Croisière dans l Oise

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NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2011 à 13:53 Bonne soirée alors régalez vous bien !

RARA60 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 18:24 coucou les filles pour moi aussi ca baisse un 6 a la place du7 j en avais marre de ce foutu chiffre ce soir invitation de derniere minute c est des moules mais pas facon Dudu je peux quand meme en manger????????? j allais oublié Felicitations a toutes celles qui ont perdues et pour les autres Courage
rejane60 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 18:34 Les moules sont autorisées Rara tu peux donc en manger par contre la sauce et les frites qui acompagnent souvent sont a éviter.....Ce soir j'ai trop envie de pates, je vais tester la recettes spagettis bolognaise dudu.. Bonne noirée, amuses toi bien
RARA60 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 18:42 merci ma belle t inquietes pas les frites c est pas pour moi ca jamais étais mon truck moi ce qui me manque c est les pates tu me diras pour ta recette de pates bisous et bonne soirée a toi aussi
rejane60 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 08:38 coucou tout le monde pour les pates rara, je ne crie pas au miracle....çà m 'a redonné l illusion de manger des spagettis mais ce n'est c'est pas tout à fait pareil ;;;en tout cas c etait quand meme agreable si tu es en manque je te conseille d'essayer.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2011 à 09:19 Bonjour à toutes, toujours boostée par la pesée du matin, excellente journée peut être @+
RARA60 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 11:15 coucou les filles hier je me suis régalée avec les moules;Dites j ai envie d une moussaka quelle recette me conseillez vous??????? Rejane quelle est la recette de pates que tu as faites?????? bonne journée a toutes
chanchan1952 1395 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2011 à 11:57 bonjour les Filles tout va bien, hier soir un couple est venu dîner, menu régime Dukan , et tous les 4 nous nous sommes régalés menu : tomates oeufs durs surimi, herbes sel poivre vinaigre balsamique, poulet au four épices massalé champignons frais, tomate en boite, ail et oignon, ratatouille, gâteau au fromage blanc, repas arrosé d eau pour les dames et un petit Médoc pour les hommes, ils ont apprécié mon repas, sans aucun toléré ni matière grasse, hum que c était bon bonne journée

RARA60 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 12:21 bravo Chanchan bonne journée a toi aussi
rejane60 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 14:28 http://www.proteinaute.com/recette_tagliatelles_a_la_bolognaise_dudu-3747.html voilci la recette des pates que j'ai faites hier pour rara ;;;et les autres Super ton menu chanchan , comme quoi on peut arriver à combiner un repas dudu pour tout le monde!! Pour demain j'ai envie d essayer le gateau au fromage blanc dont tout le monde dit du bien..HUM
chanchan1952 1395 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/03/2011 à 09:58 bonjour les filles, pour moi tout va bien, ce matin la balance va toujours dans le bon sens, je ne fais aucun écart et je vois le résultat, je ne vois pas d où je perds mais j ai perdu 7kg en 1 mois cool Nana courage bizzzzzzzzzzzz
chanchan1952 1395 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/03/2011 à 11:23 ce midi blanquette de veau complètement maigre avec une p'tite sauce blanche avec 2 CS maizéna, haricots verts tomate oeuf dur, laitage à 0 pas eu de stagnation j espère que ça va continuer à plus
RARA60 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2011 à 11:48 coucou les filles bon dimanche a toutes
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 16/03/2011 à 13:33 http://www.proteinaute.com/forum/ah-la-la-ca-devait-arriver-jai-craque-_3_483(...)
chanchan1952 1395 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2011 à 15:44 bonjour, une question urgente , a t on le droit au jus de tomate (je suis en croisière) je ne trouve rien à ce sujet merci pour la ou les réponses, hier j ai fait le poulet à la provençales, exquis demain direction le ski, j ai fait une pesée ce matin et la prochaine sera le 27 mars je continue à maigrir doucement c est super amitiés à toutes
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2011 à 05:51 ça fait quand même presqu'une semaine qu'on n'a pas vu RARA !

rejane60 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 07:57 ELLE a peut etre des soucis avec son internet?
Bignana 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 13:24 Toujours les mêmes têtes à ce que je vois LOL
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 20/07/2011 à 13:57 ba dans l'oise y a des chances de nous croiser lol
Bignana 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 16:20 je vois çà
chanchan1952 1395 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/07/2011 à 10:33 coucou tout va bien pour moi, je ne peux pas me connecter souvent en ce moment amitiés à toutes
Bignana 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 12:59 en vacances chanchan?
chanchan1952 1395 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/08/2011 à 11:28 oui mais chut j en dirai plus en tout cas c est fait je suis en dessous les 70 depuis dimanche, encore 5 à perdre et toujours aussi motivée, peu d écart sur les interdits et voilà le travail, super contente de ce régime bises à toutes
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 19/08/2011 à 17:01 BRAVO CHANCHAN ! bignana sympa ta nouvelle tof bravo pour vos pertes les filles

Bignana 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 06:34 Reprise du boulot aujourd'hui et reprise du régime sérieux parce que pendant tles vacances c'était n'importe quoi. Pas d'écart mais manger à n'importe qu'elle heure, ne plus faire tellement d'exercice et bouder les légumes, pas terrible. Allez retour au sérieux. Merci Nanacool, çà y est 14 kg on me demande si j'ai pas un peu maigri LOL

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