Début 03/01 on continue !!!

Posté le 10/01/2011 à 22:41

Bonne nuit salida

Bon moi toujours la rage que je ne sais pas me pesée di ju

Posté le 10/01/2011 à 22:45

Ben aujourd'hui non pas manger assez mais bon.

Bon je vais me couchée j'espère trouvée des pile rapidement, je vais me pesée sur la wii mais c'est pas pareil c'est pas la même balance :s

Posté le 10/01/2011 à 22:47

toi aussi

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Posté le 10/01/2011 à 22:57

suzvin travailles tu en mileu hospi ou en liberal ? moi infirmière dans un labo depuis 15 ans avant en clinique

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Posté le 11/01/2011 à 06:43

Bonjour a toutes ...

hier après le travail suis allée faire les courses j ai pris plein de produits ...ca fait plaisir de remplir ses placards et son frigo de produits ( en plus y avait plein de poisson en promo a 50%...donc hop pris et au congel ...de ce fait j ai préparé une bouteille en verre de vinaigrette dukan j y ai ajoutée de l ail en poudre de la menthe et de la ciboulette et ben je vais vous dire j appréhendais de goûter avec l huile de para ...et puis en croquant la salade j ai adoré ...et mon cheri a mangé comme moi ....lol... j avais pas ma bible dukan sur moi alors j ai pris au rayon livre la nouvelle édition pour bien voir les ingrédients qu il fallait et la je vois qu il y a 2 nouveaux chapitres dans celui ci ... quant a ma fille elle raffole du nutella ...elle a décidé de goûter le dutella elle l a préparée hier soir et elle va déjeuner avec ce matin ...

hier au ptit dej 2 yaourt a 0% et dans un une cuillère a café de don d avoine ...midi j ai mangé une demi boite épinard avec 4 tranches blanc de poulet à 16h une part du gâteau au yaourt que j avais fait dimanche et hier soir tomate et salade avec saumon fumé ...

j ai pas faim et je perds...bref pour l instant tout va bien  ( je me sentais quand même un peu effet chamallow en marchant pour aller au bureau mais j ai respiré un bon coup et c est passé ...)

ps: quelqu un peut me dire la différence qu il y a entre le son d avoine et le son de blé au niveau du régime ?

kissouille 

et que la perte des kilos soit avec vous

Posté le 11/01/2011 à 07:26

coucou mes beautés !

dydy tu pourras dire que tu m'as fait peur , j'ai cru que tu nous avais abandonné ...en tout cas heureuse de te retrouver ! tu fais du théatre , j'adore , ma fille a des cours aussi pour le patin .et tu vas faire quoi comme formation ?

pour moi la balance n'a pas bougé ce matin , mais ce n'est pas grave .

il manque du monde , hélénita , on ne l'a pas encore lu sur ce post ?

sandrine , notre cher président est aux states en ce moment ... tu aurais dû lui dire de te ramener le livre de dukan hihihi

blaster j'espère que ton petit coup de blues d'hier est passé

allez bonne journée mes beautés

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Posté le 11/01/2011 à 08:21

Bonjour too'l'monde,

Pesée de ce matin +400 gr mais rien d'étonnant car le fait d'avoir mangé du poisson hier soir, ça m'a donné soif toute la nuit et j'ai bu une bouteille de flotte donc je pense que ça a du freiner la perte de la nuit, mais rien d'alarmant en tout cas et puis il faut aussi avouer que hier soir j'ai fait ma gourmande donc voilà... demain il y aura une perte... lol

blaster, je ne sais pas si c'est une solution de n'avoir pris une tasse de lait avec du chocolat hier car tu as plus ou moins privé ton corps et sache que ce que tu vas lui donner aujourd'hui, il risque de le stocker au cas ou tu referais la même chose. C'est peut être dure à comprendre, mais le corps se rappelle de ce qu'on lui fait subir et je te le dis en connaissance de cause. S'il y a une perte tant mieux, mais évite de le refaire. Tu fais beaucoup de sport à ce que je vois et c'est de là que vient ta prise de poids mais par contre tu vas avoir un corps bien musclé à la fin de dudu.

Dydy je suis super contente de te revoir et oui, pour moi c'est important que tu sois là, on est ensemble dans le même bateau et personne ne se jettera à l'eau tant qu'on aura pas tout défalqué nos kilos.

Gdcausse je suis prête à payer le prix qu'il faudra, il faudrait que tu nous dises combien coute le savon + les frais de port, je t'envoies tout ça par la poste et en retour tu me retournes la marchandise... il faudrait qu'on ait un moyen pour que tu nous communiques ton adresse. Il n'y a pas moyen d'envoyer des messages privés sur ce forum ???

Joligege ta p'tite fillotte a l'air d'avoir un planning chargé pendant ses jours de repos, théâtre, patins... c'est super ça au moins elle ne s'ennuie pas.

Titournesol tu perds super bien dis donc, à cette allure tu vas tout défalquer sur une année. Génial !

frida, c'est le dudutella du site que tu as fait ? je vais aller y jeter un oeil pour en faire pour mes ados.

sadila, tu te dis timide, mais c'est ça la magie des forums justement, c'est de pouvoir aussi s'exprimer librement et au pire on peut se permettre de rougir devant notre écran sans que personne nous voit.

J'ai déja 2 ty poussins d'arrivés et 2 autres sur le point de le faire, donc j'vous laisse et vous dit à ce midi pendant leur sieste

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Posté le 11/01/2011 à 08:27

Hello les filles.. je suis toute deprimée`je fais plus d'une heure de marche... j'ai bu d'interdi depuis ce weekend et la plus d'un kilo en plus... et j'ai pas mes regle avant 15jour... peut etre un peu constipé mais pas d'un kilo....

snif

Posté le 11/01/2011 à 08:43

oucou les meufs ! Super contente ! Je suis en dessous de 77 ce matin : 76.9 ! Youhou... Dis donc Tournesol; bravo pour ta perte de poids !C'est super....Joligege, Hélénita est a Paris je crois, c pour ça qu'elle n'est pas la, elle va revenir c'est sûr ! Blaster j'espère que ça va mieux aussi. Tyvanamo oui c du dudutella : c genial essaie le ! Tes bouts de chou vont adorer !

Noiselk ne deprime pas, la balance va redescendre... Tu as bu un ou deux verres de vin ce week end je crois (je le sais parce que je meurs d'envie de me faire un apero je suis un peu une fetarde) et ce n'est pas pour les calories mais parait que ça bloque un peu la perte de poids. C peut etre ça ? Continue à marcher... Et ce n'est peut etre pas de la graisse qui s'est installée, mais du muscle !

Gros bisous à toutes et à tous bisous !

PS : moi j'ai mangé comme une vache hier, mon mec n'en revenait pas que j'ai perdu aujourd'hui....

Posté le 11/01/2011 à 08:51

Au faite je suis un peu moin la parceque mon chef m'a demander c'etait quoi ce forum technique avec des ouef... et mon mari et la le soir cette semaine... mais je pense vous

Posté le 11/01/2011 à 09:03

envoyer moi vos mail a noise.ik@gmail.com

je vous enverez l'invitation

Posté le 11/01/2011 à 09:16

un p'ty passage rapido, j'peux pas m'en empêcher, vous êtes ma drogue... lol

noiselk je t'ai mis sur mon msn, tu n'as plus qu'à accepter... merci de faire ça pour nous toutes

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