Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur96793
Posté le 05/04/2012 à 13:42
moi c'est stéphanie j'ai trois bambins 11 8 et 3 ans .. et j'ai 35 ans.
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sandrine22
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 14:01
bienvenue shanashanou, courage tu as passé un tres mauvais moment tu a deja bien perdu
ici on papotte un peu tout le temps, on se donne des tuyaux et on se soutien
moi j'ai la même perte que toi
toutes ensembles on va y arriver ))))
j'ai 3 enfants 13, 10 1/2 et 4 mois et bientôt 38
ahh j'ai acheté ce matin les céréales dudu caramel
ca sera pour le matin avce du lait écrémé
pour avoir la pêche pr aller au taff
bouhhhhh je reprend la semaine prochaine
4 mois 1/2 a m'occuper de ma petite puce ca va être dur...
mais revoir du monde me fera du bien
allez je file ranger sinon je vais coller au pc et recettes dudu et je vais pas avancer
à ce soir
bonne aprem'
Utilisateur96793
Posté le 05/04/2012 à 14:30
oulala sandrine que j'ai eu du mal à repartir suite ) mon troisième et dernier.. congé mater.. mais c'est vrai que la reprise m'a fait du bien en termes de voir du monde... courage...
au fait vous faites quoi les filles dans la vie...?? à part être pour la plupart des supers mamans et pour d'autres de futures supers mamans...moi je suis assistante sociale
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brunette84
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 14:58
Moi cest caroline 25 ans et une petite puce de 2 ans 1/2
Oui moi aussi je mange les céréale avec du lait elle sont tro bonne mé qunad tu les mange tas plus de toléré ni de son de la journée
bonne aprem a toute !!! et ca motive de vous voir tte papotter!!!
brunette84
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 15:00
et je suis sécrétaire médicale dans un laboratoire d'annalyse!
shanashanou
18 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 16:08
salut sandrine ces bien trois enfant tu doit bien etre occuper ces vrai que la reprise de travail ces pas evident apres autant de conger mais rien de telle que la vie active ,et merci de ton message de bienvenu super de trouver des gens pour pappotter parce que chez moi personne ne m'encourage donc ces bien de trouver avec qui discuter
shanashanou
18 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 16:11
et merci a toi aussi steph oui on as plus au moins les memes objectif en plus on a commancer en meme temps bonne apres midi a plus tard les filles
soles
217 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 16:38
salut les filles
ha boulot fini heureusement c'était une journée de mdr moi je suis aide socio familial pour personnes âgées
salut shanashanou je suis sonia 30 ans et un petit garçon de 18 mois bienvenue parmi nous
le sport pour moi c'est mort pour aujourd'hui je suis à plat!!!
moi quand j'ai repris mon travail c'était dur de laisser mon zoulous mais ça fais du bien de voir du monde
bisous les filles
Utilisateur96813
Posté le 05/04/2012 à 16:38
Salut Shanashanou,
moi c'est Anne, j'ai 30 ans et un enfant de 22 mois. Je vis en Gironde, je suis Attaché d'administration hospitalière. je voudrais mettre en route un deuxième bébé avant la fin de l'année, et récupérer mon poids d'avant la première grossesse avant: histoire de pas cumuler.
j'écris beaucoup, j'en suis désolée: c'est vrai les filles, j'adore écrire, je peux jamais m'arrêter!!!! mes posts sont toujours LONGSSSS
On est là pour se soutenir, et donc te soutenir aussi, y compris pour toute cette énorme tristesse que tu dois avoir, et ce deuil. As-tu dans l'esprit de faire à nouveau un bébé?
Ce midi, au self, l'horreur: tajine poulet avec amande, couscous et pistache et je ne sais quoi! heureusement en entrée j'ai aperçu des radis. Je les ai mangé comme ça tout seul, puis j'ai mangé du poulet en essayant comme je pouvais d'enlever la sauce (je sais pas ce qu'il y avait dedans) et un yaourt 0 % que j'avais dans ma poche! je crois que ça va, pas trop important l'écart. en plus là j'ai super faim mais je suis encore au boulot... je n'ai rien.
A tout à l'heure les filles.
PS: il faurdait qu'un mec se joigne à nous quand même!
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Utilisateur96793
Posté le 05/04/2012 à 17:03
je crois que tous les hommes!!!! hihihi ont commencé un autre jour que le 26 mars....ce midi quiche sans pâte thon et la fin de mon saumon. yaourt et petits soufflés .. 4 h un petit soufflé... ce soir????? pas d'idée mais je piocherai dans les votres et dans mon frigo...
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Utilisateur96793
Posté le 05/04/2012 à 17:05
dis sandrine je vois qu'netre ton deuxième et le dernier il y a quelques années.. cela n'a pas été trop dur de t'y remettre? moi j'ai attendu 5 ans entre le deuxième et la troisième ce fut dur mais mon deuxième était bébé donc il a fallut qu'il grandisse pour alisser de la place à sa petite soeur...
