commence le regime ce matin objecif -41kg

Posté le 07/08/2014 à 13:50

Bonjour popone21d'abord bienvenue et bon courage pour ton regime  tu peut continuer a venir sur se post si tu veut Jordynie est moi venons regulierement,

Bon courage et a bientôt 

Posté le 11/08/2014 à 10:30

Coucou les filles alors quoi de beau pour vous comment se passe votre regime

Posté le 13/08/2014 à 11:18

Coucou jordynie pour ma part sa va le regime suis sont court tu verra au bout d'un certain temps c'est braucoup plus facile meme si j'ai toujours une grosse envie de sucré !!! j'ai perdut 3,5kg en 15jours maintenant la perte va se faire doucement mes temps mieux car au moin je me fait doucement a ce changement j'ai pas perdut beaucoup mes je le sens dans mes pantalon qui ne me sert plus !!

Courage a toi et tu as peut etre fier de toi car meme si tu as repris tu t'y remet, beaucoup aurez abandonner!!! COURAGE

A bientôt

Posté le 24/08/2014 à 12:50

Bonjour samie,

Est-ce que je peux m’intégrer à ta discut de temps en temps aussi ? Nous avons commencé presque au même moment (le 5 août pour ma part) et nous avons presque la même perte à faire dans des tranches de poids relativement proches. (enfin, moi j'en ai quand même 10 de plus que toi).

J'ai lu un peu plus haut que vous être plusieurs à faire des champignons farcis à la mode dudu, je n'en ai jamais fait (dukan ou pas, je n'ai jamais mangé de champignons farcis). Ça me tente !

Et bravo samie pour le passage sous la barre des 100 ! (purée, j'ai hâte ! mais déjà il va falloir que je passe sous les 110 (arf !) )

Posté le 24/08/2014 à 20:14

Merci ! Ce n'est pas grave, je viendrais te rendre visite régulièrement. ^^

Bon, les champignons farcis j'oublie alors du coup lol non, j'essaierais peut-être un jour si l'occasion se présente. 

Oui, c'est dur, pas vraiment le régime en lui-même que je trouve dur mais la perte très lente malgré le sérieux. pffftt que c'est long de perdre du poids ! Et pourtant ce n'est que le début.  (ma perte devrait se terminer en juillet (d'où le pseudo ^^) et après il restera encore des étapes à faire)

Là, je couche mes enfants et après je marche sur mon tapis. Je veux absolument une perte demain matin. Si, c'est remonté je vais criser. ^^ (mais pas abandonner ! ça jamais, il faut y croire (allez, je croise les doigts !).)

Bonne soirée samie. 

Posté le 25/08/2014 à 08:41

Coucou du jour !

Oh mais tu as un bébé !! Une petite pepette en plus ! Ici, j'ai deux garçons, un grand de 10 ans et un loustic de 5 ans. Dans un an ou même plutôt deux, nous aimerions en avoir un troisième (je veux une fille ! bon, si c'est un ptit gars ce sera chouette aussi bien entendu )

T'as vu ? J'ai passé les 110 ?!  Avec les 10 kilomètres ça me fait 1kg par jour en moins ! (deux jours que je le fais et deux kgs) Il va falloir que je continue. (au secours !!! lol)

Je prends des vitamines aussi + un comprimé de vitamine C + une gélule de spiruline. Par contre, les vitamines et la vitamine C modifient mon PH et me donnent des cystites.  C'est trop de bonheur.  Ce sont encore de petites cystites, donc tant pis, je préfère les prendre pendant le régime (normalement, je n'en prends pas à cause de ça mais bon dans mon malheur, j'ai de la chance, elles sont moins fortes pendant le régime dukan que lorsque je prendrais des vitamines hors régime. )

Tu te pèses tous les jours ? Si oui, j'espère que la balance a été gentille avec toi ce matin. 

Posté le 25/08/2014 à 10:33

Prochaine étape les 105 puis les 100 ! Je crois que chaque 5 kilos va être une victoire.  (je m'offre un ptit bonbon pour fêter ça ?? rhôô je blague ! xD)

Je sais que ce n'est pas bien mais impossible de ne pas me peser tous les jours.  C'est le passage obligé.  D'ailleurs, je ne l'aurais pas fait, je n'aurais pas augmenter le nombre de kilomètre sur mon tapis, je serais resté à 3. Là, d'avoir remonté sans raison le 22 et 23, ça m'a donné la niaque, et permis de voir qu'il fallait que j'en fasse plus, que je supprime aussi totalement la boisson taillefine citron (pourtant autorisée).

Allez, d'ici 15 jours tu devrais y être sous les 90 ! Et moi sous les 100 ! Si, si, si, on y croit ! (et même si c'est plus que ça, avec les stagnations, ce n'est pas grave, ça motive de se dire que dans pas si longtemps on aura atteint une nouvelle étape).

Le matin, je n'ai pas faim depuis que j'ai attaqué.  Envie de rien.  Ce matin, j'ai mangé... un bifteck haché (à 5% de mg) ! C'est raide le matin, hein ! lol Mais c'est le seul truc qui passe alors ma foi. 

