cherche des personnes pour papoter toute la journée ;)

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lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/08/2012 à 10:44 salut les filles a tout a l'heure peut etre bonne journée et bisous a vous toutes

diabolomirabelle 503 messages Proteinaute actif	Posté le 30/08/2012 à 17:05 coucou les filles!! ca y 'est je reviens..; je vois que le forum se desertifie.... ici tout va bien ... la conso permet de maigrir encore j'ai fait un peu n'importe quoi la semaine derniere mais la depuis lundi je perds 200 gr chaque jour c'est cool!! comment s'est passé lanniv de ton fils didine ??? et les filles tout va bien??? tu as raison de ne pas maigrir plus cretty si tout le monde s'inquiete.... GROS BISOUS!!!
didine7755 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2012 à 22:56 coucou ! contente de te relire diabolo. L'anniversaire de mon fils c'est très bien passé, je te remercie, il a été très gaté ! Il a passé une bonne journée avec ses copains et aujourd'hui il a été à disney avec sa grande soeur et sa cousine. Je vous met des photos. Bisous mes belles !
didine7755 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2012 à 22:58 voici le gateau de BONBONS que j'ai préparé avec son père, j'ai beaucoup aimé la déco que j'ai trouvé sur le net ! Désolé il sera peut être sur le côté !
Utilisateur84741	Posté le 31/08/2012 à 15:23 J'ai vu ma diététicienne pour mon premier rendez-vous. Je suis trop contente Alors je lui ai expliqué mes deux régimes réalisés depuis le 23 janvier 2012, mes 16 kilos de perdu et mon angoisse et ma frustration pour remnagre, la prise de poids etc.. Et l'envie de perdre mes derniers kilos. Ont a beaucoup discutés et elle m'a mit le minimum niveau calorie et tout, c'est son régime le plus 'diet' dit-elle. Car je lui ai dis que je me sentais pas capable de remanger de trop peur, de tout reprendre et tout et elle m'a dit également qu'il fallait surtout PAS remanger direct en portions normal Ma répartition journalière (Il faut que j'essais au mieux durant les trois semaines à venir de manger un peu comme ça même si au début c'est dure et c'est normal elle m'a dit) Petit déjeuné : cacao (200 ml de lait ; 2 cc de cacao) Pain ou équivalent (40 g = 3 biscottes) Beurre (10 g maxi !) Fruit (ou 1/2 verre de pur jus de fruit Déjeuné (si pas de féculent prendre 40g de pain = 1/8 baguette) : Crudité/Légumes (selon appétit) Viande, Poisson, Oeuf (1 portion = 50 à 100 g) Yaourt (1 moyen) Matières grasses (1 cc d'huile ex pour la vinigrette + 1 noix de marguerite ou beurre pour mettre sur féculent par exemple) Collation (si faim) 1 fruit Diner : Pain (40 g) Crudité et/ou légumes (selon appétit) Oeuf, Jambon, Poisson (1/2 portion 50 g) Yaourt (1) Fruit (1 moyen) Matières grasses (vinaigrette ou autre) Boissons eau, thé, café, tisane (1 à 1.5 lires) J'ai encore bcp de feuilles, je tenterais de vous les scanner dès que possible Elle m'a dit que j'avais déjà un beau parcours et tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
didine7755 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 16:40 coucou les filles ! Moi depuis que je suis en conso je mange de tout sauf les interdit mais il n'y a pas grand chose, je remange ce que je mangeais avant mais sans ou beaucoup moins de matière grasse et je ne grossi pas, je continue à maigrir même ce qui m'étonne encore, mais je suis ravie ! Moi je pense que tu peux mangé ce que tu veux tout en faisant du sport et selon quantité aussi ! Je te souhaite du courage amélie, mais je pense que tu ne devrais pas trop t'angoissé car nous allons arrivé en hiver, et là il faut mangé chaud et ce ne sera pas concombre, tomate salade à chaques fois ! Chaque personne ne perd pas de la même façon, nous l'avons bien vu sur ce forum ! Ose mangé un peu de ce que tu a vraiment envie et si tu vois que tu regrossi vite, alors fait comme ta diététique te dit ou thonon ou ce que tu veux ! Bisous, tiens bon !
diabolomirabelle 503 messages Proteinaute actif	Posté le 31/08/2012 à 17:17 Coucou les filles!!! superbe gateau didine... il donne envie... moi aujourd'hui j'ai fait une soupe de fruits rouges et un gateau sec avec de la creme patissiere pour mon amoureux il m'a dit que c'était meilleur qu'au restau.... j'ai remangé des pates pour la premiere fois aussi!!! siinon amélie c'est super ce que te propose la nutritionniste fait lui confiance et ca va encore descendre!!! bisous!
Utilisateur84741	Posté le 01/09/2012 à 10:59 Oui j'ai confiance en l'a diet ; ce matin je me suis régalée avec mes 3 biscottes un peu de beurre, la moitié d'un verre de jus de fruit et mon cacao hihi =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

