commencement lundi 17/09/2012 qui me suit?

Posté le 11/10/2012 à 01:12

Coucou les filles je suis trop contente je suis à -8kg600 depuis le départ ,trop fière de moi ,je doit réussir mon défi -25kg pour noël .

Cette après midi j'était m'acheté des vêtements j'était très étonné d'habitude je prend la taille 52 la je me suis dit que j'aller prendre du 50 et sur le coup quand je suis passer à la cabine d'essayage le 50 était trop large,alors j'ai du prendre du 48 .

Comme quoi il faut pas baisser les bras,on vas gagné cette bataille contre les kilos ! ! ! !

Posté le 11/10/2012 à 13:27

Salut les filles !!!!

Voilà une semaine sans pesée et -1kg c pas si mal

Je tiens bon !!!! Et vous ça va ??? Félicitations pour la motivation collective et vos objectifs !!!

À bientôt les filles !!!!

Posté le 12/10/2012 à 17:40

Salut les filles ça y est le week rend !

Je sais que pour certaines c difficile d'être invitée à longueur de temps mais relativisez c quand même plus sympa d'avoir une vie sociale avec des amis que de rester seul chez soi non ? Croyez moi je n'ai pas beaucoup d'amis dans ma nouvelle région et c dur de vivre sans jamais sortir. Le bonheur contribue aussi au bien être non ?

Sortez modérez vos appétits et amusez vous !

Moi je vais me reposer ça aussi c'est pas mal .

Bisous à toutes

Posté le 13/10/2012 à 13:18

Bonjour tout le monde et bon week-end! Ce matin -600g, je suis ravie auj pl. Et vous alors vous en-êtes où?

Posté le 14/10/2012 à 19:28

Coucou les filles je suis trop contente depuis le 17 je suis déjà à -9kg400

J'ai des moments de faiblesse mais je tien bon je doit gagné mon défi -25kg avant noël et la je sent que je suis bien parti .

Tenez bon les filles on vas y arrivé ! ! ! !

Posté le 15/10/2012 à 14:25

coucou !! comment sa va ?? bravo pour vos pertes de poids et BRAVO a monicahelder c'est super sacré perte !! je te souhaite de tout coeur de reussir ton objectif pour noel a cette allure la tu es sur le bon chemin !! et pour le reste du forum on continue a se motivée !! bravo a tout le monde d'avoir de toute façon entrepris ce régime c'est un grand pas vers le bonheur !! gros bisous

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Posté le 16/10/2012 à 20:18

ca me saoule ça fait une semaine que j'ai meme pas perdue un gramme grrrrr

Posté le 17/10/2012 à 06:08

Félicitations beran

Posté le 17/10/2012 à 09:38

Coucou les filles et oui comme tu dis Émilie déjà un mois de régime sa passe vite !! Alors quel bilan en tiré vous depuis le début ! Je suis contente de moi juste un craquage et des écarts malgré moi car sa ma vraiment embêté d'en faire ! Au niveau poids j'aurai put faire mieux mais ses invitations mon pas aider ! Bon courage les filles !! Bisous bonne journée !!!

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Posté le 18/10/2012 à 09:20

Bonjour les filles! Ce matin 79 kg pile poil. Il était temps! C'est vrai qu'on a tendance à s'impatienter quand la balance ne bouge plus, c'est normal! On a tellement hâte de flinguer tous ces kilos, mais je trouve qu'en 1 mois nous avons toutes de bonnes pertes. Alors continuons sur cette lancée, ne pas douter, même si c'est humain de craquer il faut se ressaisir rapidement pour ne pas gacher tous nos efforts. Je n'ai pas revu le 7 en dizaine depuis bientôt 2 ans et autant vous dire comme j'ai envie de revoir le 75! J'ai remis un pantalon taille 42 (taillissime pour celles qui connaissent) alors que même avant mes deux dernières grossesses j'étais entre 70 et 80 mais j'avais plus de forme que maintenant. Dukan nous fait vraiment perdre de là où il faut. D'ailleurs mon mari m'a dit que j'ai perdu beaucoup de volume. Ma belle-soeur m'a dit aussi après 3 semaines de régime (elle ne m'avait pas vu depuis le début) que ça se voyait beaucoup, le visage, le coup, et que même mes fringues paraissent plus grandes. Alors quoi de plus encourageant que de telles remarques! Bisous à vous les filles, svp ne laissez pas ce post mourrir! J'ai trop besoin de vous!

Posté le 19/10/2012 à 17:08

Bonjour les filles!! Bien longtemps que je n ai pas

Écrit!!j ai débuté mon stage à l hôpital du coup je n avais pas trop le temps!! En tout cas bravo à toutes!! Vous êtes sur la bonne voie!! Moi j ai un peu craqué et mes kilos ne partent pas aussi vite que vous...mais je résiste quand même!! J ai réussi à passer sous la barre des 57kgs mais le week end approche et mon homme ne supporte plus le régime donc je sens que ça va

Encorz être difficile à tenir le coup..bon week end à toutes

Posté le 22/10/2012 à 10:37

coucou les filles

bon dur dur la semaine dernière j'ai fait 3 jours de grosse crise d'angoisse j'ai été très mal et très fatigué mon médecin me demande du repos dur dur 2 petit de moin de 3 ans et un homme qui me stress a fond enfin je reprend aujourd'hui par contre vu que j'ai vraiment pas fait régime la semaine dernière je repart sur 7 jour de pp pour relancer la machine lol je commence aussi la zumba mercredi et se matin je me suis lever petit dej un thé vert 1 yaourt nature 0% et hop je suis monte sur mon elliptique pour 30 min et ensuite 4 chanson de zumba sur la kinect pourvu que sa dur le je suis crevé cette aprem je vais essayer de faire un peu la sieste vu qu'il faut que je dorme lol enfin j'aimerais bien que vous reveniez les filles parce que moi aussi j'ai un grand besoin de vous je me sens si seule dans se régime

allez bonne journée les filles bisous et courage pour vos kg en moin

Posté le 22/10/2012 à 18:23

coucou

mes crise d'angoisse c'est une douleurs qui débute dans milieu du dos (au niveau poitrine) ensuite la douleur se prolonge devant juste dans le creux sous le plexusse la douleur et tellement forte que je ne peu plus parler ni même respirer je hurle de douleur et sa fini par me faire vomir et puis sa fini par s'areter sa peu durer 10 min comme 1h

et quand je suis seule et stresser oui j'aurais tendance a manger je ne fume pas boit pas donc je suppose que c'est pour compenser un manque donc forcement pendant le régime c'est pas évident

pour le sport a par le matin j'ai pas vraiment le temps d'en faire et le ménage c'est la même l'aprem les petit dorme et après je dois aller chercher le zomme au taf et en rentrant ba la routine du bain et de la bouff debarasser et vaisselle du coup oui les journée sont charge vu que mon homme ne m'aide pas du tout vu que je suis en congé parentale mais même si je reprenais mon travail je suis sur qu'il ne m'aiderais pas non plus

voilou pour moi se soir c'est 2 steack 5% et brasse 0% bisous les dukanettes