+ de 100 kilo et 40 kilo a perdre qui me suit ?????

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Saika81 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2012 à 17:21 Coucou les filles ! Me voila de retour... En fait j'ai pété un câble le mois dernier suite à la perte de trois êtres chers en quatre semaines. Du coup je n'ai pas réussi à continuer de faire attention à mon alimentation, je ne me suis pas pesée depuis une éternité, et je suis complètement désorientée... Mais bon j'ai décidé de me reprendre en main ! Je n'ai pas eu le courage de rattraper tout le retard de lecture que j'ai pris sur ce post mais j'ai parcouru en biais les photos que vous avez mis et je vous félicite pour vos résultats respectifs. Pour l'instant j'ai décidé de faire quelques jours "légumes verts" avant de reprendre le régime sérieusement car un ami m'a apporté un cageot de légumes du jardin et comme je suis toute seule la semaine en ce moment je ne voudrais pas qu'ils s’abîment (ce serait un crime ils sont trop bons !!!). Par contre à partir de maintenant fini les écarts ! Et demain matin je prendrais mon courage à deux mains pour monter sur la balance et subir le courroux de "Ginette" ! Bonne soirée à toutes. Bizz

deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 21/07/2012 à 02:01 courage saika !!! bne nuit!! bsx
Utilisateur33137	Posté le 21/07/2012 à 10:08 bonjour mesdame je viens de visiter votre poste et j aimerai bien y rester il ma l air bien sympathique ! Je me presente elodie 31 ans une petite fille de 5 ans un homme depuis ..... bientot 13 ans JE suis ash fonction aide soignante dans une ephad specialiser alzimer et j ai mini 35 kilos a perdre si je peu plus ca serai super j ai commencer le 1 er juillet a 100.5 apres 20 jours je suis aujourd hui a 95.1 ! a bientot mesdame! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moivaly 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2012 à 08:48 Coucou les filles Bienvenue à toi elodie bon courage pour ta perte déjà 5 kilo de perdus! Bravo, continue comme ça !!!! Moi, après quelques jours de stagnation et une reprise de 600 gr (inexpliquée d ailleurs) j ai enfin perdu 900gr ce matin ! Je vois arriver le chiffre 7 et ÇA, ça fait plaisir.. Bon j ai encore 1,7 kg à perdre mais c est super encourageant. J ai commAndé quelques victuailles sur la boutique dukan et je ne suis pas decue du tout! J ai goûté l arôme chocolat noir ah bah je le trouve très goutu! Le banane est vraiment pas mal non plus . Vais pouvoir tenter de me faire de la glace à la banane hihi !... N'a i tenté de faire du pudding à la banane en suivant une recette sur ce site au micro onde .. Le goût c est top mais niveau texture j adhéré pas lol je tenterai à la manière traditionnelle... Bon dimanche à toutes
Utilisateur33137	Posté le 22/07/2012 à 09:26 merci moivaly quand je vois t on parcours je croise les doigts pour te suivre !!! tu a deja fais du bon boulo bravo ! moi je vais essayer de faire la brioche sans toléré et sans son !! pour mon ti gouter au boulo tanto ! bon dimanche a toute avec dudu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2012 à 12:54 slt les filles bienvenue aux nouvelles moi la pesée c'est demain matin sinn quoi vs dire pas de repas je fais le ramadan ca aide bien jdois dire
misscup 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2012 à 14:31 pas le moral!!! j'ai pris un peu (moins d'un kilos certes mais en qq jours de vacances ca le fait pas!!! j'aimerais me remettre en route des aujourd'hui je reprends les bonnes habitudes, je pense "refaire" 5 jours de PP qu'en pensez vous ? et en plus je viens de decouvrir au rayon céreales "les flocons d'avoines" à faire en porridge est ce que c'est compatible avec dukan? merci de votre aide. bises a tous
Utilisateur33137	Posté le 23/07/2012 à 09:45 kikou les filles misscup si tu a le livre dudu je ne sais pas maigrir il explique ca par de la retention d eau ou les regles imminante ! positive tu va repartir de plus belle moi la semaine derniere j ai reprsi 600 grs pourquoi je ne sais pas mais ca ma rebooster et tous a disparue meme plus !!! aller courage et determination seront tes alliées !!! la brioche dudu super bonne pour le petit deja les filles !!! bon j avoue je fais bien rire mes collegues avec mes recettes bizarre !! mais hier pas de tenue a mon nom au boulot ensuite pas de tenue en taille 5 !!! j ai donc essayer une taille 4 et miracle!!!!! je suis rentrée dedans !