didine7755 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 14:21 coucou les filles ! ton petit déj' me donne envi amélie, lol ! Contente de voir que tu satisfaite de ce que tu manges. Bonne journée à toutes, à plus tard, bisous.
Utilisateur84741	Posté le 02/09/2012 à 10:27 Coucou ! Alors voici ce que j'ai mangé hier pour mon premier jour de nouveau repas accompagné par une diététicienne Matin : 200 ml de lait demi-écrémé + 2cc de cacao 100 ml de jus d'orange (100%) 3 biscottes et un peu de beurre Midi : 1 tomate (entrée) -> crudité 1 tranche de jambon -> viande 100 g de flageolets cuit -> féculent 1 brugnon -> fruit (pas de yaourt car j'en n'ai plus!) matière grasse -> 1 noix de margarine dans les flageolets (bin ça m'a fait chier d'en mettre, car moi j'en mettrais pas, mais la diet dit qu'il faut alors bon..) Collation : 1 pomme Dîner : soupe de courgettes -> légumes 26 g de pain (normalement c'est 50 mais j'y arrive pas) -> féculent 1 tranche de jambon -> viande 1 brugnon -> fruit Pour ce qui est de la viande, j'ai mangé que du jambon car je n'avais envie que de ça et en plus normalement le midi je devrais en manger plus mais moi j'avais plus faim quoi !. Il manque encore le produit laitier que je devrais introduire aussi mais j'en n'ai plus ^^ Ma première journée n'a pas été difficile, ce que j'apprécie le plus c'est mon petit déjeuné Total de perdre J 1 -> -800 grammes ça commence fort hihi Bonne journée à tous le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
didine7755 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 11:17 coucou les filles ! Bravo pour ta perte amélie, contente pour toi ! Moi ce matin rien toujours à 69,9 mais je suis contente car j'ai descendu en dessous des 70kg alors que je suis en conso ! Bon dimanche à toutes et à plus tard ! Bisous
Utilisateur84741	Posté le 03/09/2012 à 09:57 Hiiiier -> Zéro écart, Zéro gaufres et verre d'eau en compagnie de toute ma belle famille =D En plus ma belle-mère m'a 'tapé' sur la hanche (oui la hanche c'était mes os ; oui à l'époque y'avais du gras là dessus HAHAHAHA) me lançant un "ouu tu as remaigris toi !' Moi > Oui Oui Et plus tard, un des oncles à Loulou ♥ m'a fait signe hé Amélie arrête en faisant vous savez le geste avec la bouche là pour faire le poisson sur le coup je comprenais pas et après il l'a refait et j'ai dis ha non mais quand même j'en suis loin et il m'a dit ha bah si quand même ! Et bien j'ai souris et j'ai pris cela comme un putin de COMPLIMENT DE OUF QUI PÈTE SA MÈRE DE TROP LA CLASSE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Journée de Ouf ; JE SUIS REEEEFAITE =D Aujourd'hui en 2 Jours > - 1.2 kilos YOUPiiii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 21:49 cc les filles bonsoir, un peu absente ces derniers temps car tes occupé avec la fin de vacs et la rentrée.dernier w-k avec mes neveu et dernier grouv avant l'école.donc le temps est trop vite passé et pas de trop de temps a venir papoter.desolé je ne vous ai pas abandonnée,suis tjrs la avec vous jusqu'au bout. un peu trop d'écart avec ces derniers temps très mouvementé,mais sa va,pas trop de reprise.et fini les ambiances et dégât.car c'est la reprise en plus. bhé je vous fais toutes des bisous et a plus j'espère que tout va pour le mieux pour vous,bon courage a toutes
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 21:53 au faite voici mon changement avec le régime
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 22:05 vac en pyrénées
didine7755 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 22:15 ah oui on voit bien la différence aux joues ! Et tu es plus rayonnante cretty ! Moi je suis descendu à 69,9, mais j'ai un peu remonté, mais je compte revenir sur mes 69kg, mais avec la rentrée, je fait à mangé avec ce qu'il y a dans le frigo, et pas grand chose, pas toujours ce qu'il faut pour le régime mais heureusement je suis en conso, donc j'ai droit à de petit écart ! Bisous à toutes et à bientôt !

lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/09/2012 à 14:21 salut les filles espère que vous allez toutes bien et bonne journée a toutes
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 19:22 pour moi sa va lydia,merci.j'espère que c'est la cas pour toi et oui didine avec sa je vois bien la différence bien que je ne me rends pas trop compte.mais au font je me sens mieux et bien mentalement par rapport a avant.j'ai hate de rentrer en conso.sniff ces 45 kg a perdre.c'est serai dur avec l'école. kool pour tes 69 kg,et c'est pas grave 900g se perd.tu sais sa.allez je te souhaite plein de courage ha la la!!!la rentrée. bisous a toutes les filles
cretty 407 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2012 à 21:42 de, passage pour un petit coucou les filles bizzzzz
piccachu69 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2012 à 11:11 me revoili me revoila pleins de bisous et surtout d'applaudissement je vois que vous n'avez pas laché je suis fiére de vous pour moi c'est reparti j'ai pas repris beaucoup 2kg mais c'est déja trop alors hop hop hop on y retourne sinon quoi de neuf?
didine7755 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2012 à 13:23 coucou piccachu69 ! Moi aussi reprit presque 2 kg malgré que je fais toujours des exercices. Mais bon il fait froid et on remange chaud et moins équilibré parfois ! Tant que l'on reprend pas notre poids de départ ça passe encore ! Bisous et bon courage !
piccachu69 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2012 à 11:04 coucou les filles tu as raison didine l'important c'est de pas tou reprendre ici pesé de ce matin 76.7 soit -1kg trop contente bon je le serai encore plus quand je verrai mon dernier poids le plus bas atteint c'est a dire 74.6 la semaine prochaine surement enfin on va voir en tous cas super motivé car mon doudou le fais avec moi aussi et vous comment sava
lydia94 1559 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/10/2012 à 12:04 slt les filles
didine7755 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2012 à 13:59 coucou les filles ! ce matin pesée : 71,2 kg, cool j'ai reperdu un peu ! C'est dur de se motivé en automne/hiver mais si on reprend un peu on se remotiveras au printemps, en tous cas on ne lache pas ! Bisous les filles et bonne journée !

piccachu69 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2012 à 10:57 bonjour les filles comment sava? ici malade je suis aphone la gorge encombré je sais pas si je vais réussir a manger aujourd'hui :( sinon ce matin -700g et vous comment sava?

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