Cherche une équipe motivée

Posté le 20/10/2015 à 20:40

Oui vivement les vacances!!

Posté le 20/10/2015 à 22:14

C'est quoi ce que tu prends à base de plantes. Pour l'instant tout va bien mais on sait jamais

Posté le 20/10/2015 à 22:24

Alors l infusion c minceur l'ardennaise il y a du fenouil , romarin ,

The vert lemon grass plus mes cachtons c hygiaflore transit ventre plat 6 plantes levure de biere plus 2 ferments c une tuerie tout les jours au toilette c garantie j allais avant max 2 fois par semaine c etait un gros probleme depuis la 10 jours de traitements j ai presque plus de ventre c terrible j avais un gros ventre 2 plis

Posté le 20/10/2015 à 22:38

Avec plaisir madolyna

Posté le 20/10/2015 à 22:43

Mais hier j ai fait ma premiere journée legumes lol j ai pris 300 grammes je m en douter on verra demain matin avec cette ma journée d aujourd'hui au pp plus le sport que j ai fait se matin normalement sa devrait payer sinon je comprend plus rien je suis a fond j ai decider de redevenir mince fini

Posté le 21/10/2015 à 07:24

coucou bien venus a madolina moi il faut que perde 15 kilo se matin petit résulta sur la balance - 700 g youpi je n'y coyer plus je ses que ses léger mes pour moi qui net fait que stagné en escalier et bien sa me fou la patate . moi au jour d'huis 3 jour d'attaque donc le matin pas trop fin mes je boit un café au je me force a manger le matin quand je finis le travail a 13 et que je mange que vert les 1h30 pour tenir donc a midi b de poulet sauce bulgare puis haut de cuisse sans la peau le poulet dans toute sa splendeur avec un yaourt pour quatre heure je ne ses pas il faut que je mange le son soi je me re fait un gâteau au yaourt façon pain d’épice avec des flan a l’agar-agar a voir se soir pas d’idée.

nawelita je pence que ces les légume car des que je passer au légume et bien je stagné donc ces pour sa que au début je fessais 5pp 5pl et j'avais de bon résulta mes la pour mon deuxième je pence pas faire pareil je réfléchi comment je peut faire pour avoir des courte durée sur les pp pour ne pas être frustrée après et je voulait 1 pp 1pl mes bon je conserve l'eau et ma perte de poids vas aller doucement donc je me dit 2ppet 2pl serai pas mal il faut que voit bonne journée

Posté le 21/10/2015 à 08:15

Bonjour les filles ça va ? Je peux me joindre à vous ?

J'ai commencer hier le régime dukan en mode "freestyle" avec les moyens du bord et pas pu résister à la pesée ce matin.. déjà -1.2kg malgré que ce n'était pas une première journée pp.

Étant étudiante je vous avoue que ce régime n'est pas donné donc je pense faire en fonction de ce qu'il y a à la maison.

Sinon les filles est ce que vous faites du sport ?

Posté le 21/10/2015 à 09:33

Bonjour les filles et bienvenue aux nouvelles.

Ce matin 800gr en moins ce qui fait en 2 jours 1.8kg. ça fait un bien fou.

Merci pour les infos sur les tisanes. je garde les références au cas ou j'aurais des problèmes de transit.

Aujourd'hui, je suis au bureau donc je vais pouvoir me faire des tisanes et du thé vert. Heureusement les toilettes sont juste à côté de mon bureau 

Bon courage pour cette journée

Posté le 21/10/2015 à 12:20

Tout d’abord : Bonjour et bienvenue aux nouvelles (qui ne le sont pas toutes pour moi finalement Puisque quand on cherche des gens motivés, on croise toujours les mêmes hihihi).

@Finette : Tu es suivie par ton médecin pour le régime ? Car tu peux être confronté à des difficultés supplémentaires sans ta thyroïde non ?

Dans tous les cas, TitiCav a raison : il est important de prendre des compléments pour éviter carence et baisse de moral parce que sinon, bonjour la rechute !!!

@Siouxie : Bienvenue sur la méthode classique  Sur un autre post, Mimi m’a donné une recette sympa que j’ai testé : 2 œufs, 2 CS de fromage blanc, 1 pincé de sel, 2 CS de son, 1 CS de blé, un sachet de levure boulangère et tu rajoutes du jambon directement dans la préparation.

5 minutes au micro-onde puis 30 minutes à 180° au four tradi !!!

Moi j’ai rajouté des herbes de provence  En fait, tu l’agrémentes comme tu veux !!! Ca cale vachement bien ! Ca fait un peu un effet sandwich/fougasse (Le miens est sur la photo ci-dessous !)

Par contre… Avec ça, pas de galette le matin… Mais tu peux faire des gâteaux sans son pour le matin . J’ai une bonne recette ! Je te la mets à suivre !!!

@Nawelita : Je suis tes conseils de près ! Parce que là, je ne perds plus un gramme et je ne vais plus aux WC !!! Pourtant hier soir j’ai pris une grande cuillérée de psyllium, j’ai bien mangé mon son de blé et d’avoine et rien ! Aujourd’hui : le son c’est ok et j’ai pris un carré figue… ça travail un peu ^^

@Madolyna : Viens, viens  On va les perdre ensemble !!! 7 jours de PA pour 10kg ? Ce n’est pas très sérieux :( Mais j’avoue que si j’avais eu le courage… J’aurais peut être fait la même ^^ Mais tes 4kg me font rêver… Avec mes 2.6kg en moins et qui ne bougent plus !!!!

Tu es courageuse pour le sport… Moi c’est mon gros problème :(.

@Marina : Je suis fière de toi !!! Gardes le cap  Tu seras sublime dans ta robe à noël !!!!

@Loane : Encore toiiii ? Lol

Moi je ne fais pas trop de sport… Mais il y a un groupe sur le forum pour se motiver et se mettre des objectifs je crois

Je vais y penser !!!!

Bonne journée à toutes !!!!

Posté le 21/10/2015 à 12:23

Et pour le petit dèj, tu peux faire ça : http://www.proteinaute.com/recette-gateau-comme-un-vrai-fourre-a-la-creme-fra(...)

Moi je le fais à la vanille et crème chocolat et on dirait un éclair au goût !!!!

Posté le 21/10/2015 à 13:58

bettyboop je te conseille l'eau d'hepart ou si besoin l'huile de paraffine mes l'eau ces pas mal quand on vas au selle que 2 fois par semaine moi ses mon cas et puis ses une eau qui contiens beaucoup minéraux .

cet aprem je fait mon gâteau façon de pin d’épice et je fait un quatre car pour ma fille et mon homme car il ne fond pas le régime hue donc je leur fait un gouter et au moins pour moi pas de frustration on aura chacun le notre

Posté le 21/10/2015 à 14:28

ça a l'air très bon ces "cake" au jambon sur laphoto!!

Posté le 21/10/2015 à 14:44

c'est une recette du site ou pas? si oui, tu peux mettre un lien comme ça, je la mets dans mon livre de recette