cherche copinettes havraises pour régime et sport

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Doune27 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 17:11 Non je disais que peut etre que mes kilos que je perds sa va ralentir ou s'arreté un moment car tu disais que tu etai l'escagot du groupe! je ne veu pas m'arreter la je suis petite 1M50 et du coup 45 kilo je pense que sa sera bien!

whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 17:24 j'ai tout compris de travers, toi qui voulais me soutenir tu te retouves à avoir mon conseil pour la conso lol désolée j'ai tjrs entendu dire ke c'est bien de faire moins de poids ke sa taille, moi je fais 168 cm mais bon j'ai fait le test j'ai une ossature lourde donc 65kg c'est déjà bien et très loin on a pas encore vu step aujourd'hui, je lui ai dit ke j'irai voir pour le konjac, j'étais à auchan montivilliers ce matin et auchan mont gaillard rien, et le magasins bio montivilliers était fermé, dès ke j'ai le temps je passe en magasins asiatique pour voir
Doune27 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 21:53 c'est pas grave ne t'inquiete pas! Oui j'ai tjs entendu sa aussi mais si j'arrive a 49 50 kilo je serais deja heureuse je me souviens mm plus quand j'ai fait ce poids alors imagine! oui c'est deja bien pis tu te sentira surment bien a 65kilo! on va y arriver ah mince!!le magasins au rond point asiatiqque il y en aurait peut etre! c'est vrai qu'on a pas vu step aujourd'hui! tu as mangé quoi se soir?
whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 09:17 bonjour les filles, ce matin déçue mon poids n'a pas bougé pourtant aucun écart qu'est ce que ça sera en pl. je ne connaissais pas le magasins au rond mais j'ai trouvé l'adresse sur pages jaunes, y'a que 2 magasisns asiatique au havre et vos pesées ça donne quoi ? bonne journée les fillles
stef1 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 09:48 bonjour les filles vous mavais pas vu hier parce que mon petit frere a eu un axident de mtoto jai etait appeller par les pompier aparament le konjac nes pas evident a trouvé et moi pour le regime ba hier jai méme pa regardé se que jai manger vu les sirconstance plus lecart de se wekkend je suis remonté a 91k:( whyckette pour ton poid peut etre que tu fait de la retention d'eau ou que tu va etre en zone rouge lol sinon ces pour mieux redecendre apres
whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 11:49 coucou step, j'espere ke ton petit frere va bien qu'il n'a rien de grave et que tout c'est bien passé pour lui, courage à toi et ton frere t'inquiete pas pour ta reprise de kilos tu vas vite les perdre, donne toi du temps vu ce que t'as eu hier j t'envoie plein de bonnes ondes bisou
Doune27 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 13:33 coucou les filles, Stef, J'espere que ton petit frere va bien!!je vous envoi pleins d'onde positif! Tu va vite les rependre ne t'inquiete pas! Whyckette, Je suis comme toi je stagne du coup j'ai peur de pas pendre en PL...
stef1 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 17:10 merci les filles sa fait plaisir il est sorti du bloc cet apres midi il a 2 broche dans le bras une atelle a la jambe contusion pulmonaire et il ces fait aussi recoudre sur une jambe et sous oxygene ces une voiture qui lui a rentre dedans quand elle est sorti du parking el a pa regerdé et oui mes petit kilos il va bien falloir que vous continuer a descendre bon courage a vous les filles en esperant que sa stagne pour mieux descendre apres

whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 09:48 bonjour les filles, stef un bon rétablissement à ton frere j'espere qu'il va vite se rétablir, les personnes en moto sont tjrs plus vulnérable que dans une voiture, j vous envoie tjrs des energies positives et j'espere qu'il se remettra vite sur pied. aujourd'hui plus de stagnation -100gr ce matin, demain les légumes youpi
Doune27 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 11:37 Coucou, Stef, Et bien la voiture n'a pas loupé ton frere di donc...en tt cas je lui souhaite un bon retablissement et pleins de courage!! WHyckette, Super felictation pour ces 100gr en moins! Ba moi 54,500 ce matin sa bouge un peu mais sa stagne alors sa m'enerve!je fais aucun ecart :( du coup le moral est dans les chaussettes...
whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 13:00 500gr de moins ça rattrape pour hier, on devra être patiente c'est long mais ça continue à descendre ce matin j'ai pas voulu me déplacer pour rien donc j'ai appelé les magasins pour trouver la vermicelle de konjac rayon vert, biologique, le marché bio et l'esprit bio qui n'ont pas de konjac ils cherchent à en commander mais ne touvent pas de fournisseurs, au magasin rayon vert y'a des gellules konjac mais pour nous y'a aucun interêt je vais peut être acheter la bop j'ai lu des infos dessus sur des posts c'est contre la rétention d'eau ça pourra être efficace en pl.
stef1 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 13:36 salut les filles merci pour vos message ba moi jai bien repris aujourdhui plus sport a fond pour reperdre se que jai pris mais oui vivement les legule demain sa sera plus facile ces bien pour vous sa continu a descendre ces le principal alor je vous dit bon courage et reston motivé
stef1 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 15:39 salut je vient de regardé les transformation de personne sur youtube avant apres et franchement sa ma remotivé a fond pour espéré moi aussi pouvoir faire une video comme sa alor je vous souhaite aussi les filles
whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 18:15 je vais aller voir ces vidéos, moi je regarde teva relooking extreme c'est ce soir d'ailleurs et c'est horrible comment les gens attendent longtemps avant de réagir face à leurs surpoids, je me dis y'a pire ke moi lol ce soir dernier repas pp enfin
stef1 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 19:06 moi aussi je regarde et sa fait peur quand meme darrive a ce point oui dernier repas pp demain a nous les legumes et felicitation a toi pour ne pas avoir craqué
whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 19:17 merci ça était dur mais j'ai stagné comme même. toi aussi t'a fait une bonne semaine malgré quelques écart et puis vu les circonstances ce soir j'ai pas faim ça sera yaourt et le reste de ma galette,je pense déjà à demain à mon repas je pense que je fais me faire cuisse d poulet sans peau avec haricots verts, je mange jamais d'haricots verts mais je me dis ke ce régime est peut le moyen de me faire aimer des légumes que je n mange pas et vous, vous avez une idée pour demain ?

stef1 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 20:39 moi jai envie de salade tomate endive concombre poivron je metonne ausssi sava faire du bien quand meme jai vraiment envie daller en dessous la barre des 90 jai etait voir pour la zumba de hakim ces dur jarrivai pa a trouvé le rhytme lol
whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 20:54 olala la barre des 90 j'en rêve, pour toi c'est très proche demain peut être tu vas déjà te fixer une autre barre t inkiéte le rhytme viendra depuis que j'ai essayé la zumba j'en fais tous les jours maintenant après mon vélo bonne soirée bisou
whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 09:45 bonjour les filles, première journée pl mais déjà me balance stagne une seconde fois ça m'enerve, j'aurais pas perdu bcp en 10 jours pp, je continue comme sur ma lancée régime sport et j'espere ke ça finira par payer. en croisiére je vais essayer d'utiliser rarement des tolérés pour faire des gateaux j'ai vu que l'edulcorant hermesetas est le meilleur et vous vous utilisez quel edulcorant ? et vos balances ça donne quoi ce matin ?
Doune27 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 10:11 Bonjour, Stef, La barre des 90 est plus trop long peut etre que se matin tu y es!! Whyckette, Je suis sur sa finira par payer,t'inquiete pas!! j'en utilise pas mais celui ci on m'en a parlé et sa doit etre le meilleur! la balance sa donne tjs pareil je stagne entre 55 et 54 sa m'enerve je fais aucun ecart pdt 7jours et voila! j'ai vu qu'on pouvais prendre de l'huile de parafine et que sa aide aussi a allé a la selle car je suis constipé je vous raconte pas! j'ai lu aussi que sa pouvais faire stagné la perte de poids :( j'espere que les legumes vont pouvoir m'aider aussi! j'ai envie de concombre salade tomate et haricot vert!
whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 10:29 je te déconseille l'huile de parrafine, elle est utilisé dans le régime dukan mais réputée pour être cancérigéne demande à ta pharmacie autre chose, si je retrouve un post avec le nom de médoc contre la constipation je te le noterai car oui ça peut faire stagner, essaye de boire plus d'eau ça aide aussi
whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 10:38 voilà le lien http://www.proteinaute.com/forum/pourquoi_ne_peut_on_pas_utiliser_le_jus_de_p(...)
Doune27 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 11:09 Ah ba merci j'avais pas lu sa!c'est gentille!!
stef1 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 17:08 salut les filles ba moi niveau poid toujour pareil mais sa metonne pas mais sa fait du bien de mangé autre chose meme niveau mental je vous dit bon courage moi aussi je nutilise pas dedulcorant pour le moment

whyckette76 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 17:33 coucou stef tu verras ça finira par descendre, en ce moment on fait le club des stagnations lol mais on viendra à bout de nos kilos

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