRUC quoi je sais pas mais mon affaire, j'ai travaillé en lingerie de luxe et ça un magasin de ce style j'adorerais (parce qu'une entreprise de transport mais si j'en ai les "droits" c'est un métier à risque et qui ne paye pas)
bon allez vais manger ma quiche bon appétit !!!
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Calimerotte88
586 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/07/2012 à 14:33
Moi j'suis ingénieur dans une usine qui fabrique du papier journal. Je m'occupe de la coordination entre les différents ateliers de l'usine et suis support pour tout un tas de calculs, simulations et logiciels. Je participe aussi a de nombreux projets.
J'ai aussi cliqué sur le lien depuis l'accueil du forum, du coup je savais pas qu'on était dans la rubrique pays de loire. Mais apparament pas de pb non !!! En tout cas j'ai bien fait car du coup j'ai fait la connaissance de personnes super !!!
Allez je m'y remet ! bisous les filles
Utilisateur96813
Posté le 18/07/2012 à 16:10
métiers pas mal intéressants je trouve!!
je suis enfin parvenue à trouver quelqu'un à la formation. ils m'ont proposé un congé de formation pro mais du coup je perdrais un morceau de la prime de service et ça fé suer parce que c'est 1500 euros quand même.... qui arrivent en février, après les fêtes.... et si il m'en reste 800 ben c'est moins! mais ce sera toujours ça c'est sûre. faut que j'en parle à mon chéri.
je suis en train de rédiger une analyse d'accident du travail suite à une de mes agents qui s'est cassée la figure d'un escabeau... on me demande comment faire pour éviter ça à l'avenir... je dis qu'il ne faut pas laisser d'escabeau à disposition des nénettes qui savent pas tenir debout. non mais ho zut à la fin.
allé j'y retourne.
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Utilisateur100057
Posté le 18/07/2012 à 16:17
oui c'est marrant on a pas de métiers si commun que ça en fait lol !
Anne : tu dois t'occuper de la prévention aussi ? c'est franchement prise de tête c'est truc là ! mais je pense que tu as trouvé la solution : privé d'escabeau NA ! MDR
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Utilisateur100057
Posté le 18/07/2012 à 16:50
oh fait tu veux faire quoi comme formation ?
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Utilisateur102877
Posté le 18/07/2012 à 16:56
Coucou les filles !!
Oui chouettes tous ces métiers différents !!
@ élisa : tu as raison ne te laisse pas faire, le cumul de Cdd ce n'est pas possible, je suis sûre qu'ils te trouvent super mais il ne veulent pas de CDi donc ils te dévalorisent. Surtout ne perds pas confiance en toi ! Tu as le CDi et les kilos en moins !! Deux batailles au lieu d'une mais je suis sûre que tu as la rage pour tenir le coup
@anne : bravo encore pour ta réussite
@Pauline et Alizé : tenez le coup, vous allez réussir !!!
Et puis pas de soucis, on s'en fout des régions, le but est d'échanger entre filles qui se comprennent !! Moi suis ravie d'être avec vous et j'adore vous lire !!
A bientôt les girls !!
Helene
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Calimerotte88
586 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/07/2012 à 17:16
Anne : à l'usine, on a pas le droit de travailler sur un escabeau. On a des plateforme avec des barrières de sécurité (genre petit échafaudage roulant). Comme ca pas de risque de chute. Si ca peut t'aider !!!
eleonore
406 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/07/2012 à 19:26
bONSOIR A TOUTES !
je me permets de m incruster dand vos conversations , moi aussi j ai cbesoin de soutien, ce w end j ai craqué et pas qu un peu (j ai repris 2.7 kg ) entre vendredi et lundi, heureusement je me suis reprise dardare !!!!!
mais comme je suis en accident du travail depuis bientot 6 mois, je m ennuie, alors.......je mange tout et n importe quoi...... donc suis ok pour( venir discuter avec vous si vous le voulez bien..
Pour ce qui est de mon écart de ce w end les choses sont revenues dans l ordre, j ai perdu tout ce que j ais repris, mais du coup, je pense prolonger de 2 ou 3 jours ma phase d attaque !
qu en pensez vous ,?
eleonore
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur100057
Posté le 18/07/2012 à 21:45
Bonsoir les filles!!