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Utilisateur96793
Posté le 05/04/2012 à 17:06
pff je mélange toutes les lettres mais vous me lisez?
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louloute2012
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 17:40
lool steph wi wi on te lit t'inkiete pas , on comprend tout ) moi oci desfois j'ecris n'importe comment ....
Bienvenue a toi shanashanou, alors moi j'ai 25 ans je suis aide comptable au chomage lol , donc la je ne fais rien H24 a la maison :(
j'ai pas d'enfants non plus, j'ai fait une fausse couche et depuis j'attend toujour mon bb1
ce midi j'ai manger un cake a la viande avec une crépe salé que j'ai utilisé comme un pti sandwich de saumon et blanc d'oeuf , et comme dessert glace a la vanille dukan
et pour le gouter g manger trois petites crepes sucré
je me suis bien regaler aujourd'hui loool
par contre j'ai pas ete au sport , il fait moche j'ai deprimé lol (d'ailleurs c pour ca ke j'ai mangé autant lol , quand je deprime je mange , ce qui explike mon poid actuelles :((( )
Anne , je crois qu'on est 2 a troop parler et faire de looong post lool
bisouus a vous toutes
++
soles
217 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 17:57
il faut bien qu'on parle entre nous non!!!
moi pour ce soir aucune idée non plus; un truc simple rapide et bon!!!!
une idée????
soles
217 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 18:05
shanashanou je comprends par quoi tu es passé mon mon premier fils est mort à l'accouchement alors la déprime pour ça je connais.
Mais ça m'as permis d’apprécier la vie à ça juste valeur et mon deuxième garçon c'est notre chouchou sans être pourri gâtée mais c'est vrai que mon bébé d'amour m'as rendus le sourire.
moi aussi je voudrais avoir un autre mais l'année prochaine car je suis classée grossesse à risque ben oui bébé décédé plus bébé prématuré mais que ne ferions nous pas pour nos loulous
Utilisateur96813
Posté le 05/04/2012 à 19:45
Pour moi, je crois que ce soir je vais me faire: steack maigre + sauce vierge (moitié de poivron, moité d'oignon, tomate moyenne tout ça coupé en morceaux avec pointe de vinaigre)+ FB+ verre de lait chaud avec avoine et son.... + HEPAR!!!!
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Utilisateur96813
Posté le 05/04/2012 à 19:50
ha oui je vais essayer de faire le flan aux oeufs qui est dans le livre, mais je vais en faire moitié moins.
A toute à l'heure
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drclairette
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 20:18
bienvenue Shanashanou ! Avec Soles et Louloute vous êtes visiblement passées par des moments très douloureux, c'est dramatique et je pense très fort à vous
drclairette
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 20:19
tiens la fin de mon message n'est pas partie.
Cool que tu sois repartie Louloute !!!moi aussi +100g aujourd'hui :(
BON COURAGE pour la reprise du travail Sandrine !!!
soles
217 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 20:24
merci drclairette!!!
ce soir je suis en repos!!! la classe c'est mon mari qui fait à marger!!!
ce seras omelette au four pour moi et omelette avec pleins d'interdits pour moi pour lui!!!
gentil mon mari aujourd'hui!!!
Utilisateur97221
Posté le 05/04/2012 à 20:28
Coucou à toutes,
Je vous admire, toutes super-mamans et cumuler travail + ce régime qui demande quand-même du temps pour cuisiner... chapeau! Comme quoi, les femmes ont vraiment la faculté de faire plusieurs choses en même temps
Sinon, je reviens de chez Casino et je suis trop déçue car je n'ai trouvé ni vermicelles de konjac, ni glace dukan :(
Et pour ce soir, je suis comme vous, je me tâte un peu...
Bon courage
S
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drclairette
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 20:58
Soles = super mari qui cuisine, garde le !!! moi je l'ai mis au régime forcé, c'est moi qui fait les courses et y'a deux étages de yaourt à 0% et de fromages blancs dans le frigo !
Bon app Sallysalem, 4.1 kg quelle perte en 10 jours !
Utilisateur96793
Posté le 05/04/2012 à 21:00
steak haché reste de veau un soufflé un yaourt................
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drclairette
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 21:01
mon encouragement du soir ! Bientôt pour nous, qu'est ce que 6 mois dans une vie ?!
louloute2012
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/04/2012 à 21:06
waaaw soles t'as de la chance , moi aussi mon mari il me cuisinait tres tres souvent (c'etait surtout les premiers mois de mariage ), aprés c'etais devenu trés trés rare lool (ça fait un an et 1 moi et demi k'on est marié lol
dr clairette merci à toi c'est gentil ))
sally salem , moi aussi je n'avais pas trouver els vermicelle de konjac, par contre si tu habites dans la region parisienne, il ya 2 epiceries japonais à paris 75002 metro pyramide je les ai appelé ils en ont encore
par contre pour les glaces j'en avait trouver moi , regarde dans un autre casino ptet k'ils en ont
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