Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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dromoise
463 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 08:11
Bonjour les filles !!!
pour moi aujourd'hui -200G doucement mais surement ......
mdr titi pour le super dicton ça m'as bien fait marrer et comme dis elory qui m'as fait marrer aussi ton homme patissier !!!! t'as de la chance ou pas........lol
bon ce matin j'amène mon fils chez l'orthophoniste et je me met au tiramisus c'est sure la vous m'avez trop donné envie )))))
amanious prend soins de toi.....
orchid tu te débrouille pas mal toi aussi en cuisine !!!!
nathalie merci pour tes liens j Adore !!!!
bonne journée les filles a bientôt
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 08:19
coucou les fille moi je prend café liquide leroux
Utilisateur62645
Posté le 30/05/2012 à 08:25
merci pour l'info nathalie comme je suis pas une pro je prends les ingredients d'une super cuisiniere pour mettre toutes les chances avec moi!!!!!
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kellyanne
257 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 08:27
et une idée pour remplacer le café soluble j'aime pas lol ! mais j'avoue que sa me donne envie oui !!!!!!
Super dromoise moi pas pesée mais j''espere ne pas avoir repris !!!
et moi mon mari est boulanger pour une accro au pain dur dur le pain frais le matin lol !!
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 08:42
salut tout le monde !!
contente de voir de la bonne humeur.
@amaniou, repose toi. j'espère que ton rhume passera vite.
@kellyanne, tu peux faire un petit café machine du type nespresso ou autres aussi. il ne faut pas en mettre trop, c'est tout, et il le faut un peu corsé.
pour midi, je ne sais pas encore ce que je vais faire. et pour ce soir, j'ai préparé un bourguignon que j'aurai juste à réchauffer.
Utilisateur62645
Posté le 30/05/2012 à 08:57
@orchid super l'astuce du nespresso ca m'evite d'acheter du soluble ,un peu d'economie ca fait pas de mal!!!
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amaniou69
101 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 09:20
merci les filles! c normale de tomber malade avec tous les climatiseurs en max dans chaque pièce ce qui rend la maison glacée alors des qu'on ouvre la porte pour sortir c'est l'enfer!!!! il faut faire avec c'est le climat d'ici...
@dromoise: tu prend ton fils a un orthophoniste pourquoi ? si ca te derrange pas bi1sure, j pose la question car pour mon fils aussi sa maîtresse m'a conseiller d'aller voir un des notre retour en France
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titi22310
180 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 09:45
Bonjour à toutes, Amaniou remet toi vite !
Pour la pizza d'hier MIAMMMM aurai dut tester plus tôt!!!
dromoise -200gr s'est super !!! Moi faudrait que j’arrête de me peser tous les jours c'est décourageant mais comme le régime les bonnes résolution sont plus facile à plusieurs donc les mamans dudu que pensez vous de se fixer un jour de la semaine précis et de s'y tenir ensemble ?
Utilisateur62645
Posté le 30/05/2012 à 09:49
@dromoise peu importe le nbre de gramme perdu l'important c'est de perdre,bravo
@titi tu veux qu'on se fixe un jour de pesée fixe c'est ca j'ai bien compris?pas de pbpour moi
allez je m'en vais faire ce fameux tiramisu.....
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kellyanne
257 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 09:52
ok pour moi .. sa va etre dur de tenir mais oui pk pas ....
Aller je file préparer ma pizza le tiramisu je le ferais en rentrant du sport pour le manger a 16 h mdr
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 10:04
voila mon dessert les fille vos pizza a quoi ce matin moins 200
kellyanne
257 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 10:20
wahoo nathalie tu devrais faire chef dukan ... super beau et sa a l'air super bon ... je veux bien la recette lol ....
titi22310
180 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 10:37
bon bé les filles qui sont OK pour "la pesé colective" je vous propose de vous peser une dernière fois aujourd'hui et après (on ne triche pas de tenir jusque mercredi prochain. (oulala j'ai l'impression d’arrêter de fumer sa existe les patch anti balance?)
titi22310
180 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 10:47
Sinon moi j'ai un thé cake qui cuit gentiment au four pour le goûter.
