Coin des dudus de retour...

Posté le 10/04/2012 à 15:34

tu peux me donner ça ou m'envoyer ca en mail ?

si tu veux je t'envoie mon adresse mail en MP

Posté le 10/04/2012 à 15:39

je t'ai envoyé mon adresse mail en MP

MERCI

Posté le 10/04/2012 à 16:34

merci ! ca va me simplifier la vie !

Posté le 10/04/2012 à 16:38

Idem tételle je veux bien aussi  ! je t'envoie mon mail par MP .........................merki merki

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Posté le 10/04/2012 à 16:44

ya plus ka !!!!

merci

Posté le 10/04/2012 à 17:04

ben ce soir j'ai prevu choucroute de la mer

choux emincé bio avec saumon et coquille saint jacques je sais pas encore comment je vais m'y prendre ! pas question de mettre de toléré ! bon je vais compter ces foutues g de proteines !!!!

Posté le 10/04/2012 à 17:06

slt les filles,

Je suis allée a la cathédrale mettre un cierge pour toi tétélle, bin dis donc c'est pas ta journée!!

J'ai pris à la pharmacie du BOP et du Milical 45+ minceur globale "cure de 1 mois", on verra bien. Qui tente rien n'a rien.

J'ai lu sur un post que certaines pour relancer la machine font le 2/7, et ca a l'air de marcher !!! Pourquoi pas?

Posté le 10/04/2012 à 17:16

non c'est 2PP le lundi et jeudi est préconisé et le restant c'est PL

Posté le 10/04/2012 à 17:23

Je me rappelle plus comment on met les liens,.

C'est dans phase de croisière

Bilan alternance 2/7

Si ca vous voulez jeter un oeil

Posté le 10/04/2012 à 17:51

sur le tableau des compositions d'aliment il y a une erreur

bif haché 5% il ne peut pas y avoir 19 % de lipides

Valeurs nutritionnelles d’un steak haché cru

5 % de matière grasse :

(Composition pour 100 grammes)

Protéines : 20 grammes, soit 20%

Glucides : 0 grammes, soit 0%

Lipides : 5 grammes, soit 5%

Total énergétique :125 Kcal

Valeurs nutritionnelles d’un steak haché cru

12 % de matière grasse :

(Composition pour 100 grammes)

Protéines : 19 grammes, soit 16%

Glucides : 0 grammes, soit 0%

Lipides : 9,6 grammes, soit 9,6%

Total énergétique : 184 Kcal

Valeurs nutritionnelles d’un steak haché cru

15 % de matière grasse :

(Composition pour 100 grammes)

Protéines :19 grammes, soit 19%

Glucides : 0 grammes, soit 0%

Lipides : 15 grammes, soit 15 %

Total énergétique : 211 Kcal

Posté le 10/04/2012 à 18:26

Il y a une proteinaute qui à ouvert un post pur demander des avis de femmes ayant stabilisé depuis quelques années............. quand mm ça fait réfléchir

http://sante.journaldesfemmes.com/dukan/regime_dukan_et_apres.pdf

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Posté le 10/04/2012 à 18:55

coucou,

mon grand va mieux aujourd'hui mais il a refait une crise à 4h du mat et ma mère m'a appelé en cata.

je ne changerai pas de poste car un cadre diplomé a postulé, tant pis, y en aura d'autres.

l'avocat à l'air confiant mais ça peu être long...j'espère que non car j'en ai marre.

ginette me saoule, les 4 jour PA n'ont pas eu vraiment l'effet escompté, je ne sais plus trop comment faire, car à ce rythme, je remettrai mon 36-38 en 2018.

Posté le 10/04/2012 à 18:58

au fait, il va falloir faire un autre topic