°°°°Début 21/03/11.....besoin de se soutenir!!!!!!!!°°°°

Posté le 19/05/2011 à 09:39

Hello les filles,

Je suis la première ce matin!

Bon matinée speed car ma cadette est malade! Du coup pas travail aujourd'hui ni surement demain (mon homme en plus est parti en déplacement ce matin à 5h...) Bref elle cumule ma puce, d'abord elle me revient mardi de l'école avec une petite entorse.....ca tombe mal elle a compétition de gym dimanche en inter-regional! Et comme s'était pas suffisant grosse poussée de fièvre hier en fin de journée et grosse toux qui a fait son apparition pendant la nuit. Du coup, nuit top! Bon on va donc passer 2 jours à se reposer et chouchouter à la maison )

Bon @+, je dois partir chez le medecin

Posté le 19/05/2011 à 10:33

bonjour les filles!!

sabinette dudu est très motivant, j'aime beaucoup son discours!!!!!

pascalina bon courage et oui, effectivement il faut vous reposez!! chouchoute la bien! c'est dommage pour sa compétition, elle doit être très déçue. j'espère qu'elle va vite guérir!

hier soir mon mari et ma cousine ont adorés les hamburgers dukan! et c'est vrai que c'était bon!!!!

pour ce midi il me reste de la salade de tomate et au thon et en plat je ne sais pas encore!

sinon je suis contente car ds mon miroir je vois mon amincissement et en plus je perd là ou je le souhaite ( poignées d'amour, et cuisses!!!!) je suis contente! il faut vraiment que j'investisse dans un mètre!

bonne journée à vous toutes!

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Posté le 19/05/2011 à 11:14

Bonjour à toutes, j'ai commencé le 21 mars. Après 4 jours en attaque ou j'ai perdu 1,9 kg je suis en croisière 1PP/1 PL . Après quelques craquages, notamment pour des fraises, j'ai réussie à perdre 9kg. Mon objectif est d'atteindre 57 kg (55 kg si je suis hyper motivée) Mon soucis est que le 28 mai je suis de communion et le repas a lieu au restaurant d’où l’impossibilité d'apporter mon repas. pensez vous que ce dîner aura de grosses conséquences sur mon régime :-(

Merci de vos réponses. Ce forum est une vraie bouffée de joie et un bon myen de se sentir soutenue ...Bravo à toutes pour vos courbes et bon courage pour la suite

Bonne journée à vous toutes

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Posté le 19/05/2011 à 12:20

super zomely je suis comme toi , je perds la ou je voulais

allez bon appetit et à plus tard

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Posté le 19/05/2011 à 13:10

Re,

bon verdict du medecin, pas de competition! Elle est super décue mais depuis qu'elle a son atelle et que du coup elle se passe des béquilles elle espère pouvoir être remise pour dimanche ;-(( C'est vrai que cette entorse n'est pas forte et que la dernière fois qu'elle en fait une comme ca, elle courait au bout de 3 jours....et dans ces cas là impossible de lui dire de rester calme, elle jette les béquilles yahoooo! Bref je ne sais pas quoi faire, elle serait tellement décue de ne pas y aller et en plus comme elle est qualifiée en équipe si elle n'y va pas je crois que toute l'équipe ne peut pas participer...Elle est hyper motivée et elle s'est entrainée dur. En plus ce serait la première fois qu'elle irait voir la tour eiffel. On passe le samedi à Paris avec le club de gym avant la compet de dimanche matin....Je sais que mon homme serait intransigeant, pas de compet mais ca me fait trop mal de la decevoir comme ca! J'ai bien envie de me laisser encore demain pour voir comment ca évolue.

@lioudane; bonjour! Quelle perte dis moi, un vrai turbo!

pour ton repas, je te conseille de prévoir qqchose dans ta voiture. J'ai déjà été coincée à un repas sans possibilité de trouver un truc que j'avais le droit de manger, du coup je n'ai mangé qu'un minuscule bout de viande. Heureusement en sortant du resto j'ai pu aller m'acheter une salade de crudité et des yaourts. Meme si c'est toujours génant, tu seras obligée de picorée dans ton assiette si tu veux éviter l'écart. Ensuite, il y aura toujours des occasions de craquer, perso je pense que cette phase ne dure pas si longtemps que ca pour au moins s'y tenir. Nous avons fait plus de la moitié du chemin alors courage )

sinon les filles, vous avez de la chance de perdre d'où vous voulez, moi je perds aussi d'où je veux mais pas que )

biz

Posté le 19/05/2011 à 14:06

BONJOUR LIOUNE , tu n'as que de sages conseil lol, elle a raison pascalina!!

un petit truc avant un truc dans la voiture et un peti yaourt, et comme ça tu picores dans les assiettes mine de rien et ce repas sera bientot qu'un joli souvenir sans conséquences

pascalina tu sais fais attetion puor ta fille, j'ai fait la bétise de faire un gala de dance avec un pied a moitié guerie et je me suis trainé le soucis pendant 6 mois. Je ne suis pas un exemple a suivre. Mais comme je comprends aussi la desception de ta fille, Coline avec toutes ces galères qui lui sont arrivé ce dernier temps elle a loupé son premier "galop" e te dis pas combien elle était decue

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Posté le 19/05/2011 à 20:49

bonne soirée les filles

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Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 20/05/2011 à 10:25

Hello les filles,

un petit coucou en vitesse car depuis ce matin je n'ai pas encore eu une minute à moi!

