De retour aprés une longue absence !!!!

Posté le 22/04/2012 à 12:44

Bjr à vous,

je suis de retour aprés une longue absence et des kilos en plus, me voici de retour avec une belle motivation

Mais j'attends vos soutiens et des proteinautes pour faire ce bout de chemin ensemble

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Posté le 22/04/2012 à 13:29

bonjour les filles

voila je me lance je commence le regime demain avec enormement de motivation j'espère aussi trouver du soutient et en donner aussi

un bon week end les filles et courage

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Posté le 22/04/2012 à 14:10

Moi j ai repris aujourd hui et suis encore plus motive par se que j ai abandonne la semaine dernière et j ai repris 1k500 j ai même acheté des sachets hyperproteine a la vanille courage on ce motivera mutuellement

Posté le 22/04/2012 à 16:27

mon objectif 58 kg voir un peu plus si c possible car la mon poids et de 70kg800 j'ai pris plus de 9 kg en 2 mois pffff je suis trop nul quand le moral et pas la je mange mais la je suis motiver plus que jamais

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Posté le 22/04/2012 à 17:11

Oui les fille pareils problème santé problème tout cour pas le moral plus de sport égale reprise de poid moi mon objectif serais minimum 65 car je veux absolument me mettre en short cette été et avoir une robe little marcel sa paraît futiles hein je vous direz demain mon poid de départ gros bisous à toute

Posté le 22/04/2012 à 17:18

tu reussiras nini26, la petite robe litle marcel tu vas pouvoir la mettre, nous sommes là pour t'aider ;-D

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Posté le 22/04/2012 à 23:50

oui tu as absolument raison 

a demain bonne nuit

on reste en contact pour se donner de nos nouvelles les filles

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Posté le 23/04/2012 à 13:52

On est la ma belle !!!

ca va trés bien pour moi j'ai mis des photos, je vous jure un electro choc, c horrible !!!

http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_le_apres_viendra_mois_par_mois-29117.html

Donc plu motivé que jamais

a trés vite gros bisous

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Posté le 25/04/2012 à 20:18

Coucou ninie133

et toi comment va tu tout ce passe bien de ton coter moi tout baigne encore demain en phase d'attaque et vendredi en croisière j'ai hâte de remanger des légumes .

J'ai fait un pain d'épice mais pas très bon j'ai mis trop d'épice mais bon ça viendra avec le temps au sinon pour ce soir je me suis fait des petits cake au thon par contre ça c'était délicieux .

Donc voila les petites new

Bisous a très vite

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Posté le 27/04/2012 à 10:29

Un petit coucou pour prendre de tes nouvelle savoir si tu va mieux

c'est super si ta déjà perdu en poids et en centimètre moi j'ai perdu 2kg4 je suis ravie déjà il m'en reste encore pas mal a perdre mais bon une chose en son temps

gros bisous a très vite

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Posté le 29/04/2012 à 11:32

coucou un petit message pour prendre de tes nouvelles

comme ça ta pu reprendre des légumes ça ta fait du bien de changer un peu de gout même si tu avait peur

moi j'ai pris une décision je dois arreter le régime hier j'étais au plus mal a cause de mes intestins 1ere fois que ça me fait ça

c'est dommage je vais reprendre le régime calorie qui m'avait fait perdre 20kilo mais sur un long terme

mais je vais continuer a prendre de tes nouvelles et voir ton évolution et je te dirais la mienne

un bon week end a tres vite

bisous gwen

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Posté le 29/04/2012 à 18:43

hello les filles,

gwen reste avec nous meme si tu ne suis plus ce régime, ben je suis degouté j'ai repris du poids donc moral en berne

je ne sais pas pourquoi

dommage que ce regime ne marche pas pour toi

il consiste en quoi ton régime ??

sinon moi je suis aller voir il y a quelques mois une nutritionniste qui m'as etablie un plan de perte de poids si tu veux je te file les astuces

bienvenue dafy, contente de te voir de retour, tu devrais mettre ta reglette à jour dans ce cas

que vous etes vous préparé pour le souper

voici un lien sur ce que j'ai mangé ce midi

http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_le_apres_viendra_mois_par_mois-29117,2.html

bisous a toutes

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Posté le 29/04/2012 à 22:06

hello les filles

bienvenu dafy

ne t'inquiète pas ninie ça fait rien si tu a pris un peu de poids la semaine prochaine tu en aura perdu plus reste positive en plus j'ai vu ceux que tu prépare et sa a l'air très très bon garde le moral par contre pour les rollmops j'ai regarder dans mon livre et ne vois pas si c'est autorisé ou pas au sinon mon régime que je vais faire je vais devoir tout peser et calculer les calorie pas plus de 1200 ou 1000 on verra ça dépendra des jours au sinon tu peu me filer quelques astuces de ta nutritionniste c'est super sympa

ben voila les filles courage et garder le morale bisous

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