commencement lundi 17/09/2012 qui me suit?

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maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2012 à 19:51 je suis sure que tu es capable de les atteindre tes 56.3 kilos meme si c'est dans un an le principal c'est de les retrouver ^^

Utilisateur75471	Posté le 05/10/2012 à 23:23 Pour moi cest être super bien pour noël me faire plaisir à me mettre une belle tenue et surtout pour l'été prochain être trop canon dans mon maillot de bain ! Je me suis dis que pour mes 27 ans être enfin bien dans ma peau !! Cest au mois de mai ! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 05:45 normalement à noel je serai a peut pret vers les 74 kilos d'aprés mes calculs bisous
elodie76400 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 14:11 bonjour les filles! après 2 jours sans m'être pesée - 100 g quelle déception ; mais je suis passé sous la barre des 80 et voilà ce fameux chiffre 7 pour ça je suis contente maintenant faut le gardé et l'amélioré vers le 75 !!!! sinon pas trop le moral aujourd'hui le temps n'aide pas non plus il arrête pas de pleuvoir ici en Normandie la misère ça donne pas vraiment envie de sortir,et je sais pas si c'est le régime ou quoi mais je suis trop fatigué je vais essayé de faire une tite sieste pour reboosté tout ça et j'ai mal partout aussi enfin bref super journée vivement ce soir qu'on se couche!! on va y arrivé les filles a nos objectifs!! allez bisous bonne journée!
monicahelder 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 15:23 Coucou les filles moi je suis super contente se matin la balance affiché -1kg100, je suis fière de moi 6kg900 de moins depuis le départ je trouve que c'est trop bien,on plus je perd bien ou il faut (fesses, ventre et cuisses) le rêve quoi. Même avec se mauvais temps il fait pas baissé les bras !!!!
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 17:44 j'avoue le temps n'est pas terrible pour ça qu'on a des petits coup de mou !!! peut etre que j'arriverai a passer en dessous du 80 dans 3 jours , enfin j'espere
maya1973 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2012 à 10:19 Bravo Maity et Elodie vous sous la barre des 80! Super, je vous félicite! Moi pas encore, hier soir très contrariée et énervée et gros craquage (pain, fromage, gâteau) pff! j'ai même pas apprécié ce que j'ai mangé, mais bon ça c'était hier. Alors je recommence sérieusement auj, pas de pesée pour moi avant quelques jours. Vous me faites rêver les filles avec l'arrivée du 7 sur vos balances, c'est mon objectif maintenant. Youpinette, continues sur ta lancée, je suis sûre que pour tes 27 ans tu auras le plus beau des cadeaux le corps de tes rêves. Monicahelder, tant mieux si ta perte concerne les parties que tu souhaite voir changer, c'est très très encourageant de pouvoir remettre des fringues oubliées.
Utilisateur75471	Posté le 07/10/2012 à 13:17 merci maya c'est gentil j'ai trop hate !! ce matin je me suis pesé je suis contente j'ai perdu 600g mais les samedi soir c'est toujours la même chanson toujours invité et toujours des écarts sa me soule de pas le faire correctement !! il faut que je trouve une solution a sa et vite car j'ai envie de reussir !! toujours aussi motivée !! grosses bises et bon dimanche !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur75471	Posté le 07/10/2012 à 20:35 cest encore moi j'ai craqué en préparant le repas pour mon chéri j'ai mangé 3 cueillere a soupe de pâte au beurre!! je suis trop nulle !! j'ai tellement envie d’être bien que mon impatience ressort et que j'aimerais que sa se fasse en 1 mois mais c'est pas possible !! aller je baisse pas les bras je persévère pour moi et pour mon homme !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2012 à 21:00 ouais enfin sous la barre des 80 kilos ça fait plaisir a voir !!! ce soir j'ai été au restaurant ( flunch donc ça va c'est équilibrée ) , j'ai mangée ce que j'avais le droit , c'est a dire 2 oeufs durs pour l'entrée , plat principal poisson haricots verts et 5 minis frites lol et en dessert un yaourt lol !!! j'espere pas regrossir lol
elodiecayla63 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 08:07 coucou les filles!!!! désolé j'ai pas été la du weekend mais je suis pas fière de moi (gros craquage) peu être je serais venu sur le fofo j'aurais été motivé pour ne pas craque mais bon tampis c'est fait moi aussi grosse fatigue mais en même temps le corps utilise se qu'on a stocké donc forcement sa fait plus travailler le corps parfois même j'ai de grosse bouffer de chaleur et puis je pense que c'est du a la perte de poids quand je me pose sur un os style allongé sur le coté l'os me fait mal vu qu'il y a moin de graisse dessus je pense qu'il n'a pas l'habitude du coup c'est sensible et au bout d'un moment obliger de changer de position pareil pour mes genou ect félicitation pour vos perte les filles c'est vraiment super moi je mis remet tan bien que mal je commence la zumba la semaine prochaine et une copine ma proposer d'aller courir 1 fois par semaine mais on arrive pas a se caler sur un jour lol on va bien finir par trouver sa fera 2 activité sportive par semaine c'est déjà mieux que rien. allez bonne journée a toutes bisous les filles
dudinette 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 10:20 elodie ! j habite a cote de fecamp a 5 min de goderville ! lol bon sinon pour moi j etais invite samedi soir alors tratine au fromage en entree roti de porc chorizo et pomme de terre et dessert fondant au chocolat j espere que sur le balance sa va pas trop monter lol
elodie76400 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 10:35 bonjour les filles, marre des week end à chaque fois c'est pareil, samedi ça a été mais hier que des con....ies j'ai honte, invité à un barbecue , j'ai essayé de faire de mon mieux pour pas faire d'écart mais quand tu mange tard ba t'as faim et tu craque plus facilement et hier soir le drame invité à Mc do pff j'ai honte donc pas de pesée je vais essayé d'éliminé tout ça pour peut être me pesé demain, j'espère que ça va allé!! bon courage les filles et bravo pour vos pertes!!! bisous
elodiecayla63 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 12:08 elodie76400 moi quand on est inviter au mc do ou autre je me prend la salade et de l'eau sa limite les dégât et faut essayer de pas craquer au pire mange quelque chose avant d'y aller
estellethju 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 19:35 Salut les filles, pour la premiere fois depuis 1 semaine je me suis pesée résultat encore 1 kg en moins. Soit 9 kg en tout. Pas mal. A+
elodie76400 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 11:29 bonjour, comment ça va? pas de pesée mais footing ce matin avec mon toutou, ça fait du bien mais ça fait mal ça fait des années que j'ai pas couru vives les courbatures demain!! bonne journée avec dukan moi c'est journée pl tant mieux!!!

