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kika40 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 18:16 coucou les filles! Merci de m'acceuillir! Je vous donne une recette que j'adore pour le matin ou le gouter : 2oeufs, 1CS lait écrémé poudre, 1CS maizena,1CS (ou moins) van houten, 1 ou 2CS de FB O%, et un bouchon d'hermesetas liquide, mélanger et 2m30 au micro-ondre puissance maxi. Sinon j'adore me faire les galettes aussi mais plus en version sucrée, c'est ca le pb je suis plus sucré que salé, mais bon! Sinon avez vous une solution contre la fatigue? Bises les filles

Utilisateur52799	Posté le 03/02/2013 à 18:19 Merci pour ta recette )) ! Pour la fatigue : solution numéro 1 : dormir lollll et sinon prendre des vitamines type bion 3 ou berocca ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kika40 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 18:53 mdr!!! ah oui je n'avais pas pensé à dormir!! lol!!!! merci pour ton conseil je v me procurer ca et on verra!
Utilisateur52799	Posté le 03/02/2013 à 19:02 Oui il faut prendre des vitamines car avec le régime on en manque cruellement ! Ça fait un mois que j'en prend et j'ai quand même des crampes dans les mollets toutes les nuits... Ça fait mal !!! Lollll ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kika40 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 19:45 ok je vais aller en acheter car là je suis naze avec ce régime et l'ayant fait 3 fois c'est bien la première fois que je suis autant fatiguée! mais bon il faut souffrir pour être belle!!! Ouîe les crampes je veux te croire oui! ca doit pas être top surtout la nuit quoi...!
Utilisateur52799	Posté le 03/02/2013 à 19:49 En plus, elles sont puissantes !! J'ai encore mal maintenant lollll ! Mais oui comme tu dis c pour la bonne cause ! À nous jupes, robes et tenues géniales pour cet été pour un premier temps et pour le reste de notre vie j'espère )). ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645	Posté le 03/02/2013 à 20:16 Moi aussi je suis épuisée ça marche bien le berrocca car ma dernière cure de vitamine pas vu la différence... Je vous fais des bisous et une bonne nuit sans crampe j'espère et à demain avec du moins bien sur .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur52799	Posté le 03/02/2013 à 20:18 Bonne nuit Elory ! Pour le moment c des crampes d'intestins la.... Bonjour le glamour ^^ ! Et le berocca j'en prend pas mais g lu que c'était pas mal ! Je prend bion 3 ) Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kika40 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 20:46 ok merci les filles pour vos conseils je v essayer tout ca et j'espère avoir la forme très vite!!! oui c'est clair j'espère surtout pouvoir me baigner cet été car mes loulous grandissent et je n'ai pas envie de les priver à cause de moi!!! bises les filles je vous laisse aussi car il faut coucher tout ce petit monde et je vais en faire de même!!!!! (aujourd'hui je vais me coucher comme les poules!!!lol) allez bonne nuit à vous sans problèmes!!!! à demain
Utilisateur62645	Posté le 04/02/2013 à 06:04 Bonjour les filles, J'espère que vous avez bien dormi et que Ginette a été sympa loi je suis en detox pesée uniquement le mercredi et samedi Voila une nouvelle semzine qui commence dans la joie et bonne humeur hein... Bises et a plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur52799	Posté le 04/02/2013 à 06:13 Un petit bonjour vite fait avant de sauter dans la douche et d'aller au boulot ! Une nouvelle semaine en effet Elory qui sera meilleure que la semaine dernière hein ^^ !! J'ai pas passé une super nuit parce que mon mari a ronflé comme un bûcheron et il s'est levé à 4 h lui donc réveillée.... argggg ! J'essaye aussi de me désintoxiquer de Ginette, donc pesée mercredi matin ! Biz les filles et à ce soir ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645	Posté le 04/02/2013 à 06:27 Ma pauvre karoliples ronflements c'est insupportable,tu lereveilles pas??? Moi qd lemien ronfle je lui file des coups pour qu'il change de position sinon je pourrzis le tuer tellement ca m'enerve Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur52799	Posté le 04/02/2013 à 06:57 le pire c'est que je dors avec des boules quies et que je l'entends quand même ^^ !!! ptdrrrrr !!! euh si je le réveille, je pense que je passe pas la nuit hein : il faut qu'il dorme (il roule les trains...) sinon ça peut être dangereux !! hihihi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645	Posté le 04/02/2013 à 07:11 Peut être qu'il. Aime tellement les trains qu'il les imite hihihini Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kika40 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 09:17 Coucou les filles! Vous êtes bien matinales!!! avec le boulot c'est sur, moi je ne peux pas écrire avant de revenir d'avoir emmené mon grand à l'école, car c'est minuté!!! Ah pour vous c'est ginette! lol pas mal pas mal!!! et bien j'essaie comme vous de la délaisser un peu mais pas évident! donc pas de pesée avant mercredi non plus! Pour les ronflements mes pauvres je crois que nos hommes sont abonnés à l'année!!! Mon mari ronfle aussi et surtout il n'arrête pas de bouger donc les nuits sont perturbées!!!! karolip ha oui quand même avec des boules quies tu l'entend mdr!!!! Elory pour toi la nuit c'est baston!!lol ben dit dont comme si nous n'étions pas assez sollicité la journée il faut qu'on nous embêtes la nuit aussi!!! Bonne journée les filles!
