Coin des dudus de retour...

Ce sujet est clos.

Utilisateur34577	Posté le 19/03/2012 à 11:09 merci turquoise je me présente : mariée 34 ans, 3 enfants ( 8 ans, 4,5 ans et 20 mois ) et étudiante infirmière ( j'ai repris mes études). Dur, dur de concilier tout ça avec le régime... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021	Posté le 19/03/2012 à 11:10 je pense ke cette expérience de perte suivie de reprise nous rendra plus fortes contre ces kilos et plus vigilantes par la suite pour ne pas les laisser revenir sournoisement... Tu te rend compte Sandra kils reviennent et tu veux pas les laisser s'installer, ça montre déjà ke tu n'es plus "passive" de ton corps..non? on les laissera pas scouater ces méchants!!! Les Kilos on en viendra toutes à bout!!!! et Motivées motivées on reste motivées motivées motivées faut rester motivées!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
drissiou 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 11:13 hello les filles moi aussi redudu je l'ai fait en 2010 et j'ai craqué en stab j'ai mangé comme avant bref j'ai tout repris avec du rab j'ai eu beaucoup de mal à m'y remettre mais la c'est la bonne pour info je perds moi vite que la 1ere fois et vous? j'ai 45 ans et 4 enfants Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur85021	Posté le 19/03/2012 à 11:13 @ Taillefine: c'est clair que allier vie pro et vie familale c'est déjà pas facile alors avec le régime en sus ça devient vite casse tête... dailleurs, moi j'ai trouvé LE repas type maintenant pour mes repas o taf (car je bouge bcp et cété souven resto ou brasserie): QUICHE!!!! je varie les recettes en changeant la "garniture", mais o moins c facile et rapide à préparer, très bien à emporter et ça cale très bien! Et vous, vous avez des recettes coup de coeur aussi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021	Posté le 19/03/2012 à 11:15 bienvenu Drissiou! Moi aussi la perte est plus dure que la 1° fois...ce ki est normal. j'avais repris en 1/1 mais perdais presque rien du coup je suis passé au 5/5 ki va mieux pour ma perte et ke je tiens bien pour le moement. Et vous quelle alternance vous faites? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur34577	Posté le 19/03/2012 à 11:15 j'espère discuter le plus souvent avec vous car je n'ai pas souvent le temps de me connecter et surtout de ne pas être largué dans les conversations. Bisous à toutes, le devoir m'appelle. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur34577	Posté le 19/03/2012 à 11:16 Au fait comment faire pour aller directement sur ce post quand je me connecte ( je suis nulle) Merci d'avance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021	Posté le 19/03/2012 à 11:19 dans "mes participations au forum" en dessous de "espace proteinaute" où tu renseignes ton poids... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2012 à 11:21 je ne pensait pas qu'il y avait autant de dudu qui étaient dans le même cas que moi. on va pouvoir se soutenir taillefine: les études sont difficiles et il y a tout le temps du stress. en plus tu reprend avec des enfants... tu es super courageuse.
Utilisateur85021	Posté le 19/03/2012 à 11:27 et oui, il y en a plus kon pourrai pensait apparemment et d'autres en chemin apparemment...lol On va avoir un paquebot de croisière au lieu d'un bateau!! mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Tourni 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 11:28 Me voilà, je vous ai vite trouvés ! Donc je me présente : 42 ans, mariée, un grand ( bien plus grand que moi !!) fils de 15 ans, un chat, un chien, et une reprise de 8 kg, après une perte de 38 kg... J'ai commencé Dukan il y a un an, le 21 mars 2011, et puis depuis quelques mois, c'est juste du grand n'importe quoi, alors ce matin, y en a marre, je reprends dudu, je veux reperdre ces 8 kg, et atteindre mon objectif premier, 75 kg, y a pas de raison, je serai en maillot de bain sur la plage cet été, fière de moi ! Allez, on peut y arriver, on l'a fait une fois, on peut le refaire, non ? Bon lundi !
Utilisateur85021	Posté le 19/03/2012 à 11:32 contente de te retrouver ici Tourni!! Allez changes ta réglette et rejoins nous dans le paquebot Croisière...lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2012 à 11:39 bienvenue tourni, monte à bord. en tout cas, vous me faites du bien, je viens de me préparer un cheese cake noix de coco pour le dessert. MERCI
Utilisateur85021	Posté le 19/03/2012 à 11:44 hummm ça donne envie!!! moi, je me contenterai de ma quiche pour ce midi (au taf donc peux pas cuisiner...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
drissiou 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 11:45 je fais 1/1 vous pesez que le 5/5 c est mieux en cas de redudu? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur85021	Posté le 19/03/2012 à 11:50 moi j'avais repris en 1/1 mais quasi pas de perte...alors je suis passé au 5/5 et ça va mieux...mais tout le monde n'arrive pas à tenir à ce rythme qui est un peu contraignant et long...mais moi ça me va bien pour le moment... Pour toi, je pense que tu as une perte raisonnable non? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

