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milie1709 630 messages Proteinaute actif	Posté le 27/06/2011 à 09:26 Coucou ! Petite reprise de 300 gr ce matin ! Rien de dramatique et surtout je sais d'où ça vient donc reprise sérieuse dès maintenant et tout ira bien ! @ priscilla76280 : j'ai un pèse personne Téfal qui mémorise le poids de 2 personnes différentes et clignote en rouge quand tu reprends, en vert quand tu as perdu et en orange quand tu restes stable. Je peux me peser n'importe où dans la maison, je pèse le même poids. Je dis ça parce que certaines balances doivent rester au même endroit pour un suivi correct du poids. Sinon bienvenue à dounn71 et félicitations pour ta phase d'attaque !!!

dounn71 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 23:22 Merci Milie c'est gentil
vaness0503 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 20:44 Coucou !!! alors je suis à mon 3 ieme jour d'attaque ... ca fait bizarre de ne plus manger de fruits et légumes et plus de sucreries !!!! du coup c 'est un peu dur !!! j ai acheté le livre des patisserie de Dukan pour combler le manque !! j ai fait un gateau au yahourt hier soir ... c'etait passable ( fat s habituer au gout du son d'avoine je pense) et ce soir tarte à la vanille qui était bonne !!! j espere qu en mangeant tout ca le resultat sera la quand meme jeudi matin sur ma balance !!! @ priscilla76280 moi j ai une TEFAL qui mesure le taux de graisse ( je ne m en sert jamais ) mais suis pas sure qu il existe des balances mieux que d autres ! @ Dounn71 alors ce début de croisiere ? as tu repris parce que j ai entendu qu on reprenais plus facilement en mangeant des légumes ?? Bonne soirée à toutes !!
dounn71 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 22:40 bienvenue à toi vaness bas écoute ce début de croisière ce passe bien ca fait du bien de toucher au légumes non je n'ai rien repris j'affiche 300g en moins ce matin je verrai demain si simone est gentille bon courage à toi hésite pas surtout bonne soirée bisous
milie1709 630 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 07:48 Coucou tout le monde ! Ce matin, j'ai fait ma blonde ! Persuadée qu'on était jeudi, je me suis pesée ! Bah tant pis, je me pèserai pas demain matin ! En tout cas, contente ! J'en suis à -4,6 kilos ! Ca diminue !!!! Et vous ? Comment ça se passe en ce moment ?
milie1709 630 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 07:48 Les réglettes ne sont toujours pas à jour, snif !
vanes0503 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 08:20 @milie1709 Ba dis donc -700 gr en 3 jours ??? c est pas mal du tout ... je suis fiere de toi tu as bien rattraper ton ecart du week end !!!! Bonne journée bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
milie1709 630 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2011 à 21:14 Je viens de me faire un petit plaisir sucré Dukan et j'ai adoré ! J'ai fait du pain de mie brioché arôme vanille et j'ai tartiné dessus du lait concentré Dukan ! Moi qui adore le lait concentré, j'ai trouvé une recette simple et qui a vraiment bon goût, je me suis régalée ! Conclusion : envie sucrée satisfaite en consommant ma dose de son d'avoine et sans faire d'excès, je suis trop contente !!! Bonne soirée !!!

