debut 17/08/14 qui me suit ?

Posté le 16/08/2014 à 19:01

Salut a toutes (et a tous)...

Je commence dudu demain, ultra motivé, frigo paré, mental préparé, 12kg a perdre, C'EST PARTI !

Petite présentation, moi c'est laura 20 ans, 1m55 pour 70kg... J'ai pris mes 8 derniers kilo en 7 mois, POURQUOI ? Je travaille comme vendeuse en boulangerie '

Le plus dur (et j'ai déjà commencée) ça va êtr de ne plus rien prendre quand on va en pause, ou le soir quand on jette la viennoiserie et les gâteaux...

Mais même si j'ai un handicap en plus j'ai bien l'intention d'y arrivé et de résister, de toute façon c'est sa ou je quitte mon travail (heu non peu être pas enfaîte)

Je voulais savoir qui a commencé ces derniers jours, qu'on puisse se soutenir !

Courage a toute !!

Posté le 17/08/2014 à 23:25

bonjour,

je commence demain aussi 15kg a perdre. 1m56 85kg dues à mes grossesses et à ma gourmandises de sucré et chocolats !!!!!

j'ai deja fait dukan en 2011 11kg de perdu en 9 mois jusqu'a ce que je tombe enceinte .... et la j'ai tout repris !

bonne chance et bon courage !!! on va y arriver

Posté le 18/08/2014 à 09:46

Bonjour, je m'appelle Marie

Moi aussi je commence aujourd'hui, pesée de ce matin : 95.4 kg pour 1.75m. C'est la cata.... J'ai le moral à zéro , il faut que la balance descende à tout prix, sinon je me sens pris dans un engrenage.... Merci pour vos conseils et votre aide

Posté le 18/08/2014 à 17:53

ha sa fais du bien de savoir que je suis pas toute seule !!! Moi j'ai commencer dimanche et ce matin: -0.8 kg sur la balance ! c'est motivant

Comment avez vous passez votre premiere journée ? moi la premiere a été assez dur du aux maux de tete toute l'aprem, mais c'est pas sa qui va me demoraliser. Aujourd'hui sa va super, aucune sensation de faim. J'ai été bien remplir mon frigo et je vais aller me chercher une petite recette sympa a preparer pour ce soir, des idées ?

Bon courage a toutes !!!

Posté le 18/08/2014 à 19:42

dur dur aussi aujourd'hui !!!! ce soir lapin sauce moutarde et 2 yaourts 0%.

couscous29, je crois que tu peux manger une galette par jour

Posté le 19/08/2014 à 08:17

J'avoue etre tres surprise ce matin de contater une perte de 1.6 kg: c'est trop beau si ça dure ainsi

Posté le 19/08/2014 à 09:10

coucou,

j'ai perdu 500 grammes en un jour je suis trop contente !!!!! ca me motive !!!!!

Posté le 19/08/2014 à 14:58

Bonjour,

Je commence également aujourd'hui 

Je mesure 1m69 et je voudrais arriver à 70 kilos qui ets censé etre mon poids de forme.

J'ai déjà fait dudu une fois je suis passée de 102 kilos à 80 

J'ai stabilisé et consolidé, puis j'ai repris 5 kilos avec un arrêt du sport.

Vu que je ne suis vraiment pas contente de mon corps, je reprends aujourd'hui, pour perdre les 15 derniers. J'espère être aussi motivée que la première fois 

Posté le 19/08/2014 à 15:47

Plus on est de folles, plus on maigrit!

Sacré diction tiens ca :P

Posté le 19/08/2014 à 22:47

Salut aphipar, oui c'est vrai je dois gouter les plats mais avec une certaine modération quand meme !!!

Il est 22h45 et j'ai trop faim, je vais ouvrir le frigo pour sans doute me taper un gros bol de fromage blanc: ça cale toujours. moi habituée à mes grosse tartines de pain beurre, je dois dire que les protéines ne calent pas autant que les féculents!!! mais bon l'estomac va s'y faire j'imagine!! Bonne nuit à toutes

Posté le 20/08/2014 à 05:54

Coucou les filles,

Le deuxième jour m'a paru plus difficile que le premier.

Et d'ailleurs, j'ai craqué. Une collègue a rapporté du nougat de Montélimar et je n'ai pas pu résister!! Je ne suis pas fière de moi. Mais j'ai été très sage le reste du temps.

J'oubliais de vous dire que j'ai 47 ans tout bientôt. Que je pèse 81.4Kg ce matin et que je mesure 1.62m.

Bonne journée

Gros bisous

Posté le 20/08/2014 à 09:43

Salut Couscous.

Si tu regardes au dessus du site, il y a un onglet appelé 'Juste Poids Gratuit"

Va remplir le questionnaire, et la ca te donnera combien de jours d'attaque à faire avant de commencer tes PL 

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