Merci Hélène c'est réconfortant ton message
bienvenue Eleonore c'est avec plaisir qu'on t'accueille , bon tu as craqué c'est humain et tu t'es reprise alors tu ferme vite cette vilaine porte et tu continues comme si de rien n'était et SURTOUT ne rattrape pas par des jours PP tu continue ta croisière avec ton alternance que tu as choisi, tu fais quoi d'ailleurs 1/1? 3/3? 5/5?
et SURTOUT quand tu as peur de craquer rappelle toi ton objectif, ce qui t'as poussé à faire le régime et dis toi que tu es forte et que tu vas y arriver y a pas de raison ! allez ça fait 16 jours que tu fais le régime c'est pas pour craquer maintenant dis toi que plus vite tu arriveras en conso plus vite ton petit repas de gala sera là pour te faire plaisir allez on est avec toi !!
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eleonore
406 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/07/2012 à 21:54
erci Simply c'est très gentil de ta part ,
jai changé ma réglette ce soir, et je commencerai la croisière demain, ce soir j ai mangé 2 escolopes de saumon avec une petite sauce 1 carré ails et fines herbes gervais %, quelques gouttes de citrons :et anth le tout mélangé a 1 cs de FB, j ai trouvé ça bon, en dessert j ai fait des guimauves que l on déguste devant la télé......
bonne soirée @ +
eleonore
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur100057
Posté le 18/07/2012 à 21:58
mmmmm le saumon c'est trop bon !
tant mieux que tu t'es régalé c'est important dans un régime
dis tu fais comment des guimauves ? ça m'intéresse beaucoup ???
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Utilisateur96813
Posté le 18/07/2012 à 22:24
Salut les filles et bienvenue Eleonore! je suis ok avec Elisa, passe en croisière, ça sert à rien de prolonger la PA (j'ai fait aussi un gros écart en PA et je l'ai prolongé ben ça m'a rien fait perdre de plus!!! c'est donc idiot, profite bien des légumes)
C'est chouette d'avoir des recettes pour grignoter devant la TV. moi aussi ça m'intéresse ta recette. elle vient du site? moi je me fais les chouquettes de temps en temps..
J'ai bien tenu ma journée PP, là je bois une tisane et j'ai fait un bioflan chocolat en cas de fringale d'ici à ce que je me couche!
Les filles, ce WE je pars en famille, je verrais vos messages depuis mon tel mais j'arrive pas en envoyer depuis, donc je vous lirai mais j'aurai du mal à participer!!
C'est intéressant que tu sois en accident de travail, j'ai passé l'après midi à bosser sur un accident de travail justement.
Qu'est-ce qui t'est arrivé?
Au fait merci Pauline pour le conseil avec l'escabeau.
Y a un monde fou sur ce post lol!!! bientôt il nous faudra prendre des notes!
Vous faites quoi les filles comme alternance?
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xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/07/2012 à 22:43
alalal les filles ça fait au moins 5min que je suis en train de lire !! dur dur de venir en fin de soirée lol
simply je suis un peu choquer du comportement de ton patron.. c'est vraiment pas normal il abuse et profite de la situation !! ( t'as filles est trop adorable sur la photo !)
vous faites toutes des tafs assez haut placer dis donc moi je suis juste guichetiere/caissiere a la poste.. en gros j'alterne des periodes de guichet et des periodes ou je suis en back office a m'occuper de la compta, du stock, des automates( distrib machines a afranchier monnayeur , caisse des guichetier ect ect..)ça a pas l'air comme ça mais j'aime beaucoup !! ne vous fiez pas a l'image des vieux guichetiers aigri mdr.. a paris c'est bien différents..et ce que j'aime c'est la diversité du metier.. dans la meme journée je peux faire de la compta envoyer des colis a l'autre bout du monde, ouvrir des comptes a des jeunes préconiser de l'assurance ou vendre des téléphones lol
sinon c'est un joli reve d'avoir sa boite, c'est vrai qu'avant d'entrée dans la vie active je me laisser réver a un salon de thé..
anne:; je n'étais pas au courant que dukan avait couper cette phase en 2 , je verrais pour m'acheter le livre en question au moment venu.. pour l'instant une copine m'en a préter un je ne sais plus le nom mais a la fin il y a pas mal de recette ..
sinon bienvenu a éleonore
j'espere que votre journée c'est bien passée ! la mienne a été bien longue et j'ai eu quelques difficultées a gérer des clients odieux.. et finir a 20h c'est pas le top.. surtout que demain c'est au boulo a 7h30 pfiou pfiou pfiou hate d'etre a samedi 13h30 pour souffler un peu et profiter du week end..
je vous souhaite une bonne nuit et je vous dit a demaine en espérant avoir eu une jolie perte dici la ^^
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