coucou je redémarre dudu qui me suis?

Posté le 18/11/2014 à 13:00

super Anne Marie......moi par contre je bouge plus au contraire ......grrrrrrrrr +200g ce matin et sans écarts.

Posté le 18/11/2014 à 18:12

COUCOU les filles comment ça va?

Posté le 18/11/2014 à 21:09

courage rose,tu y es ,reste positive,c'est riuen un kilo,pense a nous et tous nos kilos !!!

coucou ma celinette,je vois que tu te depeche de perdre car je te talonne!hihi

bisous

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Posté le 19/11/2014 à 09:21

cc les filles,malgre zero ecart +piscine rien perdu sniff,bvo ma celinette ça descend pour toi.bisous

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Posté le 24/11/2014 à 08:32

coucou les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bravo Céline et Anne Marie pour votre perte.

moi les jours se suivent et se ressemblent dans mon régime, je ne perds plus, un jour je prends +200g et le suivant je perds les 200g, je ne fais aucun écart mais depuis 3 semaines je ne perds plus.

avec mon opération je ne peux faire aucune activité physique pour le moment. avez vous des astuces pour casser un palier?

Posté le 24/11/2014 à 10:18

j'avais oublié de préciser que je suis em zone rouge depuis samedi...........je vais attendre la fin de ma zone rouge.

Hmmmmmm Anne Marie sois sérieuse dans ton régime, je sais que je suis mal placé pour te donner un conseil car je ne compte pas mes écarts depuis le début de mon régime, mais néanmoins je connais la frustration que l'on ressens après un écart car la balance nous le rappel bien. Allez courage ma belle

Posté le 01/12/2014 à 08:52

hello les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 02/12/2014 à 11:02

Coucou Anne Marie .........boff j'y crois plus +200g ce matin avec ma journée PL.

Je pense aller en conso dimanche car j'en peux plus des jours PP/PL et la balance qui un coup monte sans écart. Je suis invité dimanche et je pense prendre cette invitation comme repas de GALA, et je préfère aller en consolidation car avec les fêtes ça ne sera pas facile, je prendrai les repas des fêtes comme GALA et je veux arrêter la croisière là histoire de me préparer gentiment à tous les repas de fin d’année...je ne veux pas faire la même erreur que mon premier DUKAN. Même si je suis à 55.5kg d'ici dimanche je vais arrêter avec la croisière, je sature et je déprime de voir que je ne perds pas assez. En presque 4 mois de régime j'ai juste perdu 8kg ..........pffffffffff. Je regrette de pas avoir consolidé mon poids à mon premier DUKAN (56.5kg)….je voulais tellement mon 55KG que j’ai craqué et repris tous mes kilos perdus.

J’ai besoin de changer et de pouvoir croquer dans un fruit, prendre un bout de pain et du fromage, et en même temps j’ai peur de réintroduire tous les aliments jusqu’ici interdit. J’ai peur de regrossir. Je me sens mal dans ma tête et j’ai peur de cette phase en même temps je suis fatigué du rythme PP/PL.

Et toi comment penses tu gérer les repas des fêtes ?

Dommage que nous ne soyons plus que 2 à être régulières sur le spot, et merci pour ton soutien mais ne t’inquiète pas même si je vais en consolidation je te suivrai toujours.

Courage ma belle et ne lâche rien

Posté le 07/12/2014 à 20:49

coucou les filles

objectif atteint ce matin 55kg sur la balance .je suis officiellement en conco dès aujourd’hui ......mais méga repas de gala à midi avec la famille de mon chérie.

et vous ?

Posté le 08/12/2014 à 10:14

coucou Anne marie merci pour le message,

le plus dur reste à venir et j'ai pas envie de m*rd*r comme la première fois. je vais reprendre le sport dès ce soir et aussi essayer d'être sérieuse dans ma consolidation car je sais que le combat est loin d'être fini .

beaucoup de courage ma belle et comme je te l'ai déjà dis je vais continuer à te suivre et échanger avec toi et te donner de mes nouvelles chaque semaine.

Posté le 08/12/2014 à 13:11

super ma Anne marie on lâche rien

Posté le 09/12/2014 à 10:14

coucou Anne marie super ta perte ne lâche rien stp.

moi un peu stress car +500g au lendemain de mon gala sur la balance et pareil ce matin malgré pp hier. aujourd'hui je réintroduit fromage et fruit. je me pèse samedi et on verra bien comment mon corps réagit.

courage ma belle on y croit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 10/12/2014 à 09:01

cc,contente ce matin -800grs,j espere etre a 95 le 22/12 j y crois!

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