Posté le 25/08/2014 à 19:45

ici, ils ont aussi souvent envie de manger comme moi ! lol Alors ce midi, c'est ce que j'ai fait. SAumon pour tout le monde avec sauce au fromage blanc + ciboulette+ le son sur le saumon pour moi, et sauce yaourt soja + ciboulette, et sans le son pour eux. Ce soir, c'était poulet cuit au four pour moi. Donc ils ont pu en manger aussi.

Je n'ai pas vraiment pris de photos avant. Je ne me prends jamais en photo depuis 4 ans (j'ai arrêtée quand j'ai super grossi alors que mon 2ème était bébé. :'( Je n'ai donc pas de photo récente avec mes enfants. :'( Je ne pouvais pas supportée d'être prise en photo avec tous ces kilos. C'est malheureux et ça manquera sûrement à mes loulous plus tard mais tant pis, c'était impossible pour moi. Enfin, pour être exactement j'en ai une seule, prise juste avant le début du régime (donc elle date d'à peine un mois) et en plus avec mes 2 loulous ! (j'ai fait un gros travail sur moi, c'est sans doute pour ça que j'ai enfin pu me lancer dans un régime et également que j'ai pu prendre cette photo malgré mon surpoids) (je suis allongée sur le canapé et ils sont tous les deux à moitié sur moi, en mode gros câlin colle colle avec maman.) Donc je ne pourrais pas vraiment faire de avant après. J'y pense d'ailleurs depuis quelques jours et ce soir je vais demander à mon homme de me prendre en photo, pour avoir "une trace" de ce que je suis maintenant.

D'ailleurs, la photo m'a choquée ! Même dans la glace, je ne me rendais pas compte que j'étais comme ça ! Je bouge sans soucis, je ne me sens pas obèse... et pourtant  Je viens d'aller voir mon IMM, il faut que j'arrive à moins de 90 pour sortir de l'obésité modérée !

Purée, l'été prochain, on va déchirer !!!  Attention les yeux, on va pouvoir se faire plaisir avec des fringues ! Et on sera bien plus à l'aise !!!!

Posté le 26/08/2014 à 11:10

Acte manqué ? J'ai complètement oublié de demander à mon homme de me prendre en photo !  Allez, ce soir, je le fais !

Pour le saumon, j'ai suivi cette recette : http://www.proteinaute.com/recette-saumon-en-robe-de-son-664.html Accompagné de la sauce fromage blanc/ciboulette, juste trop bon !

Posté le 27/08/2014 à 00:24

Toujours pas de photos. C'est en te lisant que j'y ai repensé (irrécupérable je suis ! le pire ? je ne le fais même pas exprès d'oublier)

J'ai fait mes 10 km ce soir ! Je suis contente, c'est le 4ème soir d'affilé ! Par contre, migraine intense depuis le réveil, j'ai hyper mal (malgré les médocs) ça a été d'autant plus dur de me bouger. (même si bizarrement, ça va mieux quand je marche que quand je ne fais rien)

J'avais fait 8 jours d'attaque. Je voulais faire 10 au départ mais 8 me semblait un chffre plus raisonnable.

Je me pèse (encore) demain, j'espère que la balance sera gentille avec moi.

Bonne nuit !

Ah et demain pour moi, c'est PL ! Chouette !! (je veux manger un concombrrrrre !!)

Posté le 27/08/2014 à 09:20

Pas faim du tout (avec la migraine ça me fait toujours ça) donc aucune idée de ce que je vais manger.  Un concombre c'est sûr, après aucune idée. Je vais peut-être faire bifteck haché sur un lit d'oignon. + haricot vert. Au moins, ça fera pour toute la famille. Et toi, cette journée PP ce sera quoi ?

Posté le 27/08/2014 à 18:43

Je ne trouve pas ça dur en fait, même pas du tout bizarrement. Je n'ai pas d'envie particulière. Par contre, je n'ai pas dit à ma famille ni à mes amis que je faisais un régime, pour l'instant je me suis débrouillée pour inviter au lieu d'être invitée lol et quand ça se fait chez moi, ça passe inaperçu (les gens ne vérifient pas ce que je mange), mais vu qu'on est invité prochainement, je redoute un peu.

Je ne me suis pas encore fait de pain ou de brioche dudu parce que j'ai peur de ne pas être raisonnable. Est-ce que je serais m'arrêter à deux tranches ?? Là, par contre je ne pense pas donc je préfère carrément m'abstenir. Par contre, pour l'instant j'ai foiré tous mes essais de galettes lol

Le son, je le mange à la cuillère, ça ne me gêne pas et ça me donne l'impression de manger quelque chose de consistant.

Ah ah pas mal le coup de boire de suite après le lever !

Tiens, je disais que je n'avais pas d'envie mais il y a deux jours j'ai rêvé de fraises tagada et de dragibus !!! mdr ! On ne mange pas de bonbons dans l'année seulement au moins des anniversaires, et comme celui de mon 5 ans arrive j'en ai acheté un paquet, d'où le rêve. lol

Posté le 29/08/2014 à 11:34

Coucou,

Tout petit moral (en plus, on est tous malades, c'est génial la veille de la rentrée -_-) donc je ne suis pas passée hier. Je stagnnnnne déjà, ça m'énerve.

La sauce avec le saumon :

- fromage blanc

- citron

- ciboulette fraîche ciselée

Bonne journée.