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moivaly 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 23:24 @misscup: flocon et son ce sont des choses differentes en fait .. le son c'est l'enveloppe de la graine, les flocons ce sont les graines elles-mêmes! Dukan ne permet pas les flocons j'en trouve dans les magasins bio et ah bah en fait j'en trouve aussi dans les supermarchés ici en belgique au rayon diététique bon c'est pas exactement le meme que dukan vu qu'il n'est pas renseigné sur l'emballage le blutage ou la mouture mais prendre ce son-là n'a pas freiner ma perte de poids donc je suppose que ca fonctionne par contre ... avez vous deja entendu parler d'aménorrhée quand on faisait le régime dukan? je suis en retard d'une semaine .. et j'ai un peu peur d'etre enceinte lol je m'en suis rendu compte tout a l'heure en comptant sur mon calendrier ... a tout hasard j'irai cherché un test (ou deux) de grossesse ... mais j'espère que ce n'est pas ca :(
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2012 à 14:55 alors moivaly qu'as dis ton test?
Utilisateur92851	Posté le 28/07/2012 à 09:59 Coucou les filles, Désolé de mon absence, je suis en plein divorce qui s'annonce très douloureux sans rentrer dans les détails... L'avantage - 4kg en 1 semaine! A bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 10:06 bonjour à toutes, bravo à toutes pour vos perte de kg...
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2012 à 22:28 oh nn louna c'est pas une bonne nouvelle ca jparle du divorce pas des kg ca s'annoncait ou c'est arrivé subitement dsléàe pr toi courage tiens ns au courant et bravo pr ta perte mm si c'est pas ds de bonnes circonstances, courage
Utilisateur92851	Posté le 28/07/2012 à 23:43 @ Noussa: Subitement... Mon mari a eu des gestes déplacés sur notre fille de 4 ans :( Dépot de plainte et demande de divorce illico, il risque la prison. 9 Ans de vie ensemble qui se sont envolé en 1 journée.. Ca fait mal ! Très mal ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moivaly 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 09:22 @lounamathis: un divorce est toujours très douloureux mais avec ces circonstances c est encore pire... Je suis de tout cœur avec toi. Sois forte! Pour toi et pour tes enfants. Courage @noussa: test négatif c était juste un retard sûrement du au stress. Soulagée quand même
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2012 à 15:48 ouuuuuf pr toi moivaly a moins que tu aurais voulue 1 ti bb louna courage et donne ns des news mais qu'est ce qu'il lui a pris

deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2012 à 11:02 coucou les filles desoler pour mon absence mais j'ai pu trop suivi dukan depuis 15 jours mon homme est en vacances donc pas la joie pour suivre dukan mdr !!!! bienvenue elodie !!! bravo pour vos pertes et votre courage en tout cas les filles !!! oh mrd julie sa craint sa mon dieu je te souhaite beaucoup de courage alors je suis avec toi !!!!!! ma pauvre sa doit faire un choc sa !!!! gros bisous ma belle je te soutien de loin mais je te soutien !!!!!! bisous les filles bonne journée
Utilisateur92851	Posté le 31/07/2012 à 12:48 Coucou les filles, Bienvenue aux nouvelles et Bravo pour vos pertes. Perso je me force à manger un peu pour tenir pour mes gosses, j'ai repris le travail hier après une semaine d'arret et ça fait un bien fou! Louna a été entendu pour la 2eme fois par la Brigade des mineurs ce matin, elle maintien sa version des faits et il y a eu à coté des lésions :( . Je n'ai pas vu mon mari depuis plus d'une semaine, il doit être entendu aujourd'hui et ensuite on verra... Oui Deydey, très dur à accepter, je culpabilise énormément de ne rien avoir vu venir et me pose des centaines de questions. Etre aussi seule le soir une fois que les enfants sont coucher est très dur psychologiquement et je me demande comment mon corps n'a pas encore dit stop. Désolé de vous assomez avec mes soucis mais selon les gendarmes en parler est une bonne thérapie pour me déculpabiliser. Ils sont vraiment adorables avec Louna. Bisousss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jnat28 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 18:26 bonjour les filles, bravo a toute qui ont bien tenu le régime malgré toutes les tentations de la saison.... Je suis constante tout de même de ma perte de poids de ce mois, surtout que je ne fait pas de marche...j'ai perdu 4gk600 trop bien!!!!! Bisous a toute et courage pour celle qui sont en galère... ps: LounaMathis je suis de tout cœur avec toi, je sais que ce n'ai pas facile tout ça....