Bon ok on a un peu fait la grasse mat avec les filles! du coup c'était la course pour l'école et ma grande! Heureusement que l'école ne commence qu'à 9h loll

Sinon ma petite puce va mieux, moins de fièvre elle a mieux dormi cette nuit et moi aussi du coup. Sa cheville va mieux meme si elle n'est pas encore complètement remise. Par contre j'ai quand meme décidé d'aller à Paris. On part demain matin (du coup je prépare nos valises), ensuite on décidera dimanche matin de ce qu'elle pourra faire ou pas. Elle est tellement contente d'aller à Paris! Meme si sur place on décide à la dernière minute de ne pas faire la compétition, elle aura passé un bon WE!

Hier soir je me suis régalée les filles! J'espère que la balance ne m'en tiendra pas rigueur! Je nous ai préparé une soupe pour le soir: courgettes & asperges + carré frais et on rajoute les pointes dans la soupe avant de servir. Trop bon!! Plus suivi de concombre & champignons farcis: excellents aussi! Il me restait une tranche de jambon + 3 tranches épaisses de bacon fumé 3% de mg, je les ai hachées avec les pieds de champignons + 2 carré frais ail et fines herbes, quelques filaments de gruyère light et hop au four...Je crois que j'ai explosé ma quantité de légumes mais quel régal! en plus pour couronner le tout j'ai un peu dépassé aussi la quantité autorisée de mon gateau de flan hier bon pas beaucoup juste une tranchette....Ya du laissé alller dans tout ca!

Va falloir que je ruse aussi ce WE mais je crains de ne pouvoir éviter les écarts....départ samedi matin avec pique nique pour le midi => ca je le gère donc pas de pb, un p'tit sandwich dudu pour moi mais le soir c'est un repas de groupe prévu à l'hotel, je ne suis pas sure d'avoir le choix.....et le lendemain petit dej à l'hotel, pas sur qu'ils aient du froamge blanc 0%....et le midi sandwich dans la salle de gym.....bon je crois que je vais prendre un bloc surgelé pour transporter ma trousse de survie )

Quel courage aussi pour les abdos zomeli! Moi j'ai rien fait hier, aujourd'hui c'est parti pour aussi. Heureusment on va se ballader dans Paris demain, ca me fera un peu d'exercice!

@+

bizzz

Posté le 20/05/2011 à 11:55

re

Moi j'aime pas me faire chouchouter par ma Maman! Ca part toujours d'une bonne intention mais apres c'est le défilé des reproches, tu ne devrais pas maigrir si vite, tu va être fatiguée, pense à tes fillles......et puis tu veux pas un petit bout de gateau allez juste pour gouter et puis une petite coupe allez...bref elle sollicite tout le temps et apres quand je m'ennerve (oui, parce qu'au bout d'un moment je monte le ton ) c'est au là là , faut te calmer, il te porte sur les nerfs ce regime....

Mais ce n'est pas le régime qui me porte sur les nerfs!

Je préfère me faire chouchouter par ma belle mère, elle s'arrange toujours pour que je n'ai rien àà faire et que je puisse me reposer au maximum et en plus elle ne me dit rien meme si elle n'approuve pas , elle respecte.

Sinon c'est super cool de se faire chouchouter! En ce moment je chouchoute mes filles. Elles profitent que je sois là et en plus on passe le WE ensemble! D'ailleurs comme il me restait des blancs en neige j'ai fait une mousse au chocolat pour aujourd'hui (pas sure qu'elle soit bien prise pour ce midi) une dudu pour moi et une avec du vrai chocolat pour ma petite! La grande n'aime pas le chocolat alors pour elle c'est tarte au flan.

biz je vous laisse l'école est finie!

Posté le 20/05/2011 à 16:07

pascalina je suis avec mes fils comme ta belle maman, je ne crois pas être pénible du tout. J'espère en tout cas que c'est ce que pensent mes garçons

oui je suis contente pour mon fils, je suis aussi très fière de lui. Mes garçons sont ma fierté et ma réussite aussi. Je les aime de tout coeur et ils sont tous les trois EXTRAORDINAIRES

mais je suis leur maman cela parait il m'enleve toute claivoyance lol

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Posté le 20/05/2011 à 16:24

a oui, j'oubliais, la photo avant: celle du ski!

Posté le 21/05/2011 à 09:26

Coucou !

Moi j'ai aussi commencé Dukan le 21/03 une sacré coïncidence tiens  ! Je suis en Croisière et j'ai perdu 12.8 kgs déjà  Mais l'objectif de 30 kgs n'est pas encore là, on a le temps.

Je suis assez jeune pour faire ce régime (17 ans 1/2) mais je suis vraiment motivée ce qui ne m'empêche pas d'avoir des fois des coups de blues car c'est dur mais je veux bien qu'on se soutienne en tout cas!!!

A bientôt