Utilisateur75471	Posté le 09/10/2012 à 15:45 coucou les filles comment sa va ?? moi sa va pas trop mal lol je me sens bien dans mes fringues par contre maintenant c'est pesée une fois par semaine !! félicitations a toi estellethju ta gérer en 1 mois 9 kilos tu as dut faire zéro écarts ??? tu prends des tolérés ?? vous avez déja gouté les fondants au chocolat de chez dukan a géant ?? sa fait du bien de manger un fondant vraiment coulant vraiment c'est un délice !! grosse bises et on fonce les filles !! on baisse pas les bras !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
estellethju 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 17:12 Salut Youpinette, tu as raison pour moi 0 écarts et oui des tolérés. C'est quoi tes fondants au chocolat ? Tu les trouves chez Géant le magazin ? A+
Utilisateur75471	Posté le 09/10/2012 à 22:38 Cest super que tu fasse zéro écart estellethju nous on est toujours invités à droite à gauche , dc cest un peu difficile ! Oui cest a géant casino au rayon surgelé des glaces il sont vraiment bons !! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elodiecayla63 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 07:37 coucou les filles comment vous allez en se mercredi moi je redescend je suis contente mais la route est encore très longue aujourd'hui j'ai pas mes petit je vais en profiter pour faire mon ménage et me reposer bonne journée a toutes j’espère que vous allez revenir sur le fofo il ne reste pas grand monde par rapport au début je trouve allez courage bisous les filles
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 07:55 Moi toujours la même si je suis pas trop présente actuellement . Je vous lis tout les jours et vous encourage malgres tout bize
elodie76400 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 12:03 bonjours les filles!! c'est vrai qu'il n'y a plus grand monde c'est dommage! pour moi -100g depuis ma dernière pesée bien fait pour moi au moins je ferai plus d'écart je vais essayé de recourir ce soir avec mon toutou ça m'as fait du bien et à lui aussi donc on va y retourné si il pleut pas! bises a++
Utilisateur75471	Posté le 10/10/2012 à 19:34 tu as raison elodie76400 sa fait trop du bien de courir je vais courir aussi mais sans chien juste avec mon casque et ma musique mais on se sens tellement bien après !! aujourd'hui super journée chez mes parents et promenade aussi et niveau régime top car en pl donc super bon !!bon courage bises !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
estellethju 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 20:02 Salut les filles : J'AI FAIMMMMMM... Pour pas craquer je mange des fromages blanc (et bien je préfèrerais manger du chocolat). Moi aussi je suis invitée à manger les 5 prochains week-end !!!! Dur dur. Mais j'ai décidé j'emmène mon repas à chaque fois, espérons que ce ne sera pas trop difficile. A+

maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 22:00 Résistez à la tentation les filles , moi c'est ce que je fais et ça fonctionne !!! Quand je suis invité je leur dit honnêtement je ramène ma gamelle je fais régimes !!! Je fais que ça en famille lol

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