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Accueil Forum » Phase de croisière
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naaou  202 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2012 à 20:22 les bio flans font 4 g pour une portion preparee avec du lait 1/2 ecreme : glucides 7.3 g dont 5.8g de sucres(du lait en fait) et 2 g de lipides moi je le fais avec du lait ecreme 
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Bubullolight  11899 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2012 à 21:07 Ca le fait 
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naaou 202 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2012 à 21:53 merci (de toute facon j ai deja tout mangé!!!!!!!!!!!!!)j essayerai un moins chimique la prochaine fois ; j ai pas trop aimé (amandes ameres) bonne nuit bullolight!
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Femme45  40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/03/2012 à 17:57 Coucou les filles !
Je tiens le coup mais difficile de décoller et pourtant je ne fais aucun écart ! J'ai même repris 600g ! Bon, je mets ça sur le transit, faut bien trouver un coupable pour rester motivée
Je suis en train de me demander si le rythme de croisière 1PP/1PL me convient, je n'arrive pas à maigrir et ça m'inquiète un peu j'avoue. Pourtant je crois que le régime est très bien, alors je m'accroche mais pensez-vous qu'il faille que je change de rythme ? Savez-vous si le changement de rythme influe sur la perte ?
Au fait, je ne peux pas me connecter en semaine, je rentre tard du boulot et après des journées passées sur le PC, je n'ai plus envie de me connecter à la maison... Désolée donc si je ne donne pas trop de nouvelles en semaine !
A très bientôt les filles, et bon courage à vous ! 
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Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2012 à 19:30 Bonjour Femme45
Le rythme de l'alternance n'a aucune influence sur la perte si on rapporte à un mois. Tu as fait une PA sans doute trop longue et du coup ton corps a besoin de s'habituer à cette perte, il faut savoir être patiente. Je perdais 1kg tous les 10 jours et ce, du jour au lendemain, une "courbe" en escaliers, mais c'est pas grave tant qu'au final ça descend.
Soit patiente
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naaou 202 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/03/2012 à 20:05 MOI AUSSI JE FAIS 1PP/1PL je trouve ca bien mais apres tout c'est ton corps c'est a toi de voir et effectivement le poids varie pas mal pour moi aussi d'un jour sur l'autre... BISES
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Femme45 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2012 à 18:52 Merci à toutes, ça y'est j'ai enfin décollé !!
Merci pour tous vos conseils, je suis restée motivée, je n'ai pas flanché et je fais toujours 1PP/1PL grace à vous !!
A très bientôt !
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naaou 202 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2012 à 20:25 Oh bulloligHt toi qui sait tout ca fait combien de gramme une cuillere a soupe de lait ecremé???(si y en a d autres qui savent vous pouvez repondre ..MERCI
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naaou 202 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2012 à 20:30 oui je sais vous devez vous dire que je pense toujours a la bouffe (reponse pas du tout: je pensais juste me faire une petite glace vanille
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naaou |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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