Ce midi ce sera dos de cabillaud à la moutarde et 2blancs 1jaune oeufs avec 1 petit suisse brouiller au herbes de provence et pour ce soir faut que je fasse des courses !
Utilisateur62645
Posté le 30/05/2012 à 11:00
titi c'est quoi un thé cake?moi mes tiramissu sont au frais pour 2h ,un bon petit dessert(enfin j'espere car je connais mes talents de cuisiniere lol
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 11:11
clafoutis chevre tomate cerise basilique salade au herbe
pour le dessert faut je poste ma recette
Utilisateur62645
Posté le 30/05/2012 à 11:16
c'est long à faire nath et dis donc tu permets que je t'adopte lol
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 11:18
une petite heure avec le dessert je v régale ensuite je poste mes recette
tu veux m adopté b on et 4 ici prend ma famille et mes 2 chien lol tu veux toujours
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 11:18
j'adore je m éclate en cuisine
Utilisateur62645
Posté le 30/05/2012 à 11:21
Je veux bien la recette de ton palt c'est jouable pour midi?pas de souci vu tes plats je prends tout le monde ca vaut le coup))))))))
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titi22310
180 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 11:26
elory le thé cake c une recette de supertata(ke je vient de gouter ...TROP BON) au thé
90g de S avoin
20g de son de blé
90g poudre de lait écrémé
de l'édulcorant (selon les gout)
1 grosse pincé de bicarbonnate de soude
1/2 sachet de levure chimique(6g)
1 cc canelle
125 g d'eau où tu fait infuser 2 sachet de thé (poire vanille pour moi)
1 petit suisse
3oeufs
tu mélange bien tout les ingredients en poudre (pour un meilleur résultat il faut essayer de mixer un max les son)
dans un bol tu mélange les oeufs +petit suisse et tu rajoute le thé l’édulcorant et arôme si tu en as
et tu mélange les 2préparation ensemble et hop dans un moule à cake en silicone ou avec papier sulfurisé 20/25 min à 180°
C'est délicieux et sans toléré tu le divise en trois et tu à droit à un Gros morceau par jour !
Utilisateur62645
Posté le 30/05/2012 à 11:29
merci titi je le tente cette semaine car j'ai pas de bicarbonnate,tu en trouve ou?ca ressemble à son pain addicted qui est une tuerie
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dromoise
463 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 11:50
coucou les filles j'ai ma pâte a pizzas au four !!! du coup je pourrai pas faire les tiramisus vu que j aurai eu mon cota de maizena et que je n'est pas de profitar....je le ferai demain !!
moi je suis ok pour la pesée le mercredi je pense que sa m'aiderai .....mais ça va être dure !!!
amanious j'améne mon fils chez l'orthophoniste depuis un an en fait au départ il avais un retard scolaire et on c'est rendu que en fait il n'y voyais rien depuis sa naisssance il avais 1 dixième a chaque oeil (ça été un choque) donc lunettes et orthoptiste il met un cash sur oeil puis sur l autre tout les jours pendant 2H ( au depart il fallais lui laisser 3H) et maintenant enfin depuis decembre il est a 6 dixieme donc c'est mieux et l'orthophoniste l'aide a se remettre a niveau tu verra sa leur fait du bien !!!!!! et toi ton fils ??? il a un soucis de langage ?
titi ton cake au thé me plait bien !! je chercher un gateau sans tolérés impec mais j'irai acheter du bicarbonate ...
titi22310
180 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 12:21
dromoise C'est super que la vue de ton fils s'améliore le principale c'est que vous ayé identifié le problème ! j'étais nul en primaire je me souviens d'une maîtresse qui aimait bien me faire lire le tableau pour ce moquer
il à fallut attendre le CE2 pour qu'on s’aperçoive que j'était à -3/10 une bonne paire de lunette et hop je suis passé de cancre à bonne élève
elory le bicarbonate tu en trouve au rayon sel en grande surface sa coûte trois fois rien et c'est pratique sa remplace la levure dans certaine préparation et si tu à des problèmes d’haleine avec dudu tu peu en faire un bain de bouche (bon pas très glam mais efficace
titi22310
180 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2012 à 12:22
sinon les pizza dudu vous pensé que l'on peu les congeler au cas où on est pressé ?
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