Utilisateur51346	Posté le 30/06/2011 à 08:18 Hello les miss! Bienvenue à la nouvelle recrue. Priscilla, j'ai acheté dernièrement ma balance. J'ai pris une weight watcher. Je l'ai pas achetée pour son nom mais parce qu'elle enregistre 4 personnes et surtout parce qu'à chaque pesée elle m'affiche mon taux d'imc. C'est très important pour moi surtout en plein régime. Pour moi je suis pile poil sur la limite surpoids et normal. Ca va me permettre aussi de ne pas aller trop loin dans la perte de poids. Je ne tient pas à aller dans la phase maigre. Niveau poids je suis dégoutée un peu de repartir à zéro tout ça à cause de mon problème de santé tout mes éfforts précédents se sont envolés. Le moral et bof bof mais bon -800gr quand même. Pour moi au menu ce soir un cake au cabillaud et au saumon. Je vous souhaite une très bonne journée les filles. Et félicitation à toutes pour votre belle perte. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
milie1709 630 messages Proteinaute actif	Posté le 30/06/2011 à 08:58 Coucou ! Je n'ai pas résisté à l'appel de la balance ce matin et je suis ravie du résultat : - 500gr ! + le soleil + aujourd'hui je ne travaille pas : ma journée commence bien !!! Biz à vous toutes !
vaness0503 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 19:14 Salut !!!alors ça y est j ai fini l attaque, résultat -1,100 kg...le plus dur reste surement a venir !!!je suis sur le bon chemin je pense !!! Par contre j ai l impression de faire beaucoup plus les courses qu avant !!!j ai surement pas encore tous les réflexes et habitudes d' une proteinaute !!! @milie : dis donc ça marche super bien pour toi !!!! @pitchounelodie bon courage a toi Bonne soirée a toutes
dounn71 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 20:09 Bon bas 8jours déjà de régime et la ca stagne mais les reds sont présente donc je ne m'affole pas pour le moment espèrons que ca descende après, mais déjà -4kg en moins quand même bon courage a tous bisous
Utilisateur51488	Posté le 30/06/2011 à 20:38 t'en fais pas des tagnations y'en a beaucoup c normal=) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dounn71 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 20:40 oui merci Priscilla
Utilisateur51488	Posté le 30/06/2011 à 20:51 t'en fait pas=) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dounn71 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 21:05 ca fais longtemps que tu à commencer dukan? et tu es d'ou?

Utilisateur51488	Posté le 30/06/2011 à 21:08 bah écoute sa fera trois mois le 3 juillet, je suis d'étretat, et toi ??et qyuel est ton age? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur51346	Posté le 30/06/2011 à 21:26 Hello les filles! Franchement vous avez toutes bien bossé contre ces kilos en trop. Continuez sur ce si bon chemin. Merci vaness pour ton petit mot de soutient. Ca fait du bien de lire des encouragements. Gros bisous à vous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur51488	Posté le 30/06/2011 à 21:32 une belle route a toi aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dounn71 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 21:39 de Rouen Priscilla 24ans et toi? merci à toi Pitchounnelodie bon courage à vous toutes et si besoin de soutien hésiter pas à plusieurs on est plus forte
Utilisateur51488	Posté le 30/06/2011 à 22:45 etretat mais rouen je connais bien jy ai habité et jy vais souvent moi 26 ans des enfants?un chéri?mari?curieuse je suis hein hihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dounn71 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 22:51 enfants pas pour le moment chéri oui depuis 6ans lol et toi? y'a pas quelque chose pour parler en MP ici?
Utilisateur51346	Posté le 01/07/2011 à 08:11 Coucou les miss, Ce matin je suis pas très motivée pour travailler. Je suis complètement dans les vap. Espèrons que ça s'arange tout à l'heure... Non il n'y a pas pas de messagerie privée. Après vous pouvez créer une discution rien que toutes les deux. Bonne journée à vous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
milie1709 630 messages Proteinaute actif	Posté le 01/07/2011 à 08:22 Salut tout le monde ! Moi non plus la motivation pour bosser n'est pas là aujourd'hui mais en ce moment, j'avoue que c'est souvent ! J'attends les vacances avec impatience ! Encore 1 mois ! Je gère beaucoup mieux le régime quand je suis chez moi qu'au boulot car la cantine, c'est pas évident ! J'essaie de prendre souvent une gamelle mais parfois je ne suis pas très courageuse pour la préparer la veille ! M'enfin ! Sinon je trouve qu'on est un bon petit groupe ! On pert à notre rythme mais quand même assez régulièrement ! - 1,1 kilos pour la phase d'attaque vaness0503, c'est un très bon début ! dounn71 : - 4 kilos ! Super !!!! Pitchounelodie : as tu réussi à reprendre Dukan à fond malgré tes problèmes de santé ? Et quand je vois la perte de priscilla76280, je suis admirative !! - 26 kilos !!!!!! Petite pensée pour brricol qui est en vacances et bonne journée !!

Utilisateur51488	Posté le 01/07/2011 à 17:36 pour répondre aDOUNN71 : mariée depuis enfin sa fera 2 ans le 31 octobre à venir et une fille de trois ans 4 mois mercie milie mais regarde je repars encore pour une grande période de stagnation à mon avis!!!!!!grrrrrrrrrrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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