coucou je commence auj' ... Des copines ???

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jaimepalfoot 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 16:52 Merci Vivi pour tes messages ça fait du bien; Je reprends sérieux aussi mais ça va être dur !! Bisous
brunette84 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 17:12 Slt les filles !!! vous inquiéter pas pour vos écarts de ce week de pâques !! moi aucun écarts mais ce matin un peu deg j'ai pris 600g alors que je mange méme pa de tolérer!! allé on se motve les filles bonne fin de journée!! vous allé manger quoi ce soir ? moi c'est boulette et un FB car PP !!!
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moomy 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 07:59 Ccou, j'ai aussi regardé M6 impressionnant le mec avec son bypass !! j'ai dis à mon homme que je vais m'en mettre un !! lol j'ai du mal avec les journées PP en ce moment, je ne sais plus trop quoi cuisiné !!! heureusement aujourd'hui c'est PL au menu ratatouille maison et escalope, une copine vient manger en plus !! bonne journée les filles n'oubliez pas de venir écrire !!!
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jaimepalfoot 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 10:26 Coucou les filles, Oui ça va bien Vivi merci ! je repars d'un bon pied en PP + ce midi cours de RPM !!! ça va transpirer ! On sera bien en maillot cet été !!!! Gros bisous les filles et bonne journée A ce soir
moomy 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 17:15 RPM ? ??? moi je fais tous les jours 20/25 mn de vélo elliptique, c'est déjà ça, je peut pas faire autre chose avec mes 2 petites !!

jaimepalfoot 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 18:12 Moomy, C est top le vélo elliptique c est complet ! Ma salle de sport à une garderie c'est super pour les mamans . Elles ont quels ages tes pitchounettes ?
moomy 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 21:19 Mais tu m'a tjrs pas répondu, c'est quoi RPM ?? Ma "grande" à 22 mois et ma petite 2 mois !!!! ( c'est aussi un sport lol ) !!! et toi des enfants ?? et vous les filles ??
jaimepalfoot 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 07:20 Whaoouuu Moomy !!! Effectivement c'est du SPORT !!!!!!!!! Tu m'étonnes ! Le RPM ( rythme de pédalage par minute) C'est du vélo en salle avec musique et ambiance de fou, quand tu sors de là t'es super Zen ! Moi ma fille a 10 ans, c'est une grande qui me laisse aller au sport toute seule, c'est cool.
moomy 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 08:20 Ah ok je ne connaissais pas cette appellation !!! J'ai hâte qu'elle grandisse la petite, le "pouponnage " c'est pas mon truc ...lol ( mère indigne ) aujourd'hui PP jvais peut être tenter des boulettes, la balance n'a pas bougé.... biz
jaimepalfoot 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 10:27 MERE INDIGNE !!!!!!!!! lol Pour moi PP aussi, en fait euh ;;;;;;;;;;;; comment dire ?? !!!! J'ai de nouveau atteint mon poids initial !!! Aie aie aie, ,,,, Trop de mal !!! Merci d'avance de m'encourager les filles !!!!!! (genre Calimero)
moomy 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 10:31 C'est à dire ??66 ?? j'aimerai trop avoir déjà ce poids ... t'as craqué complet ??? comment ça se fais ??
jaimepalfoot 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 10:38 Oui 66 !!!!! ;( Je craque le soir en général , deja le week end de paques catastrophe et depuis ..... je gere nickel la journée et arrivé le soir c'est du grand n'importe quoi !!!! Je vais gérer ce soir j en suis sûre !!! Faut une volontée d'acier !!
moomy 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 11:14 Allez repars du bon pied, moi je suis super frustré quand mon homme s'enfile des lapins lindt à côté de moi, mais je craque pas, mais c dur !!! Je reprends bientôt le taf et c là que j'appréhende le plus, je suis aide soignante en hôpital et "malheureusement " nous sommes souvent très gâtés par nos patients, un ptit gâteau par ci, un chocolat par là, sans compter notre pti dèj ( si je suis du matin je déjeune qu'à 10h environ ) plutôt copieux....j'vais me faire lincher avec mon café et mes yahourt 0 % !!!

jaimepalfoot 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 11:18 Ben fais toi des vrais lapins !!!!!! Oui j'imagine que la reprise va être dur dans ces conditions !!! C'est quand ? (il est quand meme pas cool ton homme de te narguer avec ses lindts ! il pourrait se cacher !)
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moomy 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 12:16 ben non ce serait qd même abusé s'il doit se planquer pour manger, le lapin je l'aime en sauce ... la reprise est le 9 mai !!! je repasse que ce soir certainement , bon après midi
jaimepalfoot 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 13:29 Vivi, J me sens moins seule, c est pas cool ces pulsions !!! On est en manque de quelquechose c'est trop Psychologique !!!! On va y arriver, faut se lancer des minis objectifs pour atteindre le gros !! 1 - Ce soir sport pendant min 1 h 2 - un bon bain relaxant avec de la bonne lecture (Musso vient d'en sortir un nouveau) et un bon coca light 3- un yaourt et au lit Biz les copines Courage !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
jaimepalfoot 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2012 à 13:48 Moomy, T'auras bien perdu d'ici le 9 mai ! Et surtout bien rodée je pense . On y croit ! ; ) Biz à + tard
moomy 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 11:00 Pfff semaine pourrie, j'oscille entre 75.6 et 75.3, je vais peut être essayé l'alternance 2 /7, des filles en parle sur le post " phase de croisière", bon ce soir c'est lachâge, je vais boire un peu je le sais c sûr, j'ai l'anniv d'une copine !! bon week à toutes !!
jaimepalfoot 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2012 à 17:41 Bon week end à toutes !!! moi aussi je bois ce soir !!! Biz
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brunette84 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2012 à 09:44 Slt les filles!!! ca va ? moi hier jété inviter dans la famille de mon homme donc ecart mais jai bien gérer pa d'apéro sauf une cuilere de fromage saumon et une tranche de cake au olive :( plat du gratin de courgette et 1 chipo et une cuisse de poulet et pas de desset et ce matin youpi ke 100g de + !!! aujourd'hui PP donc je vais pas manger de tolerer sinon une d'entre vous a déja fait du flan de courgette dudu? bon dimanche

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