Saika81 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2012 à 03:30 Bisous a toutes, Je passe juste en coup des vent sur le post. LounaMathis je suis moi aussi de tout coeur avec toi. Dis toi bien que tu n'y ai pour rien, la preuve tu as réagis dès que tu t'es rendu compte de quelque chose. L'essenciel c'est de protéger ta petite. Tu est une bonne maman n'en doute pas. BonneNuit les filles. Bizz
jess85 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2012 à 13:45 Courage, tu n'a pas à t'en vouloir!! bats toi pour tes enfants et ils seront fiers de toi
moivaly 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2012 à 00:40 coucou quelques jours sans me connecter, comment allez vous? moi ca peut aller je suis enfin passer dans les 7 hier ca fait plaisir! je remets mes pantalons taille 40 ! ca faisait loooOoontemps! .. mon objectif du mois d'aout a été atteint avec un jour de retard mais atteint quand meme .. contente malgré tout @lounamathis: beaucoup de courage!! si tu as besoin de parler on est la! ca ne doit pas etre facile du tout !!
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 05/08/2012 à 23:59 coucou bon je ne suis pas la souvent mais je vous soutien lol pour moi dukan et un ti peu loin derrière lol je nai pas de balance la donc je sais pas ou jen sui mai les ecart sont au rendez vous sniif jarrive plus l'été c'est trop dur je veux profiter des vacances avec moi homme du coup manger par ci manger par la sorti avec un tel brefffff une cata pfffff!!!!! bisous a toutes courage julie tien au courant ne ten fais pas t une bonne maman !!!!!!!!!!!!! jte soutien tre tre fort gros bisouuuu
Utilisateur92851	Posté le 06/08/2012 à 22:47 Coucou les filles, Merci pour votre soutien, je sais que j'ai pris la bonne décision. Et vous savez pas le dernier coup de crasse qu'il me fait, il me dit t'inquiète pas je te passerais de l'argent pour les gamins et ce soir... SMS de sa part pour me réclamer du pognon!!! Alors que ce mois ci il s'est fait le triple de mon salaire et moi bonne poire que je suis je lui ai laissé les alloc' de la CAF pour ce mois-ci. 1 semaine après avoir touché environ 1500€ il a soit disant plus que 400€ et me réclame de l'argent pour payer le loyer!!!! Alors que mois avec mes 500€ de salaire, je galère pour faire manger mes 2 bout de chou! J'ai la rage maintenant:!!! Bref sinon niveau poids je suis toujours pareil, faut dire qu'en ce moment je me prive pour que les gamins mangent et du coup généralement moi je me contente d'une tranche de jambon. bisousssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Saika81 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 11:17 Courage LounaMathis ! Deydey ne t'inquiète pas, ce que tu risque de reprendre pendant l'été tu le reperdra rapidement... regarde de mon côté j'ai fais une pause de plus d'un mois avec toutes les mrds que j'ai eu, j'avais repris 4 kg et j'en ai déjà reperdu 3 !!! Du coup, même si le moral n'ai encore pas de retour, je reprend peu à peu le sourire... Moivaly très beau parcours Bravo ! Bizz à toutes et bonne journée.

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