+ de 40 kgs à perdre LA SUITE

Posté le 11/05/2013 à 18:34

Bienvenue tu vas voir ici ça papote bien. Félicitation pour tes 18kg tu es très courageuse

Posté le 11/05/2013 à 21:19

Bienvenue ostrea

Bon finalement on ne part pas vu la météo on est reste ä la maison mygreeg on se verra une autre fois

Sabrina peu être ne mange tu pas assez pour craquer ainsi

Posté le 11/05/2013 à 21:54

c'est bien les filles continuez comme ca moi j'arrete je vomis chaque fois que je mange du fb ou du jambon j'ai le coeur qui se soulève j'en peu plus .......je vais trouver une solution mais il faut me donner le temps.....

bisous

Posté le 12/05/2013 à 11:02

bonjour les filles,

aujourd hui ginette a été super bien, moins 1kg,

sabrina, il ne faut pas craquer, au lieu de manger du fromage blanc, prend un yaourth aromatisé, et a la place du jambon prend du jambon de poulet ou de dinde, si tu as faim, mange un oeuf dur (ça cale bien)

dites les filles : ou habitez vous ? avez vous des enfants ? quel age avez vous ?

moi c est nathalie, et vous ? j habite a arcachon, j ai 46 ans et un fils de 28 ans.

bonne journée a vous toutes, cet apres midi, nous partons voir un match de rugby.

a plus

Posté le 12/05/2013 à 11:28

Sabrina ne lâche pas tout, essaie de cuisiner de faire des bons plats Dudu, quand je ne peux plus c' est ce que je fais, essaie les cannelloni.

Super Nathalie ginette est super!

je rentre mardi je ne me pèserai que ce jour là mais je crains le pire car depuis une semaine j' ai fait une vraie pause dans le régime, demain je reprends mon alternance 5/5 donc demain pp et sérieusement sinon vous aurez le droit de me gronder.

Posté le 12/05/2013 à 18:49

coucou,

retour du rugby, ,,,, on a perdu,,,,,

anne marie mon fils est déja divorcé sans enfants et il s est remis avec une fille qui a quatre enfants, il a tout plaqué pour elle, (travail, famille, appartement....... il est soit disant a caen, et depuis le mois d aout 2012 on a plus de nouvelles ! faites des enfants !!!!!

a part ça ce soir je mange poisson haricot vert et mon eternel yaourth.

bonne soirée les filles

Posté le 13/05/2013 à 05:43

Coucou les filles ça papote bien icic!!!*

Bienvenue à Ostrea,moi c'est Céline 37 ans maman de 3 garçons.

Pas de pesée pour moi depuis samedi,quelques écarts ce week end mais comme je n'ai pas fait de gala ça compensera.

Je viens d'accompagner mes 2 grands et mon mari au bus,ils partent en voyage scolaire à Gujan Mestras jusqu'à vendredi ,j'ai un peu les boules...on n'a pas l'habitude d'être séparés...

Bonne journée à toutes

Posté le 13/05/2013 à 12:13

Coucou les filles,

Je te comprends Céline, ça faut une semaine que je n' ai pas vu mes loulou je les revois demain ils me manquent mais en même temps une semaine de vacances en amoureux ça fait du bien.

avane courage persévère parfois c' est plusieurs après qu'on voir les bénéfices des efforts.

Moi je recommence aujourd'hui après une semaine de vacances de régime, je suis motivée mais j' ai très peur de ce que va m' annoncer ginette demain

Posté le 13/05/2013 à 19:35

salut les filles,

aujourd hui, travail, je suis dans l ostreiculture, donc toute la journée avec des huitres, et je travaille a (regarde bien dans quelle ville je travaille céline "louis 70220", a GUJAN MESTRAS !!!!!! je vais peut etre voir ton mari et tes deux fils (hi hi......)

ce soir j ai mangé 1 blanc de poulet et des betteraves et mon eternel yaourth.

cette semaine j ai perdu 2.5 kg, c est la premiere fois depuis que j ai commencé le régime que j ai autant perdu, a part la premiere semaine. par contre j ai changé mon régime, je fais le midi PP et le soir PL et je mange ma galette aux sons le matin en sandwich avec une tranche de blanc de poulet.

a plus les filles

Posté le 14/05/2013 à 07:19

Coucou les filles!!!!AIE AIE AIE ce matin 78,3 soit 2,3kgs de plus que samedi grrrrrr!!!!!bon je grignote j'avoue...et en plus comme je suis seule avec mon petit loup je suis invitée à manger tout partout donc pas facile!!!!

Allez pour me remonter le moral ce soir je vais au chinois avec ma nièce ;;;;;JE VAIS MANGER DUDU !!!

Ostea quelle coincidence,si tu vois une bande de 60jeunes ce sont eux,ils sont dans un centre aeoéven ,ils sont arrivés à 19h hier soir.Il fait beau là bas??Ils vont allé voir la dune du Pyla et ils ont amené des bottes surement pour allé aux huitres!!!!

Je te mets une tite photo de mes loulous si des fois tu les vois 

Bisous bonne journée à toutes

Posté le 14/05/2013 à 08:52

Coucou les filles line ta petite famille est magnifique tu t'ennuies d'eux c'est normal que manges tu quand tu vas au chinois

Avane ton corps se venge et il te fait payer tes écarts passes donc ne craque pas soit forte et ton corps va ceder

Ostrea j'adore les huîtres et comme le dis avane en plus c'est a volonté

Ostrea je crois que pp le matin et pl le soir n'est pas autoriser par du du mais bon si ça marche pour toi pourquoi pas !

Lily bravo pour ta rigueur ton objectif avance tu vas être la plus belle des mariees

Sabrina ne lâche rien fais ton régime a ta façon si tu su prime sucre gras et limite les feculents il n'y a pas de raison que tu ne maigrisse pas cherche les raisons de tes écarts peu etre ne mange tu pas assez même en franctionnant tes repas et pourquoi ne pas aller voir 1 dieteticienne

mygrreeg tu vas retrouve tes loulou ça va être une belle retrouvaille mais ça fait du bien de se retrouve en amoureux

Posté le 14/05/2013 à 12:05

coucou les filles

Contente de te retrouver Mélissa et bravo pour ta gestion de la conso. Va falloir que je te commande de la viande mon stock est épuisé. 

Nathalie c'est génial ça va vite tes efforts payent. tu va bientôt fêter tes 20 kg en moins

En ce qui me concerne ça y est je suis de retour au bercail, je me suis donc pesée ce matin et finalement ce n'est pas si terrible j'ai pris 700g je m'attendais à plus étant donnée la semaine passée à manger frites, crepes sandwich... bref tout ce qu'il ne faut pas mais je crois que ce qui a limité les dégâts c'est le sport j'en ai en moyenne 3H par jour toute la semaine.

Bref de retour DUDU deouis hier aucun écart et j'ai l'intention de faire attention et de reprendre sérieusement , à midi au programme 2 steak à cheval.

bonne journée les filles

Posté le 14/05/2013 à 13:07

Re mellis nos messages se sont croisés ravie de te lire  :et voir que tout va bien

Avane bravo pour ta perte

Mygreeg le sport t'as bien aider super