Utilisateur62645	Posté le 04/02/2013 à 09:20 M'en parle pas kika,c'est pour ca que je suis crevee soit mon homme ronfle soit le petit et ce moment c'est toute les nuits appelle vers 2h30 pour venir avec nous et moi apres je me rendors difficilement alors a 6hoo c'est cosmique Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kika40 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 09:52 Ben ma pauvre comme je te comprend mon grand nous rejoins encore de temps en temps donc c'est sur c'est pas évident de se rendormir peur de l'écrasé ou le bousuler!!!!et surtout il se colle à moi! et en plus tu te lèves à 6h! ca fait tôt! moi ca va c'est pas avant 7h10 par la. J'ai cru comprendre que tu es en congès parental? moi aussi, mais je ne prend quand même pas le temps de faire mon sport ou innover d'autres recettes....! Mais comme je vous ai dit à kathy et toi, je suis raplapla... donc il faut vraiment que j'aille me chercher des vitamines. Ta conso se passe bien?Tu continus à perdre ou ton poid ne change pas?
Utilisateur62645	Posté le 04/02/2013 à 09:59 Cool une copine de conges je me lève tôt car seul moyen de prendre le pt de tranquille car mes gars ne dorment pas bcp en genral a 6h30/45 ils sont debout Oui j'ai perdu un peu en conso environ 300/400gr en plus je fais trex attention car j'ai loupe ma première conso alors je suis plus vigilente ett'inquietes moi non plus je fais pas plus de sport Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kika40 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 10:10 2 gars à la maison avec ton mari 3 ben dit dont tu n'as pas besoin de faire du sport, tu dois déjà en faire!!! lol Moi mon grand et plus calme que ma princesse des fois je me demande qui est la fille et qui est le garçon!!! mdr!!! Ce sont des lèves tôt chez toi! Mon grand se lève pour l'école sinon il dormirait et ma puce aussi! les pauvres!!!!! lol J'ai hâte d'être en conso mais ca va être encore un peu long!!! c'était quoi ton poid de départ et ton poid final? (sans indiscrétion!) et tu as perdu en combien de temps? désolé je suis assez curieuse...!
Utilisateur62645	Posté le 04/02/2013 à 10:30 t'inquietes moi aussi je suis super curieuse.... en fait j'ai commence en juin 2011avec 12kg a erdre j'en avais deja perdu 10 avec ww ms j'en pouvais plus de compter les pts...puis arriver a mon juste poids(jp)j'ai oublié de faire conso et stab plus vacances donc reprise de poids...j'ai recommence serieusement en septembre 2011 puis j'i fais une consoa ma suce avec des journees galas d'ou encore reprise donc re petite croisiere et la en conso ou je reintroduis tout ms petit a petit,a savoir que j'ai un passe difficile avec la nourriture j'ai comme qui dirait des crises de boulimies ou je m'enpiffre ma la ca va mieux j'en ai de moins en moins j'aimerai faire 52.5 ms c'est trop de privation pour le garder donc 53.53;5 me va tres bien voila mon roman est termine ils ont quels ages tes enfants? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kika40 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 10:48 Ah oui ton parcours n'a pas été simple mais dit dont 53 ou 53.5 j'en rêves!!!!mais je n'y arriverai certainement pas donc maxi 60 ca ira sinon je rêve 55 mais on verra! je suis relativement jeune mais je faisais 49 kg il y a 7ans donc la tu vois je souffre av ce poid la! Mais bon tout vient à point à qui s'est attendre!!!! :-S Pour tes crises de boulimies ca ne doit pas être facil à gérer ca c'est sur, mais tu m'as l'air très motivée donc ca va aller!!! Sinon moi je me retient d'écrire un roman car quand je commence à parler de mes loulous je ne ferai que ca...! Mon "grand" à 5ans et demi, et ma princesse à 2ans et demi...le temps passe trop vite, hélas...!mais j'ai du mal à les voir grandir j'aimerai qu'ils restent comme ca!!! je pense que nous sommes toutes pareilles avec ca! Toi j'ai vu 6 et 2 ans! c'est que du bonheur ces ptits loups!!!
Utilisateur52799	Posté le 04/02/2013 à 10:49 Ah ben je vois que pendant que certaines bossent (moi ^^) d'autres continuent de papoter !!! hihihihi ! C'est la pause café là.... j'ai la tête comme un ballon tellement j'ai le nez bouché ! en plus de ça, on galère à mort avec nos dossiers à la noix aujourd'hui !! pfffff !!! vivement ce soir qu'on rentre hein ! Biz les filles et bonne journée avec vos loulous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kika40 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 10:55 Coucou kathy!!! mdr!!! On pense quand même à toi!!! tu bosses dans quoi? Ma pauvre dur dur pour toi, j'espère que tu vas vite te rétablir! Merci, bonne pause à toi, et bonne journée à toi aussi! Bises et bon courage pour ta journée
Utilisateur62645	Posté le 04/02/2013 à 11:04 Je veux bien prendre ta place karolip j'en rêve..... T'as raisonkika ca passe bien trop vite ms chaque Age ces plaisrs moi je me régale et n'oublie pas que tu as eu 2grossesses donc le corps change tu verras qd tu seras a 60 comment tu te sens,profites déjà de chaque gramme perdu... A plus je file a l'école chercher le grand... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kika40 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 11:30 T'as hâte de repartir travailler?! Oui c'est sur tout le monde me dit ca aussi mais c'est pas facil à admettre que je n'aurais plus ma jolie silhouette sans vergetures ni rien! mais bon c'est la vie et puis je ne regrette pas vraiment car je me dit que ce sont les marques de l'amour, et de mes enfants donc ca va...! j'accepte mieux en disant ca! Ok allez je te laisse aussi je vais m'ocupper du repas et de la maison! Bonne journée et à ce soir surement! bises

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