drissiou 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 12:00 @ titille en fait tout ce que j'ai perdus c'etaiit pendant mes 3 jrs d'attaque ce qui est enorme aprés plus rien donc je vais finir le 1er mois avec cette alternance ensuite je verrais car 5/5 c pas évident tu est courageuse Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur85021	Posté le 19/03/2012 à 12:05 ben, moi je trouve que c'est une question d'habitude...et comme je n'ai pas de sorties régulières à gérer, ça va plutot bien...faut juste arriver à faire varier les menus en PP...sinon, c'est facile (pour moi) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021	Posté le 19/03/2012 à 12:06 je vois que je suis pas la seule à avori refait une petite atak...lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
drissiou 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 12:15 pas le choix même si il ne faut pas refaire d'attaque je voulais relancer la machine car mon dernière dudu date de 2010 je vois que maintenant on a le droit a 1cc d'huile d'olive plus tous les gâteaux céréales et autres produits dudu vendus dans le commerce c'est clair c'est plus facile c'est clair le 5/5 il faut varier les pp je finis la semaine et je tenterai semaine prochaine pour voir je suis en convalescence donc pas d 'invit et pas de boulot donc je ne risque pas de faire des écarts lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur85021	Posté le 19/03/2012 à 12:17 moi, c'est mon médecin ki m'a conseillé de refaire une petite attaque de 6 jours...comme quoi même entre eux les médecins pensent pas pareil..lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2012 à 12:44 j'avais fait 5/5 la première fois et c'était pas mal, pour cette fois, je ne sais pas si je fais 5/5 ou 1/1. Je vais commencer par quelques jours d'attaque de toute façon.
Utilisateur85021	Posté le 19/03/2012 à 13:42 à chacun son rythme...le tout c'est de tenir le cap... lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur72792	Posté le 19/03/2012 à 13:57 Bonjour, j'ai laissé un petit message ce matin, et là : waouhhhhhh tous ces potins ! nous sommes nombreuses alors à se soutenir ! Moi j' aurai 40 ans en septembre (brrr), j'ai 3 enfants de 11 ans, 9 ans et 27 mois. Je suis secrétaire comptable à mi temps. Depuis ma reprise de Dudu, je perds effectivement plus lentement : 2.4 kg en 15 jours. Lors de mon 1er Dudu j'ai perdu 4 kg dès la phase d'attaque. Après recul, je pense que ce qui permet de tenir c'est de venir plusieurs fois par semaine sur le forum et de se motiver avec les copines Dudu. Il faut aussi tenter de cuisiner un maximum les recettes proposées. Ce qui m'a tué c'est que je mangeai toujours la même chose : quelle lassitude ! et de voir mes enfants manger des gâteaux m'a totalement fait perdre la boule. Et effectivement il faut se mettre en tête une fois pour toute que l' équilibre alimentaire c'est à VIE. je n'ai pas la chance de manger ce que je veux sans prendre un gramme.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021	Posté le 19/03/2012 à 14:08 moi, cette fois-ci j'essaye de faire des recettes proches des plats classik comme ça pas tenté qund mon mari et les enfant mangent des interdits pour moi: ex: frites de panais quand je leur fais des frites, konjc ou recette de pates fraiche quand ils mangent des pates... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ce sujet est clos.

Imprimer

Coin des dudus de retour...

Messages sans réponse